זוגיות

"זה לא סתם שרווקים ורווקות מתעכבים במשך שנים בשידוכים, יש לכך סיבה", טוען מנחם ישראל, מנהל מרכז שידוכים. אחרי שליווה אלפי רווקים ורווקות, גרושים וגרושות, בדרך להקמת בית, הוא חושף את הסודות ומדבר על הכל: "אסור לנו לעכב את מה שנועד לנו, יש שיטות מוכחות שעוזרות בהגעה אל המטרה"

בני זוג שנשארים הם אלו שתומכים זה בזה גם בוויכוחים מרים, מהנהנים ומאשרים את דברי בן הזוג, מקשיבים, משתמשים בהומור להקליל את האווירה. הם מזהים מתי המצב בסיכון להידרדרות ויודעים לעצור בזמן ולשקם

היא מצפה למילה טובה, הוא מחכה לקצת הערכה, ובינתיים השגרה השוחקת מאיימת לכבות את האור של חיי הנישואין. כיצד תוכלו להפוך את הריבים והקיטורים לגן עדן, באמצעות מילה אחת?

סליחה אינה מחיקה של הפגיעה, ואמון לא נבנה מחדש במשפט אחד. הוא נבנה כשאתה לוקח אחריות ומוכיח במעשים שאתה מוכן לנהוג אחרת

"הרבה זוגות שמגיעים לנישואים שניים אומרים שרק אחרי שהנישואים הראשונים התפרקו הם הבינו מה באמת חשוב. אבל למה צריך להגיע לגירושים כדי להבין את זה?"

"אני לא מבקשת ממך להיות פסיבי, לוותר על ההיגיון שלך או להפוך ל'כן, אשתי' על כל דבר. אני מבקשת משהו אחר: אל תשתמש בכוח שלך כדי לעקוף אותה. השתמש בכוח שלך כדי לשרת את מה ששניכם בונים"

"הרבה מהאסטרטגיות האלה מושרשות כל עמוק כך, שבבגרות אנחנו כבר קוראים להן 'האופי שלי': 'אני פשוט עצמאי'; 'אני חייב לנהל הכול'. אולי זה באמת חלק מהאופי. אבל כדאי לשאול: מה קורה מתחת לזה?"

הסוד לזוגיות טובה מתחיל במקום שבו מפסיקים לשאול "מה אני מקבל?" ושואלים "מה אני נותן?" מבט חדש על המרחב שבין שני אנשים

אצל ההורים שלך או אצל ההורים שלו? נשמע כמו שאלה טכנית, אבל אצל זוגות רבים היא מצליחה לפתוח בתוך דקות חשבונות ישנים, רגשות אשמה ומאבקים על נאמנות למשפחה. ככה תעברו (גם) את החגים שלפנינו בשלום

הוא לוקח נשימה עמוקה, לא מוותר בקלות ומתעקש בכל מחיר לסחוט ממך חיוך. אחד מספיק לו. רק אחד קטן ודי! רוצה להבין למה?

יש משפטים שנאמרים מתוך כעס, עייפות או תסכול, אבל נשארים הרבה אחרי שהוויכוח נגמר. הם מחלישים את תחושת הביטחון, יוצרים ריחוק ולעיתים הופכים להרגל שמכרסם בזוגיות. השנה החדשה היא הזדמנות טובה להשאיר כמה מהם מאחור, ולבחור במילים שמקרבות במקום לפצוע

"את לא אשמה בהתנהגות שלו, אבל המפגש איתו נוגע בפצע שקיים בתוכך. אם תעשי שוב אותו הדבר, שום דבר חדש לא ייוולד. אבל אם תסכימי להרגיש את הכאב באמת, משהו חדש יכול להיוולד"

התחלתם עם "סליחה", ותוך שתי דקות מצאתם את עצמכם בריב חדש לגמרי? מסתבר שיש מילה אחת קטנה שהורסת כל התנצלות, ורוב הזוגות אומרים אותה בלי לשים לב

הכלים בכיור שוב מרגיזים אותך? מוצאת את עצמך מתמקדת במה שחסר? שלוש מילים של הכרת הטוב יכולות לחולל פלאים בנישואין שלכם ולהאיר את מה שבאמת חשוב

"כשהיא מסבירה לך מה כואב לה, היא בעצם פורסת בפניך מפה מפורטת: 'הנה, נריה, מפה תגיע אליי'. ובאותו רגע, העבודה שלך היא לצאת מעצמך"

מאחורי החיוך כלפי חוץ והשתיקה ארוכת השנים, מסתתרת מציאות כואבת של אנשים שמגלים כי נישאו לבני זוג על הרצף האוטיסטי. איך נוצרת התופעה, ומדוע החיים בעיניים פקוחות הם ההצלה היחידה?

המחשבה שאולי טעיתי בבחירה שלי בעצם אומרת "הדבר הזה קשה לי מדי, זה לא מה שדמיינתי". אך זוהי הזדמנות, קריאה לשינוי

אפרת ברזל משוחחת עם מדריכת הכלות הבכירה יוכבד בויאר. איך מדריכים? איך בונים קשר זוגי? ומה בין הקשר שבין בני זוג, לקשר שלנו עם בורא העולם?

"לפעמים מאחורי תלונה מסתתרת בקשה עמוקה. לפעמים מאחורי כעס, יש בכלל געגוע כואב. הדרך להחזיר את הקרבה הביתה היא לא לעשות יותר פעולות בעולם, אלא ללמוד איך להיות נוכחים יותר בתוך מה שכבר קיים ביניכם. כי קשר זוגי הוא לא משהו שמסיימים לבנות ביום החתונה; הוא נוצר מחדש בכל פעם"