זוגיות

"אני אף פעם לא מדבר ככה, זה נשמע ממש חשוף", אמר. "נכון. וכשאנחנו חושפים כאב, אנחנו מזמינים קשר. כשאנחנו מבקרים, אנחנו מזמינים הגנה", הסברתי

יום שני, כ' באב תשפ"ו: גם בתקופות של לחץ, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

השחקן בר ברימר התארח בפודקאסט של איתי סגל ושיתף בפתיחות יוצאת דופן על ההתקרבות לדת בחמש השנים האחרונות, משמירת שבת הדרגתית ועד התפילות

פעמים רבות אנחנו חושבים שהתנצלות היא הודאה באשמה. אבל בתוך קשר זוגי, התנצלות אמיתית היא לא תמיד הודאה במה שקרה. היא קודם כול הכרה במה שהאדם השני הרגיש

לפעמים, אף על פי שהמרפסת יפה, כזו עם פרחים ביום ונרות בלילה, נעים יותר להסתכל עליה בשלמותה דווקא מתוך הדירה, או אפילו מבחוץ, מהרחוב, בזום אאוט. בדיוק כמו המבט על הכנרת

זוגיות היא תוצאה של דרך משותפת, תהליך ארוך, מסע של ממש, של שני אנשים זרים שבוחרים לעבור את המסע הזה ביחד, שנותנים יד אחד לשני בכל מחיר כדי שהשני יצליח במסע הזה

"לפעמים מאחורי נתינה גדולה מסתתר פחד גדול. הפחד שאם לא נהיה בדיוק מה שמצפים מאיתנו להיות, נאבד את המקום שלנו אצל האחר"

תביני, צודקת יקרה. כשהבית הופך לאזור מלחמה שבו הוא מרגיש מותקף ומואשם, האינסטינקט ההישרדותי שלו אומר לו "ברח!"

"אני מאמינה שזה הסיפור שלך, שזה העבר שלך והכל אמיתי. אני רק לא בטוחה שהסיפור הזה צריך להיות גם העתיד שלך": הדרך להפסיק לתת לעבר לנהל את הזוגיות בהווה

קשר זוגי תומך ויציב הוא מתנת חיים, אבל מתנה שצריך להשתדל מאד כדי לקבל אותה. אנחנו רגילים להתאמץ עבור דברים שונים בחיי היום יום, אבל בתחום הזוגיות לפעמים אנחנו מצפים שדברים יגיעו ללא מאמץ מיוחד. זה המקום בו אנחנו רוצים לנוח, אבל לפעמים דווקא בו צריך לעבוד

למה ההצלחה בחוץ לא מפצה על הריקנות בבית? תובנה חסידית עמוקה על הסוד שהופך גבר מ"נוכח-נפקד" לרועה האמיתי של המשפחה, ומסביר למה הוא לעולם לא יהיה שלם כל עוד לאשתו חסר

נאמרה מילה פוגעת, וזה כל כך כואב. מה עושים? האם להגיב מיד או לחכות? זה קורה מהר ויוצא משליטה, אבל בכל רגע אפשר לנסות ללחוץ על הברקס. כל רגע בו נעצור נמנע הידרדרות נוספת

מה הבעיה כשהולכים לישון עם הטלפון, ומה הקשר לזוגיות? הרב אליהו נקש במסר קצר וקולע

פעמים רבות לא המעשים הם שמרחיקים בני זוג, אלא דווקא המילים היומיומיות שנאמרות בלי מחשבה. הן מצטברות לאט, שוחקות את תחושת הביטחון, ובמקום לבנות בית הן יוצרות מרחק. לפניכם 10 משפטים שזוגות אומרים בלי להבין כמה הם מזיקים

ארבעה פסיכולוגים חושפים מה הביטוי ההרסני ביותר בזמן מריבה וכיצד מילה קטנה אחת, שנועדה כביכול להרגיע, דווקא גורמת לקצר בתקשורת

"זה נורא קשה לא להרגיש רע עם עצמי כשהיא אומרת שפגעתי", הודה גיא. "בדיוק בגלל זה אנחנו צריכים לדבר על ערך עצמי מול פגמים"

כמו שיש מערכת עיכול פיזית שיודעת לפרק מזון, לספוג מה שטוב ואת הפסולת להפריש - כך יש בנפש מערכת עיכול רגשית. מי שלא רכש כלים רגשיים, אין לו מערכת העיכול הזו

יש שלב שבו אנחנו מפסיקים להקשיב לבני הזוג שלנו ומחכים רק לתורנו לענות. הטור הזה נכתב מדם לבי על "הרעש הלבן" שמתיישב בין שני אנשים ומסרב לעזוב, על התסריט הידוע מראש, ועל הרגע המטלטל שבו הבנתי שזוגיות היא לא בית משפט שצריכים להביא בו הוכחות

מתלבטת מה הלאה, וה' תופס אותי חזק, שלא אברח, וזורק בי רעיון: "התלהבת מאוד כששמעת עליו. הוא היה נשמע מאוד טוב ומיוחד. למה שלא תנסי לחפש בו את מה ששמעת?"

"כשאתה נעלם ומרצה, כשאתה הופך ל'רואה ואינו נראה' בבית, אתה מונע ממנה את הדבר שהיא הכי זקוקה לו בעולם: עמוד שדרה"