שינה טובה - רפואה לגוף ולנפש
לכמה שעות אתם זקוקים, ומה עושים אם קשה להירדם?
רות ליאת פלץ
02.08.22 | 15:17
לכמה שעות אתם זקוקים, ומה עושים אם קשה להירדם?
רות ליאת פלץ
02.08.22 | 15:17
הייתם ציפורי לילה במשך שנים והחלטתם שהגיע הזמן לשנות? קבלו 5 הרגלים שיעזרו לכם להשכים קום, אולי עוד לפני השמש
אורית גרוסקוט
21.06.22 | 09:57
ניסוי חברתי מצחיק: בחור צעיר החליט 'לאתגר' עוברים ושבים על ידי כך שהוא 'נרדם' על כתפיהם. איך הם הגיבו? תתכוננו, לא כולם קיבלו את זה יפה
רץ ברשת
19.05.22 | 15:10
מחקר חדש מצא ששינה בחדר מואר מונעת מהלב שלכם להיכנס לתהליכי ההתחדשות שנחוצים לו. כל הפרטים
הידברות
23.03.22 | 19:52
הכלב המחונך יודע לפרוש את השמיכה ולכבות את האור. הכל כדי שיוכל לנוח בשלווה ובשקט
רץ ברשת
01.03.22 | 08:37
סובלים מעודף משקל? בנוסף להקפדה על צריכת הקלוריות ופעילות גופנית, הקפידו גם על שעות השינה שלכם
נעמה גרין
21.02.22 | 19:29
מה קרה לכלב שנרדם ב'ישיבה'? אתם חייבים לצפות בסרטון המצחיק הזה
רץ ברשת
17.11.21 | 12:27
מתקשים להירדם? תגידו תודה אלף פעמים שאתם לא מסוג האנשים שלא יכולים להירדם אם אין לידם תנין קטן ו...'חמוד'
רץ ברשת
04.11.21 | 13:30
מה המעלות הבריאותיות של שינה מספקת, מה קורה לגוף בזמן שישנים, מה אומרת היהדות על שינה, ואילו טיפים קיימים כדי להירדם בקלות ולישון שינה איכותית?
נעמה גרין
04.10.21 | 12:48
זה למעשה נמנום בעיניים פקוחות. אבל למה? אולי כי תמיד מישהו רוצה לטרוף אותך שם בים ומדוע אתה צריך בעצמך להעביר את החמצן לשאר חלקי הגוף? התשובות בסרטון
רץ ברשת
30.07.21 | 01:42
הלכה יומית עם הרב אברהם יוסף, והפעם - מהי מטרת השינה בלילה?
הרב אברהם יוסף
15.06.21 | 09:35
יש לך תינוק שלא מאפשר לך לישון? מתקשה להרדים אותו? מירי, יועצת שינה, מנפצת מיתוסים ומעניקה טיפים שיעזרו לך לישון טוב יותר בלילה. צפו
הידברות
11.05.21 | 12:06
לחתלתול הזה כיף מאוד לישון עם אמא, אבל לא כל כך בטוח שזה הדדי. צפו
רץ ברשת
17.03.21 | 13:31
אם אתם מתקשים להירדם בלילה, אולי כדאי שתשימו לב להרגלי השימוש שלכם בטלפון הנייד
רות ליאת פלץ
16.12.20 | 09:20
האם להסכים או להתפשר, איך אגרום לבעלי להשתנות, ולמה גורם מחסור באבץ?
הידברות
14.10.20 | 09:50
זה שמונה שנים תמימות שריצ'רד בן ה-37 מהולנד - שוכב בבית החולים כשהוא סובל מתסמונת נדירה שמכניסה אותו לסוג של תרדמת ואפתיות. תרופה לנדודי שינה שקיבל לאחרונה, הצליחה לגרום לו לצאת מהתרדמת
שירה דאבוש (כהן)
08.10.20 | 15:29
רעיונות מדהימים לשילוב מדפים בחדר השינה
רץ ברשת
13.09.20 | 16:18
תמיד ידענו ששינה חשובה לבריאות. אך כעת נראה ששינה רצופה ובריאה קריטית לבריאותנו עוד יותר ממה שחשבנו. אז למה כדאי לישון דווקא 8 שעות בלילה, ואיזו טמפרטורה צריכה להיות בחדר השינה?
הידברות
23.08.20 | 08:54
ברור שהוא לא רוצה ללכת לישון. מי רוצה להיפרד ממשהו שהוא אוהב מאד, וללכת לישון? גם את כנראה לא ממהרת לישון עד שעייפותך מכריעה אותך
מנוחה פוקס
15.07.20 | 11:40
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה