הורים וילדים

מסמך עדכני של משרד הבריאות מציג שינוי תפיסה בהזנת תינוקות: מעבר לספירת כפיות, המטרה לבנות כבר מהינקות קשר בריא עם אוכל

ויסות חושי הוא היכולת של מערכת העצבים לארגן מידע מהחושים, ולהגיב אליהם בהתאם. מה קורה לילד שהוויסות החושי שלו לקוי, ואיך נוכל לעזור לו?

רגישות היא כמעט תמיד עניין משפחתי. כשילד רגיש מצביע על קשיים, מהר מאד נגלה את מעגלי הרגישות שסביבו. איך מתמודדים עם רגישות גבוהה של ילד שדורשת מאיתנו תיווך משמעותי בדיוק במקומות בהם אנחנו בעצמנו מתמודדים?

קיבלתי השבוע פנייה כואבת מאמא לשניים. הבן הגדול, בן ארבע וחצי, מאבד שליטה בכל פעם שהוא שומע את המילה "לא". אז מה עושים? להלן כלים מעשיים, שיוכלו לעזור לכן להתמודד עם התפרצויות זעם אצל ילדים

היא מגיעה כשאנחנו מאחרות לאסוף מהגן, כשאנחנו מאבדות סבלנות בערב, ואפילו כשאנחנו סתם רוצות רגע לעצמנו. האשמה האימהית הפכה לדיירת קבע בנפש של כל אימא יהודייה. אז איך הופכים כל "אוי ואבוי" ל"אשרינו", ואיך מנקים את הנפש כדי להנהיג את הבית מתוך שמחה?

כשאין לך כוחות נדמה שוויתור על השכבה יעשה את הערב פשוט יותר. בפועל, דחיית השינה יוצרת עומס ועייפות מוגברת. מה אפשר לעשות?

מבלי להעניש ולהתווכח: רעיונות פשוטים למשחק ופעילות שיעזרו לילדים תזזיתיים להירגע ולהפחית מתח

מחפשים רעיון לפעילות גיבוש חברתית או ערב משפחתי נעים ביחד? כך תכינו עם הילדים מטרייה צבעונית בעיצוב אישי ממעט חומרים ובלי מאמץ

אנשים רגישים זקוקים להרבה יותר זמן התאוששות מאירועים מציפים, ולהרבה יותר זמן עם עצמם כדי לחזור לעצמם. להיות אבא או אימא לילד רגיש זו משימה שצורכת הרבה דלק. איך עושים זאת בלי להתפרק?

דרך צחוק, דמיון וזמן בילוי משותף - משחקי משפחה פשוטים מלמדים ילדים להקשיב, להתחשב ולראות את העולם גם מהצד של האחר. כך תעשו זאת נכון

לא צריך במה, פרסים או "הישגים גדולים" - לפעמים פעילות פשוטה, מותאמת גיל, יחד עם עידוד נכון, עושה את כל ההבדל בביטחון של ילד

לאכול ארוחת בוקר לבד או להעביר את אחר הצהריים בחדר, כשכולם משחקים בחוץ. דחייה חברתית מלווה אותנו מאז ומתמיד, אך בעידן המודרני השפעתה על חיינו רק הולכת ומעמיקה. איך נזהה אותה, מהן ההשלכות ואיך נוכל אנו, כהורים, להיות שם עבורם?

עיניים מדברות: למה קשר עין, אפילו קצר, בזמן שיחה עם הילדים - חשוב כל כך להתפתחות הרגשית שלהם וליצירת קרבה אמיתית

פעילות שמתחילה בחוץ ומסתיימת סביב השולחן, עם חומרים פשוטים ויצירה שילדים גאים בה. כל מה שתצטרכו זה קרטון דק של דגני בוקר ואיסוף פרחים ועלים שנשרו מבחוץ

בין נרות דולקים, סביבונים בתנועה וילדים רגישים שמבקשים ויסות וביטחון, חנוכה מזמין אותנו לעצור, להיות בנוכחות, ולהפוך לבית הזכוכית שמגן על האור הפנימי - בלי לכבות אותו, ובלי לפחד מהעוצמה שבו

אחרי כמה ימי חנוכה, הרבה הורים מוצאים את עצמם עם ילדים עייפים, מנדנדים, בוכים בלי סיבה ברורה - מה אפשר וכדאי לעשות כבר עכשיו כדי להקל?

מסע נדיר אל תוך בית שומר שבת חושף רגעים קטנים של קסם, רוגע ומשפחתיות, שלפעמים אפשר להבין רק כשעוצרים באמת לרגע אחד

האם אפשר לחגוג את חנוכה ביצירות מהנות וללא בלגן מיותר? מסתבר שכן. לפניכם מספר הצעות ליצירות שלא ישאירו לכלוך

לאחרונה שמענו על מקרים בהם ילדים נפגעו משריפות שפרצו בגלל משחק באש. לקראת חג החנוכה הקרב ובא, כדאי להגביר את המודעות אצל הילדים – מאש נזהרים כמו מאש

10 רעיונות כיצד ניתן להפוך את רגעי הדלקת נרות חנוכה לחוויה רוחנית ומשפחתית, שתותיר חותם בלבבות לאורך שנים. אז איך משתפים את הילדים בהדלקה, ומה עושים ליד החנוכיה?

חנוכה הוא זמן איכות עם הילדים, וזהו חג שמאפשר הזדמנות להסביר להם על נס פך השמן. כך תוכלו לעשות זאת עם פעילות נחמדה

המרחב הרגשי מאפשר לילדים לעכל את החוויות שעוברות עליהם בחוץ ובבית, ללמוד איך להתמודד איתן ואיך להיות חזקים יותר לפעם הבאה. איך יוצרים מרחב רגשי יציב שמעניק תחושת ביטחון?

המאבק של הילד הוא מאבק לשמור על קשר. ככל שאתם מצליחים לראות אותו, לקרוא את הרגש שמאחורי ההתנגדות, לתת לו מסגרת רכה אך מובילה, הלילה הופך מפרידה מפחידה לרגע של חיבור

מחקר אמריקאי מצא קשר בין קבלת סמארטפון בגיל צעיר לבין פגיעה במצב הרוח ובאיכות השינה של ילדיכם. הנה כל מה שצריך לדעת

הבית שלכם יכול להפוך למרחב רגשי עמוק ומרפא שמזמין את הילד להתאושש מההצפה התמידית שלו, מסייע לו להתווסת ומונע ממנו להגיע לפיצוצים רווי דרמה. כך תעשו את זה נכון

רוצים לגוון את התזונה ולהרגיל את הילדים לאוכל בריא? חפשו ממרחים שיש להם ערך תזונתי גבוה. הכנו לכם חמישה רעיונות מעולים, של ממרחים שכמעט לא דורשים הכנה

העומס, הרעש והמרדף היומיומי כמעט משכיחים מאיתנו משהו בסיסי ופשוט, שמסוגל לחולל שינוי של ממש בבית. הטיפ ההורי הזה ישנה לכם את האווירה המשפחתית ויעצים את הקרבה עם הילדים

מצוות כיבוד הורים היא מהמצוות הגדולות והחשובות ביותר בתורה. מצווה זו נכללת בעשרת הדיברות, החמישית מחמש המצוות שבין אדם למקום דווקא. מהו הסוד שיעזור לנו לקיים את המצווה בקלות?

רוב האימהות לא פונות למלטונין כי התינוק “שונה”, אלא כי היום שלו מבולגן. אין סדר. אין עקביות. אין הבדלה בין יום ללילה. האם כדור מלטונין הוא באמת התשובה?

סדר בבית - סדר בראש: איך הופכים את עבודות הבית ממשימה מתישה, לתוכנית חינוכית שמחזקת אחריות, עצמאות ושותפות, ומלמדת את הילדים ליהנות מסדר וניקיון ללא מאבקי כוח?