קפה

שתיית קפה בשעות הבוקר המוקדמות היא דבר שכיח, אך מומחים מזהירים כי צריכתו על קיבה ריקה מסוכנת. זו הפעולה הקטנה שתגן על מערכת העיכול ותשפר את האנרגיה

כשכולנו מחפשים את כוס הקפה החסרה באמצע הצום, דווקא הויתור הקטן הזה מגלה מסר עמוק של הקרבה, אהבה וקירבה לבורא עולם

קפה שחור עשוי להקל על כאב ראש אצל אנשים מסוימים, אך צריכה מוגזמת או דילוג פתאומי על הקפה הקבוע עלולים ליצור את ההשפעה ההפוכה. כך תדעו מתי הקפאין עשוי לעזור ומתי עדיף לוותר

אם חשבתם שהדבר האחרון שחסר לקפה שלכם הוא מי קוקוס, חכו שתראו את הטרנד שכובש את חובבי הקפה: "קוקוס אמריקנו". במקום לדלל את האספרסו במים רגילים, מוזגים אותו על מי קוקוס קרים וקרח. האם היא באמת בריאה יותר מקפה רגיל, ואיך מכינים אותה בבית?

שתי ביצים, קפה, סוכר, ג'לטין ושתי כפות קמח בלבד: השילוב נשמע קצת מוזר, אבל הוא יכול להפוך לקינוח קפה רך ועדין. ואם אתם מעדיפים אותו יציב וסמיך יותר, אפשר פשוט להגדיל מעט את כמות הקמח

אתם פותחים את הבוקר בכוס קפה כדי להתעורר, אך מומחים מסבירים כי ההרגל הנפוץ הזה עשוי להיות הסיבה המרכזית לתחושת העייפות שנופלת אליכם בשעות הצהריים

מחקר רחב היקף עקב אחר מאות אלפי בני אדם במשך למעלה מעשור. הוא חושף, כי צריכת קפה עשויה להפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלות כבד קשות ולסרטן הכבד

מדלגים על הארוחה הראשונה של היום בגלל חוסר זמן? שילוב בין משקה הבוקר האהוב לתוספת חלבון היא פתרון קל ומהיר. אבל האם הוא בריא?

חושבים שרצוי לשתות כוס קפה בארבע אחר הצהריים? מחקרים חדשים מגלים את השעה המדויקת שבה אתם חייבים לעצור, אם אתם רוצים להירדם בקלות בלילה

חוקרים מקוריאה הדרומית פיתחו שיטה חדשנית להכנת חומרי בידוד מפסולת קפה. זהו פתרון אקולוגי וזול שמתעלה על חומרי הבנייה המזהמים הקיימים בשוק

מחקר חדש קובע כי שתיית קפה מתונה משפרת משמעותית את מצב הרוח, הריכוז ובריאות המעי. הממצאים המפתיעים מראים כי גם קפה נטול קפאין תורם להורדת הסטרס ולשיפור הזיכרון

מחקר חדש מאירלנד חושף כיצד הפסקה בצריכת המשקה הפופולרי משנה את רמות הלחץ, הזיכרון ואף את הרכב חיידקי המעיים. הוא מגלה גם הבדלים מפתיעים בין קפה רגיל לבין הגרסה ללא הקפאין

לילות ללא שינה, מתח מתמשך ועייפות כבדה גורמים לרבים לצרוך יותר קפה כדי לתפקד - אך מומחה מזהיר כי צריכה מוגזמת של קפאין עלולה להחמיר סטרס, לפגוע בריכוז ואף לעורר תסמינים שמדמים התקפי חרדה

בעולם שבו כולנו מחפשים "זריקת מרץ" במהלך היום, מתברר כי הבחירה בין קפה שחור למשקה מוגז ומתוק היא קריטית. אז מה יגרום לכם להישאר ערים יותר?

רבים מתקשים לישון שינה רצופה, אבל לא תמיד האשם בכך הוא הקפה ששתו בערב. מומחי שינה מזהירים כי משקאות אלכוהוליים, בניגוד למה שחשבנו, פוגעעם באיכות השינה

שותים קפה באותה כוס כבר חודשים? אולי הגיע הזמן לבדוק מה קורה בפנים: גבר מטיוואן בשנות ה-50 לחייו, מת כתוצאה מהרעלת עופרת חמורה, לאחר שהשתמש באותה כוס במשך 20 שנה

רגע לפני שלוגמים קפה חם בכוס חד-פעמית, מחקר מדעי חדש מזהיר כי החום גורם לשחרור מיקרופלסטיקים מהכוס אל המשקה. כמה שאלות מטרידות וגם תשובות על הרגל יומיומי נפוץ

רגילים לשתות קפה במקום אוכל? אלו שלושת הנזקים המצטברים לגוף, שכדאי להכיר לפני שהכוס הבאה מחליפה ארוחה מלאה ומזינה

מחקרים בינלאומיים מצביעים על כך שלא רק כמות הקפה או התה חשובה, אלא גם חום המשקה. שתייה קבועה של משקאות חמים מאוד עלולה להשפיע על בריאות הוושט לאורך זמן

ממצאי מחקר שפורסם לאחרונה מצביעים על קשר ישיר בין צריכת קפה מתונה לבין האטה משמעותית בתהליכי הזדקנות התאים. המרוויחים הגדולים: מי ששותה בין שלוש לארבע כוסות ביום