פירות

כשמזג האוויר מתקרר, כולם מסביב מתחילים להשתעל. פירות ההדר מסייעים לנו בשמירה על הבריאות. תפוזים וקלמנטינות לא רק ממתיקים לנו את הימים הקרים, אלא גם מספקים יתרונות בריאותיים מפתיעים. הוד והדר

מומחית התזונה הסבירה בתכניתה כי ירקות בצבעים אדום, כתום, ירוק, לבן וסגול מעידים על הערך התזונתי ועל נוגדי החמצון שלהם באמצעות צבעם. מה חשוב לזכור?

בעוד שפירות טריים נראים כמו הבחירה הבריאה ביותר, לפירות קפואים יש יתרונות תזונתיים מפתיעים

מדוע חשוב כל כך לשמור על מערכת חיסונית תקינה, וכיצד ניתן לעשות זאת? קבלו 10 פירות שנחשבים לחבריה הטובים של מערכת זו

מה זה פירי פירות? מה מקור הביטוי, ולמה זה חשוב?

מחקר חדש מצא כי אכילת פירות וירקות יכולה לשפר את בריאותם של אנשים עם לחץ דם גבוה בסיכון למחלות לב וכליות, אבל לא רק. כמה צריך לאכול ואיך ניתן לגוון את התפריט היומי בצורה יצירתית? המדריך המלא

פירות נחשבים לבריאים מאוד ומומלצים על ידי משרד הבריאות, ויש גם כאלו שיכולים למנוע דיכאון. אז מה כדאי לאכול? כל הפרטים

מחקר מדהים מוכיח: אם תקפידו על התזונה הזאת, יש סיכוי שלא תסבלו מאירועי לב. מה חשוב לדעת ומה מומלץ לאכול?

סיימתם לאכול ורציתם לקנח עם פרי? יש מי שאומר שזה לא כל כך בריא. האם מדובר בעובדה או במיתוס? המומחית עושה סדר

פירות זה דבר בריא, אך אם אתם סובלים מבעיות בריאות כלשהן, אין ספק שגם שם כדאי להגביל את הכמות ולהעדיף פירות שאין בהם הרבה סוכר. הנה 8 מהם

שני הפירות הפופולרים נחשבים לבריאים – מה הסגולות שלהם, כמה מומלץ לצרוך, כמה קלוריות יש בכוס ואיפה יש יותר ויטמינים?

מה גורם לסוכרת, איפה נכנסת הדיאטה, מה עושות משאבות אינסולין, והאם אפשר להידבק בסוכרת? ד"ר חוליו וינשטיין מפריך את המיתוסים הנפוצים

שימו כמה פירות בבלנדר – ויש לכם שייק טעים, מרענן ובריא. קבלו 5 מתכונים מנצחים שכדאי לנסות, עכשיו

הם צבעוניים, הם מרעננים והם סוף סוף כאן: איזה פירות קיץ מומלץ לצרוך, מה היתרונות שלהם וכמה זה יותר מדי?

תושבת אוסטרליה ערכה ניסוי, במהלכו שתתה רק מיץ תפוזים ולא הכניסה שום מזון אחר לגופה. מה קרה לה, והאם זה מומלץ?

אסור לאכול פירות וירקות שלא עושרו. משפחת קפטן נתקלו בבעיה, ופנו לרב ירון אשכנזי שהסביר להם בפירוט איך לבצע תרומות ומעשרות. צפו

בארה"ב פרסמו מחקר שחושף מהם הירקות והפירות הכי מודברים שיש, ומה מומלץ יותר לצרוך. מובן שאין קשר בין הממצאים לחובה ההלכתית לבדוק הימצאות חרקים ותולעים

ברקע המלחמה המתמשכת והמחסור בעובדים זרים בענף החקלאות, גוברת התלות של ישראל בייבוא פירות וירקות - והמחירים מזנקים. צפו

ודאי קרה לכם שחתכתם תפוח לבית הספר, ובהפסקה גיליתם שהוא הפך את צבעו לחום. במיוחד לט"ו בשבט: מגזין "נפלאות עולם" לילדים מספר על התהליך המופלא, ועל זן תפוחים מיוחד

מנסים לרדת במשקל תוך אכילת פירות? זו הטעות שאתם עושים כשאתם צורכים פירות בדיאטה, וגם איך להימנע ממנה