כל התכנים של יצחק איתן

מחקר חדש מגלה: מוצרי חלב, ממתקים ואפילו בשר עלולים לגרום לסיוטים בלילה

אפשר להחזיר את העניינים לאיזון – בלי להשליך את הסיר לפח. כמה שינויים קטנים ויש לכם מנה טעימה אחרי שחשבתם להרים ידיים

מגיש הטלוויזיה חשף צד פחות מוכר בחייו: "תפילות יום שישי? אני יכול לדקלם מה שאת רוצה"

מומחה לגסטרואנטרולוגיה טוען, שהבחירה במה שמונח על הצלחת יכולה להשפיע בצורה משמעותית על קצב הפעולה של המעיים

ד"ר אנה למבקה, פרופסור לרפואה, עם פתרון לתופעה מסוכנת: "כך תפסיקו בהדרגה את ההתמכרות מרשתות חברתיות או מזון מעובד"

מחקרים מגלים: חלב ומי קוקוס עשויים להיות יעילים יותר בשמירה על הנוזלים שלכם בגוף

הצלחת ריקה אבל הרעב לא נרגע? ייתכן שהבעיה בכלל לא במה שאכלתם, אלא באיך, מתי ולמה. הנה מה שעלול לשבש את תחושת השובע שלכם – גם אחרי ארוחה מלאה

אישה בת 108 מצפון ספרד מעדיפה לשמור על הרגלים פשוטים, שמחים – ובעיקר קבועים. אחד מהם: מנה יומית של ליקר קפה

דו"ח חדש מצביע על נתונים מדאיגים: בקיץ שעבר נפצעו קשה 148 ילדים ובני נוער – עלייה של 12% בהשוואה לשנה הקודמת. באילו ערים מספר הפצועים הוא הגבוה ביותר?

מחקר חדש מצא כי שתיית קפה שחור, ללא סוכר או חלב, קשורה להפחתה בסיכון למוות ולמחלות לב. החוקרים ממליצים לצרוך עד שתי כוסות ביום בלבד

הדיאטנית ד"ר מאיה רוזמן מפרטת את יתרונותיו של הפלפל החריף – מוויטמין C בכמות אדירה ועד השפעות מטבוליות שמסייעות בתחושת שובע ובהפחתת סיכון למחלות לב. וגם: איך ההחמצה משפיעה על ערכיו התזונתיים?

הזמר סיפק ציטוטים מעניינים לגבי תהליך ההתחזקות שלו: "לפני חמש שנים התקרבתי לדת והתחלתי לשמור שבת, זה בא בהדרגתיות"

במהלך מפגש עם חברתה הוציאה הזמרת גרסה מוזיקלית לפרק התהילים "מזמור לתודה": "כתוב שיבוא יום שבו כל התפילות יתבטלו, ורק שיר התודה יישאר – כי תמיד יהיה על מה להודות"

הרשתות החברתיות ממשיכות להתמלא בסרטונים מטרידים מבירת קוריאה הדרומית, שנאבקת בנחילים של חרקים שפולשים לבתים, חנויות ורחובות

מחווה קטנה שעוררה הדים ברשתות החברתיות: פתק שהעביר הטייס גרם להתרגשות של משפחה ישראלית בטיסה לפינלנד. "הוא לחץ לנו את היד ואמר שוב שזה כבוד בשבילו שהיינו על הטיסה הזו", סיפרה הישראלית שקיבלה את הפתק

בצל הגירעון ונטל המלחמה, המדינה יוצאת במהלך תקדימי לגילוי הכנסות שלא דווחו – עם דגש על קריפטו, שכירויות וחשבונות זרים. הפעם – בלי אנונימיות, אבל עם הבטחה לחסינות מלאה ממעמד פלילי

מלחמה, לחץ בעבודה או תחושת אובדן שליטה – הגוף מגיב בשינויים הורמונליים שמובילים לדלקות ולעלייה בקורטיזול

במשך שנים רבות המליצו מומחים, ובמיוחד הציבור, לשפוך חומץ או אפילו שתן על מקום הצריבה. האם זה נכון?

מהם היתרונות של הכורכום, איך אפשר לצרוך אותו, ואיך משפרים את הספיגה של הכורכומין בגוף?

אל תתנו למיתוסים לסכן את הבריאות: טעויות נפוצות בקירור אוכל חם עלולות לגרום להתרבות חיידקים מסוכנים. כך תעשו זאת נכון, לפי המלצות מומחים