מתכוני מרקים

מתאים בול לחורף: מרק תירס מוקרם ומנחם, בסגנון איטלקי

אוהבים לגוון עם מרקים שונים במשך השבוע? קבלו מרק חורפי, טעים ומנחם שלא יאכזב

אא

מצרכים:

  • 3 כפות שמן זית
  • 1 בצל גדול קצוץ דק
  • 2 שיני שום כתושות
  • 4 קלחי תירס טרי (או 2 כוסות גרעיני תירס קפוא/משומר)
  • 2 תפוחי אדמה קלופים וחתוכים לקוביות קטנות
  • 1 גזר קלוף ומגורר
  • 4 כוסות ציר ירקות או מים
  • 1 כוס חלב קוקוס (או קרם קוקוס למרקם עשיר יותר)
  • 1 כפית מלח
  • ½ כפית פלפל שחור טחון
  • ½ כפית אגוז מוסקט טחון
  • ½ כפית טימין יבש
  • ¼ כפית פתיתי צ'ילי (לא חובה)
  • 2 כפות קמח (לסמיכות)
  • ½ כוס מים קרים (לערבוב עם הקמח)
  • חופן פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה:

  1. מחממים את שמן הזית בסיר רחב על אש בינונית. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא הופך לשקוף.
  2. מוסיפים את השום וממשיכים לטגן כדקה עד שהוא מפיץ ריח טוב.
  3. מוסיפים את גרעיני התירס, תפוחי האדמה והגזר, מערבבים ומבשלים 3-4 דקות.
  4. יוצקים פנימה את ציר הירקות (או המים), מתבלים במלח, פלפל, אגוז מוסקט, טימין ופתיתי צ'ילי, ומביאים לרתיחה.
  5. מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שתפוחי האדמה מתרככים.
  6. מערבבים את הקמח עם חצי כוס מים קרים עד שאין גושים, ומוסיפים לסיר תוך כדי ערבוב רציף.
  7. יוצקים פנימה את חלב הקוקוס, מערבבים ומבשלים עוד 5 דקות עד שהמרק מסמיך.
  8. טוחנים את המרק בעזרת בלנדר מוט עד למרקם חלק או חלקית אם רוצים מרק עם מרקם גס יותר.
  9. מגישים חם עם פטרוזיליה קצוצה מעל, ובליווי לחם איטלקי פריך.

בתיאבון! 

השנה תדליקו את נרות החנוכה עם "שמן הצדיקים ממרוקו", ובזכותכם ילדים במצוקה יקבלו ארוחות חמות. לחצו כאן או חייגו: 073-222-1212

תגיות:מרקמוקרםתירס

כתבות שאולי פספסת

הידברות שופס

המדריך המלא לבית היהודי - הרב זמיר כהן (3 כרכים)

119לרכישה

מוצרים נוספים

תמונות צדיקים - הרב עובדיה מחייך זכוכית או קנבס

שרשרת ננו מהודרת עם התנ"ך

שרשרת "עץ החיים" עם התנ"ך

שרשרת אשת חיל ואת עלית על כולנה עם התנ"ך מעוגל

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה