בריאות

חיה אסתר מסיקה חוותה מוות קליני בעקבות אירוע מוחי. המצב שלה היה קשה, אבל היא בחרה לחזור ולחיות, ומאז השליחות וזיכוי הרבים הם חלק בלתי נפרד מחייה

ויטמין D הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות הגוף – אבל רבים סובלים ממחסור בו מבלי לדעת. מה אפשר לעשות כדי לשפר את הספיגה שלו בצורה טבעית ויעילה?

מחקרים מראים שהעור ממשיך לפעול גם בלילה, ודווקא מקלחת בוקר עשויה להגן על הבריאות, להפחית ריח גוף ולשפר את מצב הרוח. אז מה עדיף - מקלחת לפני הקפה או לפני השינה?

שילוב פשוט של שני מרכיבים נמצא כבעל פוטנציאל לסייע להפחתת שומנים בכבד. החוקרים מציינים כי לשניהם יש תכונות אנטי-דלקתיות ונוגדות חמצון, שיכולות לתרום רבות לשיפור תפקוד הכבד

מדוע לפעמים לחם קל מכיל את אותה כמות קלוריות כמו לחם דגנים רגיל?

למרות המוניטין הבעייתי שדבק בו בקרב חולי סוכרת ושומרי משקל, מומחית תזונה הודית טוענת שמנגו הוא דווקא פרי מומלץ. זו הסיבה

עצירות, בצקות, תנודות הורמונליות ואפילו המשקל שבו אתם משתמשים – כל אלה עלולים לשבש את התוצאה ולהסתיר ירידה אמיתית

שימוש בפלפל חריף גרם לאנשים לאכול לאט יותר, מה שהוביל גם לצריכה נמוכה יותר של מזון וקלוריות

היוגורט הוא לא רק תוספת טובה לארוחת בוקר, הוא גם אחד המרכיבים הטבעיים היעילים ביותר לטיפוח העור. בזכות תכונות מרגיעות ומזינות, הוא משמש כבסיס מצוין למסיכות פנים, שיעניקו לעור שלך מראה רענן, גמיש וזוהר

והפעם: אלו המצאות מרשימות התבססו על למידה מהטבע, איך הגוף יודע בדיוק כמה אוויר אנחנו צריכים, ואיך נוכל לראות בבירור את חותמו של הקב"ה בכל פרט ופרט בבריאה?

בסרטון שהעלתה לרשתות החברתיות, המומחית לא פוסלת אכילת ממתקים, אבל יש לה טיפ שיכול לשנות לכם את החיים

מחקר שנערך בספרד מצא: סטודנטים שלא שתו מים, לקו בחרדה. אז איך אפשר להוריד את המתח?

הריון הוא תקופה של שינויים נוירולוגיים במוח האישה, והם מכינים אותה לתפקיד האמהי. כל מה שצריך לדעת על התהליך

שירות קרבי מעלה את הסיכון לחלות ב-ALS פי 2.5 - מה הסיבה?

מה יש בקקאו, שגורם לנו להרגיש טוב כשאוכלים שוקולד איכותי?

מחקר חדש שופך אור מטריד על הקשר בין תזונה "מערבית" לבין סוג סרטן קטלני במיוחד. לפי החוקרים, מזונות עתירי שומן וסוכר תורמים להצטברות חומר שמאיץ את גדילת הגידול. מומחים מזהירים: "שינוי בהרגלי האכילה עשוי להציל חיים"

לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון השקטים והמסוכנים ביותר, ומחקר חדש חושף שלצד הגורמים המוכרים – ישנם גם כמה מפתיעים. האם הם נמצאים בתפריט שלכם?

תזונה עשירה בסיבים ודלה בשומנים וסוכרים שיפרה את איכות השינה של המשתתפים במחקר. האם כדאי לכם לשנות תפריט? 

ה-FDA הזהיר כי מי שעשה חיסון של החברות פייזר ומודרנה, שהיו הפעילות בישראל, הסתכן. מה עוד צריך לדעת?

יותר ויותר צעירים בישראל מגלים פתאום שיערה לבנה במראה. התופעה, שעד לא מזמן נתפסה כעניין של גיל, מופיעה כיום גם בקרב בני 20-30. מה גורם לכך, ואילו דרכים טבעיות עשויות לסייע?