פירות

מרבית האנשים נוהגים לקלף את הקיווי ולהותיר מאחור את הקליפה החומה, אך הדיאטנית הקלינית מירנדה גלאטי ממליצה לאכול אותה. ברשת לא מתלהבים

מי סיתת לנו את השיניים בפה? כיצד הפירות מעידים על יצירה אלוקית? ומי הכימאי שרקח את הנוזל בגופנו שמסייע בעיכול?

מה עושים בט"ו בשבט, מה אומרים ליד השולחן? קבלו את הנוסח המלא להורדה והדפסה, בעיצוב מאיר עיניים

העסיס של הפירות, מוכנותם לאכילה, המיץ שאינו נשפך, הבריאות והוויטמינים הטמונים, נפלאות הקליפה. כך נכיר את בורא עולם מהתבוננות בפרות שיצר עבורינו

המוזיקאית איזבלה מא החליטה לוותר גם על פירות למשך שנים ואכלה רק בשר או חלב. מה קרה לה, וממה המומחים מזהירים?

האוכל הים תיכוני נמצא כבריא ביותר בעולם. הסיבה: הוא משפר את בריאות הלב, יעיל במניעת סוכרת, משפר תפקוד קוגניטיבי, גורם לירידה במשקל ועוד. רשימת המאכלים בפנים

כשמזג האוויר מתקרר, כולם מסביב מתחילים להשתעל. פירות ההדר מסייעים לנו בשמירה על הבריאות. תפוזים וקלמנטינות לא רק ממתיקים לנו את הימים הקרים, אלא גם מספקים יתרונות בריאותיים מפתיעים. הוד והדר

מומחית התזונה הסבירה בתכניתה כי ירקות בצבעים אדום, כתום, ירוק, לבן וסגול מעידים על הערך התזונתי ועל נוגדי החמצון שלהם באמצעות צבעם. מה חשוב לזכור?

בעוד שפירות טריים נראים כמו הבחירה הבריאה ביותר, לפירות קפואים יש יתרונות תזונתיים מפתיעים

מדוע חשוב כל כך לשמור על מערכת חיסונית תקינה, וכיצד ניתן לעשות זאת? קבלו 10 פירות שנחשבים לחבריה הטובים של מערכת זו

מה זה פירי פירות? מה מקור הביטוי, ולמה זה חשוב?

מחקר חדש מצא כי אכילת פירות וירקות יכולה לשפר את בריאותם של אנשים עם לחץ דם גבוה בסיכון למחלות לב וכליות, אבל לא רק. כמה צריך לאכול ואיך ניתן לגוון את התפריט היומי בצורה יצירתית? המדריך המלא

פירות נחשבים לבריאים מאוד ומומלצים על ידי משרד הבריאות, ויש גם כאלו שיכולים למנוע דיכאון. אז מה כדאי לאכול? כל הפרטים

מחקר מדהים מוכיח: אם תקפידו על התזונה הזאת, יש סיכוי שלא תסבלו מאירועי לב. מה חשוב לדעת ומה מומלץ לאכול?

סיימתם לאכול ורציתם לקנח עם פרי? יש מי שאומר שזה לא כל כך בריא. האם מדובר בעובדה או במיתוס? המומחית עושה סדר

פירות זה דבר בריא, אך אם אתם סובלים מבעיות בריאות כלשהן, אין ספק שגם שם כדאי להגביל את הכמות ולהעדיף פירות שאין בהם הרבה סוכר. הנה 8 מהם

שני הפירות הפופולרים נחשבים לבריאים – מה הסגולות שלהם, כמה מומלץ לצרוך, כמה קלוריות יש בכוס ואיפה יש יותר ויטמינים?

מה גורם לסוכרת, איפה נכנסת הדיאטה, מה עושות משאבות אינסולין, והאם אפשר להידבק בסוכרת? ד"ר חוליו וינשטיין מפריך את המיתוסים הנפוצים

שימו כמה פירות בבלנדר – ויש לכם שייק טעים, מרענן ובריא. קבלו 5 מתכונים מנצחים שכדאי לנסות, עכשיו

הם צבעוניים, הם מרעננים והם סוף סוף כאן: איזה פירות קיץ מומלץ לצרוך, מה היתרונות שלהם וכמה זה יותר מדי?