הורים וילדים

הימנעות מחשיפה לחדשות, שמירה על תנועה מתמדת ויצירת תפקידים בתוך המרחב המוגן הן רק חלק מהדרכים שיעזרו לילדים המתמודדים עם הפרעות קשב. מה עוד אפשר לעשות?

אזעקות, צפיפות ורעש עלולים לגרום לתחושת הצפה רגשית אצל ילדים ומבוגרים. ישנם כמה חפצים שיכולים לעזור לוויסות תחושות ורגשות ברגעים מלחיצים. קבלו חמישה פריטים תחושתיים שכדאי להכניס כבר עכשיו לתיק הממ״ד המשפחתי

בעזרת אצטרובל, מקטרות וכמה חומרי יצירה פשוטים, תוכלו להכין עם הילדים ינשוף חמוד וצבעוני שיהפוך לפעילות יצירה מהנה בבית

הילדים חווים את התקופה המתוחה בעוצמה רבה, וחשים פחד וחרדה בצל האזעקות. כריות, משחקים מעניינים ואווירה נעימה יכולים להוות עבורם עוגן אמיתי. כך תארגנו להם מקום קטן, שמעניק תחושת ביטחון גם בתקופה מתוחה

הימים האחרונים משאירים אותנו בבית: אין לימודים, השגרה נעצרה, והילדים מחפשים תדיר "מה לעשות". דווקא עכשיו, בתוך התקופה המאתגרת, יצירה יכולה להיות פתרון מצוין: היא מרגיעה, מעסיקה לאורך זמן, ומעניקה תחושת הצלחה וסיפוק

הורות בתקופה של עימות ביטחוני רחב מציבה אתגר כפול – מול עצמנו ומול הילדים. איך מתמודדים?

כאשר המציאות מתוחה ומלאת אי-ודאות, חשוב ליצור בבית סביבה יציבה ומרגיעה שתעזור לילדים להתמודד טוב יותר עם הפחדים והחששות. כך תעשו זאת בצורה נכונה

כל המומחים מסבירים לנו איך להרגיע את הילדים, אבל אף אחד לא מסביר איך מרגיעים הורים שכבר לא זוכרים איך קוראים להם. קבלו רשימה מקיפה, שנכתבה מתוך עייפות אמיתית, ולכן היא מתאימה לכם כמו ממ"ד לבניין חדיש, או כל דימוי לא מוצלח אחר. מדריך משעשע

אחת ממצוות הפורים, המוטלת על המבוגרים, היא לערוך משתה ולהשתכר "עד דלא ידע". אנחנו לפעמים לא שמים לב למה שקורה אצל הילדים, שמקבלים כל כך הרבה ממתקים עד כדי שכרות מממתקים והגעה למצב של "עד לא ידע" - לא יודעים את המידה. מה אפשר לעשות?

מאמנת רגשית מסבירה כיצד לייצר ביטחון במרחב המוגן, ומהם המשפטים שירגיעו את הילדים. כל מה שצריך לדעת על ההתנהלות מול הילדים. וגם: מדוע דווקא פעילות קטנה לחג יכולה לעזור להם?

חלק מחינוך הוא להבין שבחיים קורים דברים מאכזבים, ולא תמיד התוכניות שלנו הולכות כמו שתכננו. אחרי שמתבאסים, קמים ואומרים תודה לה' על כל הטוב שיש

חיכינו לשבת כדי לנוח ולהירגע מכל השבוע, ולבסוף נדרשנו להתמודד עם אזעקות ומצבי לחץ. מה כדאי לעשות כדי לאפשר לנו ולאחרים לתפקד בצורה יותר רגועה ויעילה?

פורים בשבוע הבא ועדיין אין לכן תחפושת לילדים? כל מה שצריך זה קצת יצירתיות, כמה פריטים שכבר יש בבית ודמיון. קבלו חמש תחפושות DIY פשוטות ומקוריות שישאירו אתכם עם עודף בכיס

איך אפשר למצוא זמן איכות כשאנחנו לכודים במסגרות עד שעות אחר הצהריים, הם בגנים ובבתי ספר ואנחנו בעבודה?

החוכמה שלנו כהורים היא לחפש ביומיום את אותן "נעליים אדומות". נכון, לפעמים התחפושת של הילד מוצלחת מדי – הוא צועק, הוא מתחצף, הוא מסרב לעזור. אבל אם נחפש היטב, נמצא רמז קטן לילד הטוב שמתחבא שם

הורים רבים מוצאים את עצמם טובעים בתוך הקושי של ילדיהם, בין אם הוא לימודי, חברתי או רגשי. איך נוכל להישאר עוגן יציב בתוך הסערה מבלי לשקוע יחד איתם, והאם ייתכן שדווקא היכולת שלנו לעצור ולהתייצב היא המפתח האמיתי לעזרה שהם זקוקים לה?

בלידה שלה הרגשתי שהקב"ה עוטף אותי באהבה, ומרוב רגשי שמחה - כתבתי עליה מחברת שלימה עמוסה בשירים על הדרך שלה בעולם. על ד"ר כוכב שיילד אותה, על הבגדים שהיא 'שחתה' בהם ועל החיוך שהאיר את עולמי גם בלי לומר הרבה מילים. הטור הזה הוא טור כואב, של דודה שנפרדה מבלי שהיא רוצה, מילדה שהייתה כל עולמי, ופשוט הפסיקה לרצות את הקשר איתי 

התפקיד שלנו הוא להיות אלה שלוקחים אחריות על המעגל ומושיטים את היד כדי לשבור את הלופ. אם הילד יהיה זה שייקח אחריות על הרגשות שלנו, נאבד את ההובלה הטבעית שלנו. איך עושים את זה נכון?

את הקינוח הזה אנחנו ממליצים להכין ביחד עם הילדים, כדי ללמד אותם תוך כדי עבודה על ההיבט הרוחני של כל רכיב, ואפילו לתת לכל אחד לבחור את הרכיב והמסר שהכי מדברים אליו

הוא בקושי אוכל, ושבע מהר. איך אפשר לדאוג לכך שיקבל את כל אבות המזון?

כשהרגישות החושית של הילדים שלנו נפגשת ברגישות החושית שלנו, יש פיצוץ גדול. אלו הרגעים שאנחנו מתקשים מאד לשאת בסובלנות. איך מתמודדים עם ההתנגשויות האלו?

מעיל חורף עבה יכול לגרום לכך שהילד לא באמת קשור כמו שצריך, גם אם החגורה נראית מהודקת. בזמן בלימה או תאונה המעיל נמחץ והרצועות הופכות לרופפות, מה שעלול לסכן את הילד. כך תמנעו את האסון הבא

מסמך עדכני של משרד הבריאות מציג שינוי תפיסה בהזנת תינוקות: מעבר לספירת כפיות, המטרה לבנות כבר מהינקות קשר בריא עם אוכל

ויסות חושי הוא היכולת של מערכת העצבים לארגן מידע מהחושים, ולהגיב אליהם בהתאם. מה קורה לילד שהוויסות החושי שלו לקוי, ואיך נוכל לעזור לו?

רגישות היא כמעט תמיד עניין משפחתי. כשילד רגיש מצביע על קשיים, מהר מאד נגלה את מעגלי הרגישות שסביבו. איך מתמודדים עם רגישות גבוהה של ילד שדורשת מאיתנו תיווך משמעותי בדיוק במקומות בהם אנחנו בעצמנו מתמודדים?

קיבלתי השבוע פנייה כואבת מאמא לשניים. הבן הגדול, בן ארבע וחצי, מאבד שליטה בכל פעם שהוא שומע את המילה "לא". אז מה עושים? להלן כלים מעשיים, שיוכלו לעזור לכן להתמודד עם התפרצויות זעם אצל ילדים

היא מגיעה כשאנחנו מאחרות לאסוף מהגן, כשאנחנו מאבדות סבלנות בערב, ואפילו כשאנחנו סתם רוצות רגע לעצמנו. האשמה האימהית הפכה לדיירת קבע בנפש של כל אימא יהודייה. אז איך הופכים כל "אוי ואבוי" ל"אשרינו", ואיך מנקים את הנפש כדי להנהיג את הבית מתוך שמחה?

כשאין לך כוחות נדמה שוויתור על השכבה יעשה את הערב פשוט יותר. בפועל, דחיית השינה יוצרת עומס ועייפות מוגברת. מה אפשר לעשות?

מבלי להעניש ולהתווכח: רעיונות פשוטים למשחק ופעילות שיעזרו לילדים תזזיתיים להירגע ולהפחית מתח

מחפשים רעיון לפעילות גיבוש חברתית או ערב משפחתי נעים ביחד? כך תכינו עם הילדים מטרייה צבעונית בעיצוב אישי ממעט חומרים ובלי מאמץ