מחקר מפתיע: ספורט או תזונה – מה חשוב יותר לבריאות שלנו?
"התוצאות משנות לחלוטין את כל מה שחשבנו שאנחנו יודעים", אמר החוקר הראשי מאוניברסיטת וירג'יניה שהופתע בעצמו מהממצאים
יצחק איתן
20.02.25 | 08:42
ספורט
ספורט - מגוון ענק של כתבות וסרטונים בנושא ספורט באתר הידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. כנסו עכשיו לכל התכנים על ספורט
נמצאו 72 תוצאות:
איך לזוז יותר בלי להרגיש שאתה עושה ספורט? הטריקים הכי קלים שיש
לא אוהב להתאמן? עם כמה טריקים חכמים תוכל לזוז יותר במהלך היום – בלי מאמץ ובלי חדר כושר
נעמה גרין
03.02.25 | 13:20
איך להתחיל להתאמן גם כשאין לכם זמן? 7 טיפים שעובדים
גם אם הזמן שלכם צפוף, אפשר לשלב אימונים בשגרה. 7 טיפים פשוטים שיעזרו לכם לזוז ולהרגיש טוב יותר
נעמה גרין
28.11.24 | 14:58
ד"ר מאיה רוזמן: עושים ספורט ומשמינים? יכול מאוד להיות שזאת הסיבה
אם אתם עושים ספורט ועולים במשקל, זה הגיוני. הדיאטנית המוכרת מסבירה למה צריך לשים לב וטוענת: "זו הסיבה שבגללה הירידה במשקל נתקעת בשבועיים שבהם מתחילים לעשות אימוני כוח"
יצחק איתן
20.11.24 | 08:39
נקמה לה' בגויים: כך חוסלו שלושה מחבלים בעלי שם זהה
לאחר רצח הספורטאים היהודים באולימפיאדה במינכן בשנת תשל"ב, הורתה גולדה מאיר על חיסול כל השותפים לפשע. לאחר מצוד שארך שנים, וטעות אחת בזיהוי, חוסל בס"ד חסן סלאמה הבן בשנת תשל"ט, בפיצוץ מכונית ממולכדת בביירות
יהוסף יעבץ
22.07.24 | 14:18
הקץ לאימון בחדרי הכושר? מדענים הצליחו לפתח גלולות אימון
האם אפשר סוף סוף להיפרד יפה לשלום מחדרי הכושר, ולהסתפק בגלולה חדשה שמדענים טוענים שעושה את אותה פעולה בדיוק?
שירה דאבוש (כהן)
27.03.24 | 11:07
ביזוי הלוחם והנפת דגלי פלשתין במשחקי כדורגל: הקבוצות יועמדו לדין
מועדון בני סחנין זומן לדין בשל התנהגות אוהדיה במשחק בליגת העל, הקללות כלפי שחקן שלחם בעזה וביזוי ההמנון הלאומי. המשטרה טרם איתרה את האוהדים שהובילו את התקרית. אוהדי אום אל פאחם הניפו דגלי פלשתין במשחק קבוצתם
שלומי דיאז
13.03.24 | 12:59
50 שנה אחרי שהסב נרצח על ידי מחבלים, הנכד הותקף על ידי פלסטיני
להב שפירא, סטודנט ישראלי הלומד בגרמניה, הותקף על ידי צעיר פלסטיני על רקע המלחמה בעזה. סבו, עמיצור שפירא הי"ד, היה אחד מי"א חללי אולימפיאדת מינכן
שלומי דיאז
04.02.24 | 21:02
מפחיד: כך נראה שיט אתגרי על קנו, מעל מפל גבוה במיוחד
מי ה'חכם' שהיה מסכים לעשות דבר כזה? אנחנו לא רוצים לדמיין
רץ ברשת
20.08.23 | 14:53
רופא מצהיר: אכלתי את ארוחת הבוקר הזו שנים ועשיתי ספורט - ובכל זאת עליתי במשקל
האם אפשר לעשות ספורט אינטנסיבי ובכל זאת לעלות במשקל? לדברי רופא, מסתבר שזה אפשרי גם אם אוכלים 'רק' טוסט עם ריבה לארוחת הבוקר
שירה דאבוש (כהן)
10.07.23 | 13:31
תתחילו לזוז: זה מה שיקרה לגופכם אם תצעדו 10,000 צעדים בכל יום
למה כדאי לכם להתחיל לצעוד כ-10,000 צעדים ביום? חברה יפנית בדקה ומצאה
שירה דאבוש (כהן)
09.07.23 | 12:19
עד כמה אוהב הבחור הזה את הכלב שלו? ככה הרבה
הבחור הזה אוהב את הכלב שלו כל כך עד שהוא ממש לא הצליח להיפרד ממנו בזמן התחביב הספורטיבי שלו
רץ ברשת
24.05.23 | 11:18
מי מהשניים ינצח? האתגר התחרותי הכי מטורף שתראו היום
מי ינצח באתגר התחרותי? נקודה למחשבה: דחיפת השני זו לא הדרך לניצחון
רץ ברשת
18.05.23 | 12:28
מעורר השראה: נפצע אנוש ב"חומת מגן" - והפך לספורטאי
עמית חסדאי נפצע אנושות לפני 20 שנה, במהלך מבצע "חומת מגן". בכוחות על אנושיים הוא השתקם, הקים משפחה, והפך לספורטאי
נעמה גרין
25.04.23 | 10:37
ספורט אתגרי למתקדמים: איך הוא עושה את זה?
לנו זה נראה ממש מפחיד, אבל בשביל מי שמתאמן ויודע כיצד לעשות זאת, זה לגמרי אפשרי. נקודה למחשבה: אולי זה בעצם הסוד של כל דבר חדש שאנחנו לא מכירים. כשנביט עליו מבחוץ הוא יפחיד אותנו, אך כשנתנסה בו ואף נצליח, זה ישמח אותנו וייתן לנו ביטחון לנסות גם דברים 'מחוץ לקופסה'
רץ ברשת
13.12.22 | 11:14
11 החלטות בריאותיות שאתם יכולים באמת לאמץ בשנה הקרובה
11 הצעות לשינויים באורח החיים שאתם יכולים לאמץ כדי שלפחות בהיבט הבריאותי השנה הזו תהיה טובה
עדינה בכר
20.10.22 | 17:40
הידברות לנוער: אני רוצה ללכת לחדר כושר מעורב, למה אסור?
מה הבעיה ללכת לחדר כושר שאינו בהפרדה? ובכלל, מה הסיפור של הפרדה בין בנים לבנות באירועים, חופי ים ופעילויות חברתיות?
הידברות
22.08.22 | 10:00
מרשים: האיש שהולך על כל דבר
לא משנה מה יש מתחת לרגליים שלו – הספורטאי המוכשר מצליח להמשיך ללכת ולא נופל
רץ ברשת
01.05.22 | 11:07
הי קרוב לאדמה: גלישה כזו על מצנח - עוד לא ראינו
ספורט אתגרי זה דבר אחד, אך כשהספורט הזה גובל בסכנת נפשות, זה דבר אחר לגמרי. לראות ולא להאמין עד כמה אנשים מוכנים להרחיק לכת במה שנקרא 'ספורט אתגרי'
רץ ברשת
23.02.22 | 14:49
הרב יצחק פנגר עם השראה יומית: חמש שאלות להכרה עצמית
הרב יצחק פנגר