בריאות

מחקר חדש שבדק נתונים מ-30 שנות מעקב קובע: חיזוק השרירים במשך 30 דקות בשבוע בלבד מפחית את הסיכון למוות ממגוון גורמים

על פי סקר משרד הבריאות שבוצע לראשונה מאז תחילת מגפת הקורונה, בתי החולים המובילים הם בילינסון, רמב"ם, מעייני הישועה ושערי צדק. בתחתית הרשימה – הלל יפה, קפלן ושיבא

פעולה אחת פשוטה מונעת עצירות, עייפות, יתר לחץ דם, כאבי ראש, מיגרנות וצרבות. 11 עובדות חשובות על שתיית מים

כל עוד הג'וקים מתים, החומר חי. מי שמרגיש אי נוחות מהעובדה שהוא דר בדירה אחת עם חומרים רעילים, שיפסיק לרסס

בשנים האחרונות המודעות לחשיבותן של בדיקות סקר התורמות לאבחון מוקדם של מחלות סרטן עלתה באופן משמעותי. מה כדאי לשאול את רופא העור, ואחת לכמה זמן מומלץ לגשת לבדיקה על-ידו?

בבשר ודגים מעושנים יש טעמים מיוחדים, אבל עד כמה תהליך העישון בריא?

אינסולין הוא ההורמון שתפקידו לווסת את רמות הסוכר בדם. מחסור בו גורם לכשל ולרמות סוכר גבוהות - סוכרת. מה ההבדל במחסור באינסולין אצל סוכרתיים מסוג 1 ל-2, וכיצד תנהלו נכון את חייכם?

בקיץ הקיבה שלכם לא באמת מסוגלת להכיל מזון כבד מדי. מה כן טוב שתאמצו לעצמכם? מאכלים קלים ומשקאות כמו שייקים מפירות וירקות. וכן, אפשר להפוך אותם גם לארטיקים

מגנזיום הוא מינרל חשוב בגופנו והוא לוקח חלק חשוב בהרבה תהליכים בגוף. זה מה שהוא עושה בגוף שלכם

משמירה על מערכת החיסון ועד למיגור תאים סרטניים בגוף: אלו הסיבות שאתם חייבים להתחיל לאכול גזר, מדי יום ביומו 

בינינו, זה ממכר ואין שום סיכוי שתצליחו לעצור אחרי כוס אחת בלבד. ובכל זאת, זה מה שיקרה לגופכם אם תצרכו כוס אדממה ליום - בעיקר אם אתם אנמיים ונצרכים למנות מוגברות של ברזל

בעקבות גילוי הסלמונלה ולאחר ביצוע הריקול הגדול בתולדות המדינה – משרד הבריאות הורה על סגירת מפעל השוקולד של שטראוס למשך 3 חודשים

בבדיקות המבוצעות בנתב"ג לחוזרים מחו"ל התגלו שני מאומתים לזן קורונה חדש המכונה BA5, וכן מאומת לווריאנט BA4 שמתפשט לאחרונה בדרום אפריקה וגורם לעלייה בתחלואה

גם הבית של נשמתנו - הגוף - צריך ניקוי יסודי כל שנה. מתי הניקוי חשוב במיוחד?

"עשיתי הרבה נסיונות בחיי כדי להבין מה זה המיקרוביום של העור. התחלתי ללמוד את הנושא בצורה מקיפה והבנתי שלא כל החיידקים שבגופנו הם רעים"

סובלים מעצירות או שלשול ותופעות נלוות כמו טחורים - לעתים קרובות? יש מה לעשות! איזון של חיידקי מעיים, בשלושה צעדים פשוטים

אצל סוכרתיים קיימת בעיה ביכולת הפרשה או קליטה של ההורמון אינסולין המופרש מהלבלב, דבר היוצר מצבים של היפרגליקמיה (רמות סוכר גבוהות). מהן הסיבות וכיצד ניתן להימנע?

מי שמכיר מקרוב כאבי טחורים יודע שטיפול מנע הוא הדרך הטובה ביותר לשמור אותם הרחק מאיתנו. אלו מאכלים כדאי להתחיל להגביל, ואיך המלח קשור לזה?

ארגון הבריאות העולמי מעריך שנגיף הקורונה ימשיך לייצר וריאנטים נוספים, אך חומרת המחלה תהיה פחותה ככל שתהיה עליה בשיעור המחלימים והמתחסנים

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: "העיקר הבריאות" – נהפך מסתם אמרה למשהו אמתי וקרוב לכולם