הורים וילדים

אחת ממצוות הפורים, המוטלת על המבוגרים, היא לערוך משתה ולהשתכר "עד דלא ידע". אנחנו לפעמים לא שמים לב למה שקורה אצל הילדים, שמקבלים כל כך הרבה ממתקים עד כדי שכרות מממתקים והגעה למצב של "עד לא ידע" - לא יודעים את המידה. מה אפשר לעשות?

מאמנת רגשית מסבירה כיצד לייצר ביטחון במרחב המוגן, ומהם המשפטים שירגיעו את הילדים. כל מה שצריך לדעת על ההתנהלות מול הילדים. וגם: מדוע דווקא פעילות קטנה לחג יכולה לעזור להם?

חלק מחינוך הוא להבין שבחיים קורים דברים מאכזבים, ולא תמיד התוכניות שלנו הולכות כמו שתכננו. אחרי שמתבאסים, קמים ואומרים תודה לה' על כל הטוב שיש

חיכינו לשבת כדי לנוח ולהירגע מכל השבוע, ולבסוף נדרשנו להתמודד עם אזעקות ומצבי לחץ. מה כדאי לעשות כדי לאפשר לנו ולאחרים לתפקד בצורה יותר רגועה ויעילה?

פורים בשבוע הבא ועדיין אין לכן תחפושת לילדים? כל מה שצריך זה קצת יצירתיות, כמה פריטים שכבר יש בבית ודמיון. קבלו חמש תחפושות DIY פשוטות ומקוריות שישאירו אתכם עם עודף בכיס

איך אפשר למצוא זמן איכות כשאנחנו לכודים במסגרות עד שעות אחר הצהריים, הם בגנים ובבתי ספר ואנחנו בעבודה?

החוכמה שלנו כהורים היא לחפש ביומיום את אותן "נעליים אדומות". נכון, לפעמים התחפושת של הילד מוצלחת מדי – הוא צועק, הוא מתחצף, הוא מסרב לעזור. אבל אם נחפש היטב, נמצא רמז קטן לילד הטוב שמתחבא שם

הורים רבים מוצאים את עצמם טובעים בתוך הקושי של ילדיהם, בין אם הוא לימודי, חברתי או רגשי. איך נוכל להישאר עוגן יציב בתוך הסערה מבלי לשקוע יחד איתם, והאם ייתכן שדווקא היכולת שלנו לעצור ולהתייצב היא המפתח האמיתי לעזרה שהם זקוקים לה?

בלידה שלה הרגשתי שהקב"ה עוטף אותי באהבה, ומרוב רגשי שמחה - כתבתי עליה מחברת שלימה עמוסה בשירים על הדרך שלה בעולם. על ד"ר כוכב שיילד אותה, על הבגדים שהיא 'שחתה' בהם ועל החיוך שהאיר את עולמי גם בלי לומר הרבה מילים. הטור הזה הוא טור כואב, של דודה שנפרדה מבלי שהיא רוצה, מילדה שהייתה כל עולמי, ופשוט הפסיקה לרצות את הקשר איתי 

התפקיד שלנו הוא להיות אלה שלוקחים אחריות על המעגל ומושיטים את היד כדי לשבור את הלופ. אם הילד יהיה זה שייקח אחריות על הרגשות שלנו, נאבד את ההובלה הטבעית שלנו. איך עושים את זה נכון?

את הקינוח הזה אנחנו ממליצים להכין ביחד עם הילדים, כדי ללמד אותם תוך כדי עבודה על ההיבט הרוחני של כל רכיב, ואפילו לתת לכל אחד לבחור את הרכיב והמסר שהכי מדברים אליו

הוא בקושי אוכל, ושבע מהר. איך אפשר לדאוג לכך שיקבל את כל אבות המזון?

כשהרגישות החושית של הילדים שלנו נפגשת ברגישות החושית שלנו, יש פיצוץ גדול. אלו הרגעים שאנחנו מתקשים מאד לשאת בסובלנות. איך מתמודדים עם ההתנגשויות האלו?

מעיל חורף עבה יכול לגרום לכך שהילד לא באמת קשור כמו שצריך, גם אם החגורה נראית מהודקת. בזמן בלימה או תאונה המעיל נמחץ והרצועות הופכות לרופפות, מה שעלול לסכן את הילד. כך תמנעו את האסון הבא

מסמך עדכני של משרד הבריאות מציג שינוי תפיסה בהזנת תינוקות: מעבר לספירת כפיות, המטרה לבנות כבר מהינקות קשר בריא עם אוכל

ויסות חושי הוא היכולת של מערכת העצבים לארגן מידע מהחושים, ולהגיב אליהם בהתאם. מה קורה לילד שהוויסות החושי שלו לקוי, ואיך נוכל לעזור לו?

רגישות היא כמעט תמיד עניין משפחתי. כשילד רגיש מצביע על קשיים, מהר מאד נגלה את מעגלי הרגישות שסביבו. איך מתמודדים עם רגישות גבוהה של ילד שדורשת מאיתנו תיווך משמעותי בדיוק במקומות בהם אנחנו בעצמנו מתמודדים?

קיבלתי השבוע פנייה כואבת מאמא לשניים. הבן הגדול, בן ארבע וחצי, מאבד שליטה בכל פעם שהוא שומע את המילה "לא". אז מה עושים? להלן כלים מעשיים, שיוכלו לעזור לכן להתמודד עם התפרצויות זעם אצל ילדים

היא מגיעה כשאנחנו מאחרות לאסוף מהגן, כשאנחנו מאבדות סבלנות בערב, ואפילו כשאנחנו סתם רוצות רגע לעצמנו. האשמה האימהית הפכה לדיירת קבע בנפש של כל אימא יהודייה. אז איך הופכים כל "אוי ואבוי" ל"אשרינו", ואיך מנקים את הנפש כדי להנהיג את הבית מתוך שמחה?

כשאין לך כוחות נדמה שוויתור על השכבה יעשה את הערב פשוט יותר. בפועל, דחיית השינה יוצרת עומס ועייפות מוגברת. מה אפשר לעשות?

מבלי להעניש ולהתווכח: רעיונות פשוטים למשחק ופעילות שיעזרו לילדים תזזיתיים להירגע ולהפחית מתח

מחפשים רעיון לפעילות גיבוש חברתית או ערב משפחתי נעים ביחד? כך תכינו עם הילדים מטרייה צבעונית בעיצוב אישי ממעט חומרים ובלי מאמץ

אנשים רגישים זקוקים להרבה יותר זמן התאוששות מאירועים מציפים, ולהרבה יותר זמן עם עצמם כדי לחזור לעצמם. להיות אבא או אימא לילד רגיש זו משימה שצורכת הרבה דלק. איך עושים זאת בלי להתפרק?

דרך צחוק, דמיון וזמן בילוי משותף - משחקי משפחה פשוטים מלמדים ילדים להקשיב, להתחשב ולראות את העולם גם מהצד של האחר. כך תעשו זאת נכון

לא צריך במה, פרסים או "הישגים גדולים" - לפעמים פעילות פשוטה, מותאמת גיל, יחד עם עידוד נכון, עושה את כל ההבדל בביטחון של ילד

לאכול ארוחת בוקר לבד או להעביר את אחר הצהריים בחדר, כשכולם משחקים בחוץ. דחייה חברתית מלווה אותנו מאז ומתמיד, אך בעידן המודרני השפעתה על חיינו רק הולכת ומעמיקה. איך נזהה אותה, מהן ההשלכות ואיך נוכל אנו, כהורים, להיות שם עבורם?

עיניים מדברות: למה קשר עין, אפילו קצר, בזמן שיחה עם הילדים - חשוב כל כך להתפתחות הרגשית שלהם וליצירת קרבה אמיתית

פעילות שמתחילה בחוץ ומסתיימת סביב השולחן, עם חומרים פשוטים ויצירה שילדים גאים בה. כל מה שתצטרכו זה קרטון דק של דגני בוקר ואיסוף פרחים ועלים שנשרו מבחוץ

בין נרות דולקים, סביבונים בתנועה וילדים רגישים שמבקשים ויסות וביטחון, חנוכה מזמין אותנו לעצור, להיות בנוכחות, ולהפוך לבית הזכוכית שמגן על האור הפנימי - בלי לכבות אותו, ובלי לפחד מהעוצמה שבו

אחרי כמה ימי חנוכה, הרבה הורים מוצאים את עצמם עם ילדים עייפים, מנדנדים, בוכים בלי סיבה ברורה - מה אפשר וכדאי לעשות כבר עכשיו כדי להקל?