נחשפתן לסרטון מפחיד? התרגיל הזה יעזור לנו לחזור לעצמנו
אפרת ברזל מארחת את דורית סגל - פסיכותרפיסטית ומומחית E.M.D.R, שמציגה בפנינו את תרגיל ארבעת האלמנטים
הידברות
08.11.23 | 16:34
חרדה
חרדה - מגוון ענק של כתבות וסרטונים בנושא חרדה באתר הידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. כנסו עכשיו לכל התכנים על חרדה
נמצאו 134 תוצאות:
מה גורם להורים למנוע פעילויות מהילדים?
איך אני יכולה לדעת אם אני אמא חרדתית, ולמה זה חשוב בעצם?
הידברות
29.10.23 | 07:57
מאז מתקפת המחבלים על ביתה – הילדה מוכנה לישון רק מתחת למיטה
קורע לב: ילדה, שהסתתרה בארגז המצעים וניצלה מן התופת, מוכנה לישון אך ורק מתחת למיטה. בני משפחתה מספרים כי רק כך היא מרגישה בטוחה
הידברות
23.10.23 | 23:15
מפחדים מהמלחמה? לאגם יש סוד שהיא רוצה לספר לכם
הכירו את אגם, ילדה בת שמונה. בהתחלה היא פחדה מהאזעקות ומהמלחמה שיש עכשיו, אבל אחר כך היא גילתה מה מרגיע אותה. היא פה כדי לשתף ולעזור לכל ילדי ישראל
שולי שמואלי
22.10.23 | 19:29
"להיות אמא בתשפ"ד זה להרגיש משותקת": תושבת הדרום בשיר מצמרר
הודיה בושארי, ציירת ואמנית, אשר נמלטה מהדרום עם משפחתה, מבטאת את תחושותיה על הדף, במילים וגם בציור
הודיה בושארי
18.10.23 | 16:30
הצלחתי לבלום התקף חרדה דווקא במלחמה האיומה הזו. עצרתי ופעלתי נכון
האימה וזוועות המלחמה הזו לא משתווים לאימה המשתקת שחוויתי בקורונה, אבל הצלחתי ללמוד משהו מחוסר האונים שהיה לי לפני כ-3.5 שנים, וליישם היום. טור אישי על התגברות
ורד אהבה ברקת
16.10.23 | 00:09
"אמא, הטיל יפגע גם בנו?": 7 נשות מקצוע מסבירות מה לומר לילדים
איך כאימהות נוכל לסייע לילדינו להבין את המצב הנוראי שנכפה עלינו? איך נשרה תחושת ביטחון בבית ונסייע לכולם לעבור את התקופה בבריאות הנפש? 7 נשות מקצוע מעניקות את הטיפים המומלצים ביותר
מיכל אריאלי
12.10.23 | 18:40
"לצמצם צריכת חדשות אצל ילדים": בעקבות המצב, הפסיכיאטר מסביר איך להוריד את מפלס החרדה
מצב החירום הוביל את הפסיכיאטר ד"ר אילן וולקוב לספק מספר טיפים להורים ולילדים הלחוצים: "צריכת חדשות עבור הילדים - זו רק העצמת חרדה מיותרת וזה עשוי להיות דרמטי מאוד עם ילדים שנכנסים להיסטריה"
יצחק איתן
12.10.23 | 12:24
מכווצים מפחד? זו הסיבה שכדאי לכם להתכווץ אפילו יותר
אומרים לנו "תירגעו", וזה פשוט לא עובד. אז איך אפשר לשחרר את הפחד דרך הגוף?
תמר שניידר
08.10.23 | 14:50
החגים מלחיצים אתכם? כל הדרכים להירגע
מרגישים שהחגים מלחיצים אתכם? להלן כל הדרכים שתוכלו להירגע ולהגיע לארוחת החג בשמחה ובשלווה
שירה פריאנט
07.09.23 | 10:14
לגעת בנפש: מהי חרדה? ושאלות צופים בנושאים שונים
ערוץ הידברות
רוצים לרכוש תכונה מסוימת? כך תצליחו לעשות את זה
אתם יכולים לסגל כל תכונה! הרב חגי צדוק מסביר איך עושים זאת. צפו
הרב חגי צדוק
15.05.23 | 16:58
חרדה בריאה לאנשים בריאים: מה עושים עם כל הפחדים האלה?
ישנם אנשים שחווים עלייה ברמת החרדה בימים אלו. הבנה של המנגנון שעומד מאחרי החרדה, יכול לסייע בהתמודדות איתה
חיים דיין
11.05.23 | 18:25
"הרופאים היו חסרי אונים, עד שאובחנה תסמונת פוטס"
כשמרים גל החלה לסבול מסחרחורות, טשטוש ותחושות של עילפון היא חיפשה מענה רפואי, אך רק כעבור שנה היא קיבלה סוף סוף את האבחנה: תסמונת פוטס. אז איך נראים החיים עם התסמונת, ואיך זה הוביל אותה להקמת עסק ייחודי ויהודי?
מיכל אריאלי
07.02.23 | 12:37
מהי מסוגלות עצמית, וכיצד ניתן לרכוש אותה?
איך אפשר לרכוש ביטחון ביכולות שלנו, ואיך אפשר למנוע חרדה?
הידברות
06.02.23 | 14:01
דו"ח חמור במיוחד של המועצה לשלום הילד: עלייה בדיכאון, בחרדה ובאובדנות
"עתיד ילדינו רע מאוד", אומרים במועצה לשלום הילד, ומציגים דו"ח חמור המצביע על עלייה מדאיגה בדיכאון, חרדה, שיעורי אובדנות ועבריינות כלפי ילדים
נעמה גרין
31.01.23 | 10:35
עצות להתמודדות עצמאית עם חרדה, וטיפים לסבתא המסורה
איך אפשר להתמודד באופן עצמאי עם חרדה, ולמה הנכדה שלי לא רוצה לחבק אותי?
הידברות
03.01.23 | 14:18
טייס שפיתח חרדה - בווידוי מצמרר: "גיליתי ש’הלמה’ שלי רקוב מהיסוד"
"זה הגיע למצב שאני לא יכול לטוס יותר": טייס ישראלי משתף את הרגע שבו הבין כי הוא סובל מחרדה
ויראלי
07.12.22 | 17:38
אני לא יכול לרפא את המחלה, אבל כן יכול להתמודד עם החרדה
הניסיון הגדול במצבים רגשיים לא נעימים הוא לפעול – למרות הכל – לפי הערכים, גם אם "זה לא מתאים לי"
הרב חגי צדוק
23.11.22 | 09:26
הידברות לנוער: אני נלחץ ממבחנים – איך יוצאים מההיסטריה?
פרפרים בבטן, תחושת לחץ ותפילה 'רק להיות כבר אחרי זה' – מה עושים כדי להישאר שפויים ורגועים לפני מבחן מלחיץ?
הידברות
21.11.22 | 10:13