מרק

אין כמו מרק עוף חם ומרגיע ביום קר. הגשם מטפטף בחוץ, הרוח נושבת, ורק המחשבה על מרק עוף מזכירה לנו בית חם ונעים. המרק הזה לא רק טעים, אלא גם מחזיר אנרגיה, מחמם את הגוף והנשמה ומפיץ ריח נפלא בבית. מתכון מנצח

מרק עדשים כתומות הוא אחד המרקים הכי מפנקים לחורף – סמיך, מלא טעם ובריא במיוחד! השילוב של ירקות שורש, תבלינים מחממים וטעם עמוק יהפוך אותו למרק המושלם לערבי חורף קרירים

קבלו מרק חורפי ייחודי, שבו הלפת מתמזגת עם מרקם קרמי מיוחד, בתוספת פרמזן ואגוזים לקראנצ'יות מפתיעה

חמשת התבלינים הסיניים (פייב ספייס) הם תערובת ארומטית ומיוחדת, המשמשת להענקת עומק וחמימות למנות רבות. מה יש בה, ובאיזה מתכון בסין היא מככבת?

מאיזה מטבח מגיע מרק השעועית האגדי הזה, ולמה כדאי לכם לנסות אותו אם אתם חובבי הטעם?

מחקרים חדשים חושפים את הנזקים הבריאותיים של אבקת מרק עוף. כיצד תחליפים טבעיים יכולים לשדרג את הטעם והערכים התזונתיים של המרק שלכם והאם אפשר לצרוך אותה באופן מבוקר?

אוהבים מרקים מוקרמים? אם אתם חושבים שאין תחליף לירקות במרקים האלה, המתכונים הללו יוכיחו שיש

בזמן שהגשם יורד בחוץ, בדקנו מהם 5 המתכונים הבריאים ביותר לתקופה הזאת ומדוע. ממיניסטרונה ועד מרק ירוק או כתום - הרשימה המלאה

החורף הגיע, והטמפרטורות הצונחות מזכירות לנו שהגיע הזמן להתכרבל בשמיכה חמימה, להדליק נר או שניים וליהנות ממנות שמחממות את הגוף והלב. בעונה זו, המרק הופך למלך שולחן האוכל הישראלי, ואין כמו מרק כתום עשיר ומזין כדי לחמם אותנו בימי החורף הקרים. מתכון מפנק

אנשים אוכלים מרקים בתקווה שהערך התזונתי והקלוריות הנמוכות יתרמו לבריאותם – אבל יש דבר אחד שלא כולם לוקחים בחשבון

חורף הוא הזדמנות נהדרת להתחיל לעשות מרקים מוקרמים, ומרק ערמונים הוא אחד המרקים היותר טובים שיצא לנו להכיר לאחרונה. נסו ולא תצטערו

הימים הקרים החלו, ואיתם גם הרצון למאכלים חמים אך בריאים. המומחים ממליצים לצרוך בעיקר מאכלים מבוססים על מים – מהם?

רופאה ותזונאית מוכרת שיתפה מתכון למרק, שהפך תוך שעות לוויראלי. מה הוא מרפא, והאם הוא אכן המרק הכי בריא שהכנתם?

מי לא אוהב בחורף מרק חם, מנחם ומשביע? קבלו מתכון למרק גריסים מחמישה רכיבים בלבד

מרק שולה: חווית טעמים פרסית עם ירקות ירוקים, עדשים ותבלינים מסורתיים, מרק עשיר ומחמם המזמין לטעום את הקסם של המטבח האיראני

האם אבקת מרק מזיקה לבריאות יותר משקדי מרק? הדיאטנית עם טיפ חשוב שיכול לשמור על הבריאות של ילדיכם

מרק הקטניות הזה הוא לא רק טעים אלא גם מזין ומשביע, ומושלם לימים הקרים

מהו הסוד ששפים משתמשים בו כדי להקל ולהאיץ את תהליך הכנת מרקי קטניות? קבלו

תזונת חורף היא תזונה שמטרתה לחמם את הגוף ולהעניק לו את כל הוויטמינים והמינרלים הנחוצים על מנת להתחמם ולחזק את מערכת החיסון, כל זאת בלי להעמיס עודפי שומן שנתחרט עליהם

מרק עדשים או מרק ירקות? מרק עם עוף או מרק כתום? הדיאטנית מסבירה על ההבדלים המשמעותיים בין המרקים, מבחינה תזונתית וערך קלורי. אז מה הכי כדאי לאכול?