כל התכנים של יצחק איתן

מריה הקפידה על תזונה מאוזנת, צרכה בעיקר מאכל אחד בקביעות, והייתה פעילה מבחינה מנטלית וחברתית עד ימיה האחרונים - כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה בעקבות מותה

אם אתם מתקשים להירדם והולכים למקרר, זה עלול להשפיע לכם על איכות השינה. מה מומלץ לאכול ואיך תוכלו להירדם בשקט?

מחקר חדש חושף: קפה ממכונות משרדיות עלול להעלות את רמות הכולסטרול ולהגביר את הסיכון למחלות לב

אפילו כמה דקות של פעילות יומית יכולות לעשות הבדל משמעותי בין מי שיושב מול המחשב וגופו "מתנוון", לבין מי שבוחר להקדיש כמה שניות לגופו. מה אומרים המחקרים?

מרבית האנשים נוהגים לקלף את הקיווי ולהותיר מאחור את הקליפה החומה, אך הדיאטנית הקלינית מירנדה גלאטי ממליצה לאכול אותה. ברשת לא מתלהבים

מחקר חדש חושף תחזיות מדאיגות: מיליוני חולים נוספים צפויים לחלות עד 2050 בפרקינסון ברחבי העולם, כשיש פערי טיפול משמעותיים בין המדינות

שתיית קפה במקביל לנטילת תוספים עלולה לשבש את תהליכי הספיגה שלהם בגוף. מה עוד קובעים המחקרים?

בעיירה חמה רצו לשמר את המראה החורפי. העירייה החליטה ליצור שלג מלאכותי באמצעות יריעות גדולות של צמר גפן 

מומחי שינה מסבירים שיכולות להיות לבעיות שינה סיבות שונות. הנה מה שכדאי לכם לדעת

במהלך חודשי הקיץ החמים, חום הלילה עלול להקשות עלינו להירדם ולהישאר ישנים. מה אסור לעשות לפני שהולכים לישון?

מחקר חדש בדק מגמה מעניינת: תושבים מדווחים כי מה שהכי חשוב להם הוא אדיבות ונדיבות. באיזו מדינה התושבים טוענים כי הם הכי מאושרים בעולם?

הדיאטה שצוברת תאוצה ברשת כוללת שילוב של סיבים תזונתיים, אגוזים ושמן זית ואם עושים אותה נכון - היא יכולה להוריד את רמות הכולסטרול הרע ב-10%-15%. מה עוד צריך לדעת?

חוקר בריאות מטבולית מאוניברסיטת הרווארד מזהיר מצריכה מוגזמת של 3 פירות בשל תכולת פרוקטוז גבוהה

5 ירקות שכדאי להוסיף למרק - מה הסגולות שלהם, ולמה הם כל כך מומלצים יחד?

מומחים ממליצים לשלב בתפריט היומי מזונות מסוימים שיכולים להקטין את הסיכון לסרטן המעי הגס

צוות חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד גילה כי הקפדה על תזונה מאוזנת בגיל מסוים קריטית יותר כדי לשפר את פעילות אזורי המוח שנוטה להיחלש

נאסר השימוש באמלגם דנטלי בטיפולי שיניים, לא בשל סכנה בריאותית ישירה, אלא מתוך דאגה לאיכות הסביבה

אם אתם עובדים מהבית ונוטים להניח את המחשב הנייד ישירות על הבטן או הברכיים, סביר להניח שאתם חשופים לבעיות. מה צריך לדעת, ומדוע המומחים מזהירים בעיקר גברים?

סתיו קצין ממשיכה להתחזק. בתמונה שהעלתה לרשת עם כיסוי ראש הסבירה כי היא עושה זאת "למרות הקיץ החם שהגיע". מה עוד היא קיבלה על עצמה לאחרונה?

שר פיטנס, שקיבלה על עצמה לאחרונה צניעות, הבהירה לעוקביה: "פעם לבשתי בגדים שלא צריך ללבוש. היום אני עושה על זה תשובה"