בריאות

הן נחשבות לפרי בריא שיש בחלק מהמקררים ובכל זאת – לא תמיד אנחנו משתמשים בהן. מחקר חדש מסביר מדוע כדאי לכם לצרוך חמוציות באופן קבוע

אנחנו מונעים מהילדים לאכול מתוק ומנסים להימנע מכך כמה שיותר בעצמנו, אבל יש כמה מתוקים שאנחנו נוטים לא לאכול - שלא בצדק. המומחית מסבירה

חשש מתאונות דרכים? מחקר שפורסם בעיתון הגרדיאן גורס שדווקא האוויר בתוך המכוניות עלול להזיק יותר

אם הבריאות חשובה לכם, עדיף שאת המאכלים האלו תאכלו במינון נמוך או תימנעו מהם לחלוטין. כל הפרטים

סו להכניס אורגנו לתפריט היומי שלכם בתור תבלין, שגם יוסיף טעם וגם ישפר את הבריאות וימנע מחלות

אוהבים לאכול בננות וממהרים להשליך את הקליפה לפח? חבל מאוד. מסתבר שלקליפת הבננה יש כמה שימושים יעילים מאוד בתחום הטיפוח, ובפרט בהלבנת שיניים. צהוב ולבן

האם יש לאכול את הגרעינים, למה משמשת הקליפה, וכיצד נבחר אבטיח מוצלח? כתבה שתעשה לנו סדר ותגלה את יתרונותיו הבריאותיים של הירק (כן, ירק) האדום, המתוק והאהוב

ישראלי ממוצע צורך כ-12 ק"ג דגים בשנה, במזרח אסיה – 65 ק"ג בשנה. למה זה קורה, מה התועלות בצריכת דגים ולמה אסור להכניס אותם למחבת? המומחית מסבירה

רובנו חשבנו על היום שאנשים סוכרתיים סובלים מהמחלה בשל העובדה שהם צורכים יותר מדי סוכר, אך מחקר חדש מעלה תהיות: יכול להיות שדווקא המלח הוא זה שגורם למחלה?

מחקר חדש מגלה מה יקרה אם תצרכו את תפוח האדמה המטוגן במסעדה, מבלי שהטבח החליף את השמן. הממצאים מדאיגים

מחקר שבוצע לאחרונה מצא כי הדבש מועיל לגופנו בשלל צורות, ובמיוחד מרחיק מאיתנו התפשטות תאים סרטניים

החסה נחשבת ל"ירק על" – אז כדאי להשתמש בה יותר. למה לא להוסיף חסה לכל סלט, ואיך הופכים אותה לקריספית בשתי דקות? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה בתכנית הרדיו שלה על הטריק שלמדה לפני 30 שנה

מחזק את מערכת החיסון, מסלק רעלים, משפר איכות שינה – ומה לא בעצם? מחקר חדש מונה 5 יתרונות לאכילה קבועה של שום דווקא לפני שאתם נכנסים למיטה

מחקר חדש שתוצאותיו פורסמו בכתב עת מדעי לקרדיולוגיה מונעת, מצא כי יש קשר הדוק בין צריכה יומית של עגבניות לבין מניעת לחץ דם גבוה

ישנם גורמים רבים שמובילים למצב של יובש בעיניים, וכדאי לשים לב ולשמור על בריאותן

בזמן שמתכונים רבים מבוססים על תפוחי אדמה ובטטה, כדאי לכם לצרוך דווקא יותר מהירק הירוק. לא רק שהוא בריא יותר, אלא הוא יכול גם לסייע לכם להיפטר מקילוגרמים עודפים

אם עד היום ניסיתם להשתמש בממרח התמרים המוכר כתחליף לסוכר וחשבתם שהוא הרבה יותר בריא, יש כמה דברים שכדאי שתדעו

ד"ר מאיה רוזמן טוענת כי אין קשר בין כמות הביצים למחלות לב, אבל כמה כאלה מותר לאכול מבלי שזה יפגע בבריאות שלנו, והאם הכולסטרול מסוכן?

ברוקולי, מיץ דובדבנים וגם שוקולד מריר: בדיקה מגלה מהם המאכלים שיכולים להרגיע לכם את הנפש

איך מייצרים מלטונין באופן טבעי, ולמה לא מומלץ לקחת תוסף?