אכילה

איך להפחית ולצמצם אכילה רגשית במצב הבטחוני המורכב? שחר סמיט, נטורפתית ומנחה לתזונה בריאה, עם עצה ששווה זהב. צפו

כל מה שחשוב לדעת לקראת חג הסוכות הבעל"ט, מפי הרב דוד שלום נקי, מחבר חוברות 'בהלכה ובאגדה'. צפו ושתפו

חני ליפשיץ מראיינת נשים מיוחדות על מסע חייהן המרתק. והפעם: שיחה כנה עם מיכל אהרון על החרם שעברה בילדותה, על הפרידה מבן זוג ערבי ועל ההיכרות עם בעלה הנוכחי – במקביל לטיפולים במרכז להפרעות אכילה. צפו

מחקרים רבים מראים שרגשות משפיעים על היכולת לעכל ולספוג שומן מהמזון. אכילה רגשית יכולה להשפיע על חילוף החומרים, על השמנה ועל הבריאות. איך אפשר להתמודד?

מי גנב את הזהובים של הרב צבי הירש הורביץ, ולמה חשוב כל כך לחפש את כף הזכות בכל מקרה?

מאוד קל להתחיל דיאטה אבל קשה לשמור עליה לאורך זמן. ד"ר שירלי הרשקו מסבירה כיצד ניתן לשמור על הרגלי אכילה בריאים בשלושה שלבים

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

בפרשת השבוע נוכל ללמוד כי אכן יש 'תרבות אכילה' בישראל, זו המחדירה את ערכי התרבות גם למערכת האכילה, זו המזכירה לאדם את מעמדו ונכבדותו גם בעת אכילה

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

לא מספיק לרצות להפסיק את תאוות האכילה. כוח הרצון לא יכול להתמודד עם ההתמכרות, וזאת משום שכוח התענוג חזק יותר מכוח הרצון