כל התכנים של יצחק איתן

המתח כבר לא רגעי, אלא יומיומי? ייתכן שאתם חווים סטרס כרוני שפוגע במוח, בלב ובמערכת החיסון - וחשוב לזהות את האותות בזמן. המומחה מסביר

אישה סינית בת 124 נחשבת לאחת הנשים המבוגרות בעולם. היא מתעדת כי ניזונה ממספר מאכלים קבועים, אבל שמרה בעיקר על חיוך ואופטימיות

שפית מצאה: הרכיב שאתם זורקים הוא בכלל פצצת בריאות - וקל מאוד להפוך אותו לחטיף מזין. רגע לפני שאתם זורקים לפח, שימו לב לטיפים הבאים

טמפרטורות גבוהות או שימוש מוגזם בחומר ניקוי גורמים לצבע השחור לאבד מהעומק שלו, אבל יש עוד כמה טעויות נפוצות. מומחי כביסה מסבירים ממה צריך להימנע

שניהם נחשבים למאכלים מובילים בקרב ספורטאים ואנשים מקפידים על תזונה מאוזנת, אך יש ביניהם כמה הבדלים משמעותיים שכדאי להכיר

מומחית חושפת: אלה 5 הגורמים הנפוצים ביותר לשחיקת אמייל ושינוי גוון. איך אפשר לצמצם את הנזק?

דיאטניות מסבירות: אלה ההבדלים התזונתיים המכריעים בין בננה ירוקה לבננה בשלה. ולמי כדאי להימנע ממנה?

משקה הודי מסורתי, שהרכיבים שלו נמצאים בכל מטבח, תורם לעיכול תקין, מנקה רעלים, מאזֵן את רמות הסוכר ומעניק תחושת שובע לאורך זמן - פתרון טבעי ובריא לניהול משקל

מחקר חדש מאוניברסיטת חיפה מגלה כי לחץ נפשי מתמשך אינו רק תחושה זמנית, אלא גורם סיכון ממשי הקשור להתפתחות מחלת הסרטן

בחור אוסטרלי אסף כמעט חצי מיליון פחיות, פרט אותן לכסף והצליח לשלם מקדמה. "כל פחית נוספת מקרבת אותי לעתיד נקי וירוק יותר - וגם עוזרת לי לשלם את המשכנתה", הצהיר

המומחים מסבירים: זו הדרך הנכונה לאחסן את המרכיבים הכי חשובים במטבח - כדי שלא ינבטו, יתרככו או יתקלקלו מוקדם מדי

חן עזרא עמד בפני אחת ההחלטות הקשות בחייו - ובחר באמונה על פני הכסף. בראיון סיפר כיצד ויתר על הצעה כדי לשמור על השבת

אחד השחקנים הבולטים בישראל, שוויתר על תפקיד בהצגה בטענה שהוא שומר נגיעה, כתב: "בורא עולם, איך אפשר לתאר במילים את ההרגשה להיות קרוב אליך?"

השפית סבורה: אם גם אתם מבשלים חביתה מקושקשת בצורה הזו בעקבות הטרנד - כדאי שתפסיקו. ומה הדרך הנכונה ביותר להכין אותה?

דניאל גד סיפר לצופית גרנט: "רוצה לקיים תשובה מאהבה. אם אזכה לזה בגלגול הזה - אומר תודה. באמת מאמין בלימוד תורה וקיום מצוות"

הזמר שוחח עם בן בן ברוך וסיפר על האמונה שמתחזקת אצלו: "הקדוש ברוך הוא בחיים לא שם עליך את האצבע. הוא נתן לך רק טוב, כל החיים. האמונה היא דרך שלא נגמרת, היא שמונה. אם כל הדרך הלכת באמונה, הלכת בצדקת הדרך - תצא מכל פגע"

סקר חדש של עמותת רופאים לזכויות אדם חושף פערים חדים בנגישות לשירותי בריאות בין עניים לעשירים ובין נשים לגברים. הנתונים מדאיגים: יותר ממחצית מהציבור מדווחים על מצוקה נפשית - אך רק מיעוט פונה לטיפול מקצועי

מחקר אמריקאי מקיף מגלה כי ילדים בגיל הגן ובית הספר היסודי הם "מפיצי העל" של וירוסים נשימתיים. המומחים מסבירים למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי לצמצם את ההדבקות

מחקר אמריקאי שפורסם ב-Nature Medicine מגלה כי מבוגרים שצעדו מדי יום לפחות 5,000 צעדים חוו האטה של עד שבע שנים בהתדרדרות הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי

מדענים מאוניברסיטת צוקובה הצליחו לזהות חלבון בדם שעשוי לשמש כשעון ביולוגי ולנבא כמה צעירים, או זקנים, אנחנו באמת. הממצאים עשויים לשנות את הדרך שבה נבין את תהליך ההזדקנות