בריאות

אם אתם ממש לא בקטע של מכון כושר או רכישת ציוד ספורט, ובכל זאת רוצים להזיז את הגוף – אתם לא לבד. מיליוני אנשים ברחבי העולם מצליחים לשפר משמעותית את בריאותם הנפשית והפיזית בזכות דבר אחד קטן – הליכה. היתרונות הבריאותיים פשוט מדהימים מכדי להשאיר אותם על הספה. קדימה צעד

מה יקרה לעגבניות אם נאחסן אותן במקרר, ולמה זקוק האבוקדו כדי להבשיל בצורה מיטבית? 7 מאכלים שמומלץ להשאיר מחוץ למקרר, וזו הסיבה

רבים חושבים כי במקרה של צמא מומלץ לשתות מים, אולם על פי מחקר ישנו משקה נוסף שיכול לעזור בצורה יעילה יותר בהתמודדות עם צמא לטווח ארוך

הוא מתוק, עסיסי והודות לפיתוח ישראלי כבר (כמעט) נטול גרעינים. יש לו מקום של כבוד אצלנו הישראלים בכל מה שקשור לעונת הקיץ המתקרבת, ולשמחתנו יש לו כמה יתרונות בריאותיים מפתיעים שגורמים לנו לרצות לאכול אותו יותר

עוסקים בפעילות גופנית? הכתבה הזאת בשבילכם. אלה 4 הרגלים שאולי נראים בריאים אבל למעשה הנזק רב מן התועלת

מחקר מצא: 87% מהאנשים הצליחו להגיע לשינה עמוקה כשביצעו פעולה אחת פשוטה לפני שנכנסו למיטה. כל הפרטים בפנים

זרעי פשתן הם "מזון על", וזה יקרה רק אם נצרוך אותם נכון

ראיתם את הנחיות משרד הבריאות על הטרנד החדש שמשגע את הרשת? כך תוכלו להכין רול-אפס משגעים ובריאים לילדים מבלי לסכן את בריאותם

הורים יקרים, רגע לפני שאתם נסחפים ב'שגעת' הטרנד החדש שרץ ברשתות החברתיות וסוחף את הילדים - עצרו רגע לעצור ולהתבונן באזהרה של משרד הבריאות 

רק בחודש שעבר נקבע מותו של הנער מידן קלר בן ה-16, וכעת נער נוסף בסכנת חיים. באגודה למלחמה בסרטן קוראים לממשלה לאסור ייבוא של הסיגריות

מחקר רחב היקף, בו השתתפו מאות אלפי בני אדם ונמשך על פני למעלה מעשור, מצביע על כך שאכילת מזון מטוגן בכלל, ובפרט צ'יפס, מגביר את הסיכון ללקות בחרדה ובדיכאון

מהממצאים שנאספו במספרות עולה, כי ספרים רבים עושים שימוש חוזר במגבות. הם לא מכבסים אותן לאחר תספורות ומעבירים אותן מלקוח אחד לאחר. הממצאים: רק כרבע מהמספרות שומרות על היגיינה בין הלקוחות

כמה זמן עוף טרי יכול להישאר במקרר, ואיך להימנע מהרעלת מזון? כל הפרטים

איך ניתן לחזק את הציפורניים, מה הן מעידות על מצב בריאותנו, ומה כדאי לאכול? כל הפרטים

היא מכינה את המשקה הזה מדי יום לניקוי הכבד והמעיים מרעלים. לא תאמינו כמה זה פשוט. צפו

כוח ההתמכרות בנפש הוא אדיר, אבל האמונה והתפילה לבורא עולם – כוחם גדול יותר

הידעתם שעגבניה אינה מומלצת על הבוקר? ומה לגבי קפה ומיצים סחוטים? 5 מאכלים שכדאי לכם להימנע מהם בארוחת הבוקר

כמה פעמים בשבוע מומלץ לחפוף את השיער, ואיך להשיג מראה בריא ומלא ברק? מומחית לשיער משתפת בעצות, טיפים וגם מזהירה מפני טעויות נפוצות

עד איזו שעה אפשר לאכול בלילה, והאם יש בעיה לאכול רבע שעה לפני שהולכים לישון? התזונאית עושה סדר

הוא מגיע מהרי ההימלאיה ומכאן שמו, אך יש המכנים אותו בפשטות "מלח ורוד" בגלל צבעו המיוחד. חובבי בריאות ממליצים להשתמש בו במקום מלח רגיל בעת הבישול, אך מעטים יודעים שהוא נחשב למנקה רעלים עוצמתי שיכול לשפר משמעותית את בריאות המערכות בגוף. ורוד ומשמח