כל התכנים של יצחק איתן

מומחי שינה טוענים כי לפני תקופה עמוסה, עדיף לנסות לישון יותר. השאלה הגדולה: האם זה באמת יכול לסייע לנו בתקופה לחוצה יותר? וכמה שעות צריך לישון בכל יום?

מומחית מציעה טיפים קצרים שלא דורשים ציוד ולוקחים דקות ספורות בלבד, אבל יכולים לעשות הבדל משמעותי. הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות: לנשום

תת-זן של שפעת A גורם לגל תחלואה חריג באירופה, והחשש הוא שכבר עושה את דרכו לישראל. החיסון הנוכחי מעניק הגנה חלקית בלבד, אך מומחים קוראים להתחסנות מיידית

חוקרים מצאו בדם של תורמים תבנית נדירה שמעולם לא תועדה בעבר, מה שמעלה שאלות על הבנת מערכת סוגי הדם

שלושה מרכיבים, שלפחות שניים מהם נמצאים אצל רובנו במקרר, יכולים להקל על כאבי גרון ועל תסמיני הצטננות. מה אומרים המחקרים?

טיטי איינאו מספרת על חוויה רוחנית משמעותית - טקס הפרשת חלה שעשתה לקראת הלידה הקרובה, שהוביל אותה לשמור שבת בפעם הראשונה

לכולנו זה קורה: העייפות משתלטת עלינו ואנחנו חייבים לצרוך סוכר. האם יש פתרון לבעיה ומה הסיבה לכך? הדיאטנית מציעה פתרון נהדר

איך שמירה לא נכונה על מזון עלולה לפגוע באיכות ובהיגיינה? מומחים פרסמו רשימה של 4 מאכלים שעדיף להשאיר מחוץ למקפיא ולשמור בדרכים אחרות

אחרי שספר השיאים העולמי החליט להחרים את ישראל, פעיל ההסברה תוקף ברשתות החברתיות: "הם לא מחרימים מדינות טרור, רק יהודים. השיא לא חשוב להם"

הזמר שמע רגע לפני ההופעה כי משפחתו תגיע לצפות בו. הוא החליט להכניס ניגון וסיפור מיוחד והקהל לא נותר אדיש: "שנזכור תמיד מאיפה באנו ולאן אנחנו הולכים"

מחקר חדש מציג עלייה חדה בתסמיני דיכאון וחרדה בקרב צעירים, לצד תחושת שייכות ומשמעות שממשיכה לחזק את החברה הישראלית. ובכל זאת, משהו עובר על הדור הצעיר

מחקר אוסטרלי בוחן את ההשפעה של עבודה מהבית על הרווחה הנפשית בקרב עובדים. מי באמת נהנה מהיתרון של עבודה מהבית, ומה ההבדל בין נשים לגברים בהקשר הזה?

הכדורגלן לשעבר חשף רגעים אישיים מתקופתו ככדורגלן, שהובילו שניים מחבריו לקבוצה לשמור שבת ולהניח תפילין

מחקר בריטי מצא שגם עליות קלות בלחץ הדם בשנות ה-30 עלולות להשפיע על תפקוד הלב בגיל מבוגר, ולהעלות סיכון להתקפי לב ושבץ מוחי. מה התסמינים שאפשר לזהות?

דיכאון יכול להתבטא בדרכים שונות. אם חוויתם רגישות גבוהה יותר לכאב, כאבי גב, ראש או אחרים - כדאי שתשימו לב לכך. מה עוד כדאי לדעת?

גורמים שונים בשגרת היומיום יכולים לגרום לעייפות מיידית לאחר האוכל. המומחים מספרים כיצד אפשר להקל על התחושה

רק בארצות הברית: דביבון שנכנס לחנות אלכוהול ניפץ בקבוקים, שתה אלכוהול והתעלף תוך זמן קצר

מה עדיף לשים במרק, סלרי, פטרוזיליה או כוסברה (בהנחה שאתם מבדילים ביניהם)? מה היתרונות של כל אחד מהם ומה יכול לעשות שילוב של שלושתם בסיר אחד?

חוקרים מארה"ב מצאו שמולקולות שנוצרות מפירוק השמן הזה בגוף משבשות את חילוף החומרים ועלולות לעודד דלקת והשמנה. אבל יש גם נקודת אור

סרטון שפורסם בטיקטוק גרם לסערה גדולה לאחר שפלסטינית התרברבה שסירבה לעזור לזוג יהודי בחניון, אך הציבה להם תנאי. הרשת לא סלחה לה