בריאות

לא צריך לרוץ מרתון, מספיק פשוט לזוז - כך קובע מחקר חדש. הנה כל מה שצריך לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות במחלה הזו

אם עוד לא שמעתם על פרח 'אפונת הפרפר' והנפלאות שהוא מחולל בגופנו, הרי שהגיע הזמן: כך תצרכו אותו באופן נכון

מרגישים נפיחות, כובד או חוסר נוחות? לפעמים הפתרון נמצא בכוס מים, צעד קטן או שינוי תזונתי אחד. 10 דרכים טבעיות שיעזרו למערכת העיכול לחזור לאיזון

לא כל רעש שומעים באוזניים. לפעמים הרעש הכי חזק – מתרחש בפנים. בתוך הראש. בתוך הלב. קוראים לזה רעש רגשי, ואם לא נותנים לו מענה – הוא עלול לשחוק אותנו מבפנים בלי שנשים לב.

מהמטבח לטיהור הגוף: קבלו 7 סוגי מזונות פשוטים שתומכים בכבד, מנקים את הדם ומשפרים את ההרגשה הכללית

מחקר מצא קשר בין שתיית קפה מוקדמת לבין תוחלת חיים גבוהה יותר. מה הטעות שאנחנו עושים בהמשך היום?

לא כל מה שבריא לגוף בהכרח בריא גם לשיניים: רופא שיניים מזהיר כי אכילת המזונות האלה עלולה לגרום לשחיקת האמייל

קוקטייל האדרנלין, משקה לא אלכוהולי, הפך בשנים האחרונות ללהיט ברשתות החברתיות. מה הוא מכיל, והאם הוא באמת בריא?

כשהמאכלים האלו נטבלים בשמן רותח בטמפרטורה גבוהה, הם סופגים לתוכם כמויות גדולות של שומן. האם אתם באמת צריכים את זה?

איילת בירן, דיאטנית קלינית ומנהלת מכון הסכרת בפ״ת במכבי, מסבירה כי צריכה מוגברת של תירס עשויה להוביל להעלאת רמות הסוכר בדם 

שיתוף פעולה בין המרכז הרפואי בני ציון והטכניון בחיפה, הניב פיתוח של שיטה לחיזוי מהיר ומדויק של רגישות חיידקים לאנטיביוטיקה. השיטה מסוגלת לזהות עמידות או רגישות החיידק תוך 90 דקות בלבד, במקום 2–5 ימים

אבוקדו הוא מהמאכלים הבריאים והאהובים בישראל, אבל יש רגע שבו הוא כבר לא ראוי לאכילה. לקראת סיום עונת הזן המוכר אטינגר: איך מזהים אם הוא מקולקל? מה אסור לעשות? ואיך אפשר להאריך את חיי המדף שלו בבית?

סקר חדש מצא כי אנשים שמזניחים את היגיינת הידיים נוטים לדווח על תחושת עייפות, חוסר מוטיבציה ועלייה ברמות הלחץ

כיצד גורמות מילים קשות והרמת קול להשפעה התפתחותית על הילדים, ומדוע הן עלולות להיקשר בעתיד לבעיות נפשיות וקשרים חברתיים? מומחים חושפים נתונים קשים

למה כדאי לכם להתחיל לצרוך סלט ירוק עם חסה לפחות שלוש פעמים ביום? מלבד הגלריה הקולינרית המדהימה שלפניכם, הנה כמה יתרונות שכדאי לשמור ולזכור

מצוננים? משתעלים? לא תמיד צריך לרוץ לרופא. קבלו את הסודות הישנים שעדיין עובדים

אם אתם מרגישים עייפות שלא חולפת, סחרחורת, תשישות כללית או נשירת שיער מתגברת – ייתכן שהגוף שלכם מאותת על חוסר ברזל. אלה הסימנים שחשוב שתשימו לב אליהם

מה זה סרוטונין? למה הוא כל כך חשוב למצב הרוח שלך? ואיך אפשר לייצר אותו באופן טבעי? מדריך חיוני לכל אישה שרוצה לחזור להרגיש טוב ולהחזיר לעצמה את האיזון

אבטיחים ענקיים, מתוקים ואדומים, ולצידם גם גבינה בולגרית - כמה מותר לאכול, האם הם באמת מכילים סוכר בכמות גבוהה ומה עוד כדאי לדעת?

האשה שנכנסה לספר השיאים של גינס נפטרה השבוע בגיל 116. אשה בריטית לא רק הפכה לאשה המבוגרת בעולם, אלא גם האחרונה שנולדה ב-1909