כל התכנים של יצחק איתן

מחקר מאוניברסיטת אוקספורד חושף כי הפחתת מלח במוצרים שאתם אוכלים עשויה למנוע עשרות אלפי מקרים של תחלואה. מתברר שפרוסת לחם אחת יכולה להכיל כמות נתרן שמקבילה לחטיף שלם

מאמנת רגשית מסבירה כיצד לייצר ביטחון במרחב המוגן, ומהם המשפטים שירגיעו את הילדים. כל מה שצריך לדעת על ההתנהלות מול הילדים. וגם: מדוע דווקא פעילות קטנה לחג יכולה לעזור להם?

צליל ההתרעה של פיקוד העורף בסמארטפונים נועד לעורר תגובה מיידית, אך הוא עלול לגרום לעומס גופני ולחרדה מתמשכת. מומחית מסבירה מדוע קשה להתרגל לתדר הזה, ואיך הוא משפיע על המוח

מומחים לתזונה מזהירים, כי נטילת תוספים מסוימים על הבוקר עלולה לפגוע ביעילות הספיגה שלהם ואף לגרום לתופעות לוואי לא נעימות. זה קורה במיוחד כששותים אותם יחד עם הקפה

שר פיטנס סיפרה על מסע ההתחזקות הרוחנית שלה: "היינו במסיבות הכי נחשקות, בהשקות ובעולם הכי, כביכול, נוצץ. במבט לאחור, הבנתי כמה השם ניסה להעיר אותי. הייתי עיוורת"

הדיאטנית הסבירה בתוכניתה מה היא חושבת על הערכים התזונתיים של המאכל הפופולרי בחג, וסיפקה פתרון יצירתי לאוהבי מתוקים

השחקן דיבר לקראת ערב החג והזכיר: "הרבי מליובאוויטש אמר דבר מדהים: כל השנה אנחנו מחופשים, רק בפורים אנחנו מגלים את העניין. תנועה של פורים זה חיפוש, מי מאחורי התחפושת?"

על רקע המתיחות הביטחונית מול איראן והחשש מהסלמה, במגן דוד אדום נערכים למצבי חירום וקוראים לציבור הרחב, ובעיקר לבעלי סוג דם O, להגיע לנקודות ההתרמה הפזורות ברחבי הארץ ולסייע בהצלת חיים מיידית

הזמר פנה לעוקביו וביקש: "צריכים להיזהר מאוד בלשוננו, גם בשעת כעס, גם בשעה שכל כך עצוב לנו". ומה הוא כתב על פרשת השבוע?

רופאי לב מתריעים כי הנחיות חדשות בארה"ב עלולות לגרום לכם לבעיות לב: "שינוי שעלול להוביל לעלייה בתחלואה לבבית ובמקרי שבץ"

שר פיטנס, שהייתה מורדמת ומונשמת ודווקא אז גילתה את השם יתברך, סיפרה בראיון: "חשבתי כל החיים שמה שאני מפרסמת זה רק גוף. קיבלתי גוף שלא מתפקד"

מיליוני אנשים מתמודדים עם קשיים נפשיים ומחפשים פתרון תרופתי, אך מחקרים חדשים חושפים כי ייתכן והתשובה נמצאת דווקא ברמות המגנזיום שיש בגופם

דן בוטנר, שחקר את האזורים שבהם האנשים חיים הכי הרבה זמן בעולם, ממליץ על חטיף ביתי פשוט וזול שמכיל יותר נוגדי חמצון מירקות ופירות רבים ומסייע במניעת מחלות ושמירה על השובע

רבים מאיתנו בטוחים ששטיפת העוף בכיור היא הדרך לשמור על הניקיון שלו, אך מומחים מזהירים כי מדובר בהרגל שעלול להפיץ חיידקים מסוכנים לכל עבר, לפגוע בטעם המנה ואפילו לסכן את בריאות המשפחה. אז מה עושים?

אחד השפים המוכרים בישראל מסביר על ההחלטות שקיבל: "עסק שעובד בשבת, גם אם אתה לא נמצא שם, בתור בעלים אתה עובד בשבת. הקהל בישראל רוצה לאכול במסעדות כשרות"

תושב ירושלים הסתובב שלושה ימים עם תחושת דקירה. בדיקה בבית החולים שערי צדק חשפה גוף זר מסוכן. הוא הובהל לניתוח חירום להוצאת המתכת, שעלולה הייתה לגרום לזיהום קטלני

רסק עגבניות הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר במטבח, אך האם אתם משתמשים בו נכון? למה כדאי לטגן אותו בשמן, ואיך השפופרת הקטנה תשמור לכם על הטריות והטעם לאורך זמן?

הידוענית שחזרה בתשובה מדברת על מסע התשובה שלה: "בעלי אמר לי: 'יש לי כמה עקרונות - שמירת שבת, כשרות, שמירת נגיעה וצניעות. אה, וטהרת המשפחה. אחרת, זה לא יילך בינינו"

מחקר חדש ומרתק חושף, כי הפסקת אכילה בשעות הערב וקיום צום לילי ממושך משפרים משמעותית את לחץ הדם ואת תפקוד מערכת העצבים. איך עושים זאת נכון?

הבצל הוא מרכיב יסודי בכל מטבח, אך החיתוך שלו מלווה בצריבה בעיניים. שף מוכר חושף כעת שיטה פשוטה, שתשנה לכם את חוויית הבישול ותשמור על עיניים יבשות