בריאות

רבים נוהגים לאכול פירות בט"ו בשבט, אך מה יותר בריא - פירות טריים או פירות יבשים? ד"ר מאיה רוזמן משיבה

האם פירות יבשים הם בריאים, ואיך מבדילים בין הסוגים? כל מה שחשוב לדעת

הוא מכיל סגולות רבות שמסייעות לא רק לירידה במשקל, אלא גם כמות גדולה של נוגדי חימצון ומפחית את רמת השומנים והכולסטרול. הנה כל מה שחשוב לדעת על התבלין שכולם אוהבים בחורף

בזמן שניקתה את החדר של בנה, אישה בריטית בשם קרי גילתה לעוקבים שלה מה גילתה

מחקר חדש מצא שאחד מכל עשרה בריטים מכבס את המגבות שלו רק פעמיים בשנה

מסייעים לעיכול, מכילים פרוביוטיקה, מסייעים בשמירה על המשקל ומאזנים את הסוכר: כל הסיבות לאכול תפוחים

מדוע כדאי לבנות חוסן גופני, במיוחד בתקופה זו, ואילו מזונות יעזרו לכם לעשות זאת? ד"ר דלית דרימן מדינה ממליצה על המאכלים הבאים

משתיית מים מסוננים ועד התפתלות על הכיסא: 8 הדרכים היעילות ביותר להקל על עצירות

כולנו יודעים ששנת לילה טובה מספקת לגוף ולמח הזדמנות להירגע ולהתחדש, אך שגרת המלחמה שבשה לרבים מאיתנו את הרגלי השינה. צפיית יתר במסכים ומעקב תדיר אחרי חדשות, מבזקים ועדכונים, הם רק חלק מהגורמים. איך משקמים את שגרת השינה, ועל הדרך מעלים את המורל? ליל מנוחה

בעזרת תכנון נכון של אכילה, אפשר לתמוך ולשלוט ברגשות שלנו. ולא, שוקולד הוא לא פתרון מתאים

המרכז הרפואי אסותא באשדוד דיווח למשרד הבריאות ולצה"ל על הימצאות פטריה מסוכנת אצל נפגעים בקרבות בעזה. מדובר בפטריה עמידה לטיפול. במשרד הבריאות סבורים שאין קשר ללחימה

החורף הגיע ואתם כבר מצוננים ומתעטשים בלי הפסקה? מרגישים שהגוף הולך ונחלש בחורף? ישנם כמה דברים שאפשר וכדאי לעשות על בסיס יומי על מנת לחזק את הגוף מהלך עונת הגשמים והקור. "וּלְכָל בְּשָׂרוֹ מַרְפֵּא"

אחרי חודשים של חום, רבים נועלים נעליים סגורות - אבל צריכים לדעת כמה דברים קודם. הנה מה שיש לשוק להציע. וגם: איזו גרב מתאימה לחצאית, ולמי מתאימים "גרבי ברך"?

מחקר חדש מצא שתוספת של שעתיים שינה בלילה בסופי שבוע תפחית סיכון להתקפי לב ושבץ במידה ניכרת. יחד עם זאת, שינה עודפת היא אסורה. אז איך יודעים מה המינון הנכון?

גם אתם מרגישים ירידה חדה במצב הרוח ואומרים לעצמכם: "זה בגלל המצב"?! יתכן שזו לא הסיבה הנכונה. חוסר בוויטמינים ובמינרלים, ובפרט בוויטמין B12 יכול להשפיע ישירות על הגוף והנפש ולגרום לתחושות של דכדוך, דיכאון ועייפות קיצונית. איך מזהים את החוסר בוויטמין, ומה עושים על מנת להשלים אותו?

לא צריך מוצרי חלב בשביל לצרוך סידן. ד"ר מאיה רוזמן חושפת 4 מקורות צמחיים למינרל שכל כך חיוני לבריאות העצמות שלנו

מנתח פלסטי מבברלי הילס טוען שהוא מצא את הסוד לעור צעיר, ללא ניתוחים. הסרטון שלו הפך ויראלי, התגובות היו מעורבות

אפטות מצביעות על תהליך שקורה בגוף, ושצריך לטפל בו. אז מה זה יכול להיות?

הוא אחד השמנים הפופולריים בעולם, ומוכר כבר אלפי שנים בזכות תכונותיו הבריאותיות. שמן הזית מכיל מגוון רחב של חומרים מזינים, ובחנוכה אנחנו מגלים עוד על סגולותיו הבריאותיות והרוחניות. שֶׁמֶן מִשְׁחַת קֹדֶשׁ

מזה כחודש וחצי אנו מצויים בתקופה מאתגרת רגשית שמשפיעה על כולנו. נשים עם סוכרת הריון עלולות לחוות תנודות לא רצויות ברמות הסוכר. כך תשמרי על איזון נכון