בריאות

כמעט כל אחד מאיתנו מכיר את התחושה הזאת – חשק פתאומי למשהו מתוק או מלוח, למרות שברוב הפעמים אנחנו יודעים שכדאי לנו לוותר. איך נוכל להימנע מהפיתויים הללו ולהתמודד עם חשקים בצורה חכמה?

חילוף חומרים (מטבוליזם) איטי יכול להיות תוצאה של מספר גורמים והתנהגויות. הנה כמה מהטעויות הנפוצות שעלולות לגרום להאטת חילוף החומרים

קטניות, אבוקדו, סלק ועוד רבים: אלו "מזונות-על" זמינים לכם בכל סופר?

פרופ' יהודה כרמלי, מנהל המרכז הארצי למניעת זיהומים במשרד הבריאות, הציג בכנסת ממצאים מדאיגים. הסיבות: צפיפות וחוסר ניקיון. יו"ר הוועדה ח"כ יוני משריקי: "על משרדי האוצר והבריאות לפעול לתקציב ייעודי למניעת זיהומים"

תסמונת עייפות כרונית: הגורמים, התסמינים ודרכי הטיפול שיעזרו לכם להחזיר את האנרגיה לחיים ולהתמודד עם העייפות המתמשכת

אגרנות כפייתית היא הפרעה נפשית שמשפיעה על חיי היומיום, ויכולה לגרום לקשיים בריאותיים וחברתיים. מהם הסימנים לזיהוי התופעה, וכיצד ניתן להתמודד איתה?

יש לכם תאבון בריא ואתם מנסים להימנע מאכילה מופרזת או לשמור על המשקל? הנה כמה מאכלים שיעזרו לכם

כולנו מכירים את הסודה לשתייה כמרכיב חשוב באפייה, אך האם ידעתם על היתרונות הבריאותיים המדהימים שהיא מציעה? מהקלה על צרבות ועד טיפול באקנה - כך שימוש יומיומי בסודה לשתייה יכול לשפר את חייכם. אבקה חיונית

עיתונאי וולשי ערך ניסוי כדי להוכיח לעולם שדיאט קולה זה בריא, אבל התוצאות הפתיעו אפילו את מי שהיה מכור למשקה התוסס – הוא ירד במשקל והרגיש "בריא יותר"

מחקר חדש בדק ומצא שמי שיצרוך בעשור החמישי לחייו מאכלים כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים, שומנים בלתי רוויים ואגוזים במקום שומן טראנס ומאכלים מזיקים אחרים, יוכל להגיע בריא הרבה יותר לגיל זקנה. הנה המספרים

מחקר של בבריטניה גילה כי קבוצות מסוימות נדבקות בקלות מהנגיף ולעומת זאת – אחרות לא נדבקו עד כה. הסיבה: אם יש לכם את הגן הזה, כנראה שאתם חשופים פחות לאפשרות להידבק

הרמב"ם ייחס סגולות ריפוי רבות לזעתר – חיזוק הגוף, שיפור החשיבה וזיכרון, הקלה בכאבי ראש, חיטוי וחיסון הגוף

אם אתם מבלים שעות רבות מול המחשב וגם לא שותים קפה – חשוב שתקראו את המחקר הבא

למה להשתמש בחומרים שמלאים בכימיקלים, מסוכנים לבריאותנו ומזהמים את הסביבה? כל מה שרציתם לדעת על חומרי ניקוי טבעיים, כולל מתכונים לניקוי הבית משניים-שלושה מרכיבים בלבד

רגישים ללקטוז, סובלים מבעיות במערכת העיכול או פשוט רוצים לעבור לאורח חיים טבעוני? אלו הדברים שיקרו לגוף שלכם ברגע שתפסיקו לצרוך מוצרי חלב

מחקר חדש מצא כי אכילת שזיפים מיובשים עשויה לחזק לכם את העצמות. כמה מותר לאכול ביום ולמה אסור להפריז?

אתם רוצים להתחיל לאכול בריא אבל אין לכם מושג מאיפה מתחילים? להלן טיפים פשוטים וקלים ליישום שישפרו את איכות החיים שלכם

אמבה אוכלת מוח היא אורגניזם חד-תאי החי במים מתוקים חמים וגורם לדלקת מוח קטלנית. כל המידע על התסמינים, דרכי האבחנה ודרכי הטיפול, כולל טיפים חשובים למניעה

מחר יפקוד את ישראל גל חום כבד. משרד הבריאות קורא לנקוט בפעולות שימנעו פגיעה והתייבשות. לוחמי האש הגבירו כוננות מחשש לשריפות

כדי לצרוך מספיק ירקות ופירות – הקפואים הם פתרון טוב. הם גם מתאימים לאנשים עסוקים, כאלו שאין להם זמן להכנת תבשילים מורכבים