כל התכנים של יצחק איתן

הוא נחשב לאחד הפירות הבריאים ביותר, אבל צריכה שלו עם מזונות מסוימים עלולה להוביל לתופעות לא נעימות. כך תימנעו מהשילובים הבעייתיים – ומה כדאי לעשות במקום?

הקפדה על חמש מנות פירות וירקות ביום שיפרה את איכות השינה ב-16% בתוך 24 שעות בלבד

נתונים חדשים חושפים: עלייה דרמטית של למעלה מ-300% באבחנות פוסט טראומה בקרב ילדים ונוער מאז תחילת המלחמה. במערכת הבריאות מזהירים מהשלכות חמורות לטווח ארוך

הקיץ מעצים את החשיבות של מזונות עונתיים עם סגולות נוגדות דלקת. כך תשדרגו את תפריט הקיץ שלכם בצורה קלה ובריאה

הדיאטנית מפרקת את האשליה סביב מים בטעמים, ומסבירה למה מדובר במשקה ממותק שמסתתר מאחורי מיתוג בריא – ועל הדרך מזיק לשיניים, למשקל ולחינוך לטעם מתוק

מחקרים חדשים מצביעים על כך שזמן האכילה חשוב לא פחות מהתפריט עצמו. ארוחת בוקר מוקדמת עשויה לשפר את חילוף החומרים, לתרום לירידה במשקל ולשמור על תפקוד קוגניטיבי תקין

מחקר אמריקאי חדש מציע דרך פשוטה להפחתת תסמיני דיכאון בעזרת רכיב תזונתי מוכר. שתי כפות ביום – זה כל מה שצריך

מחקר מקיף מאוניברסיטת קליפורניה מצא רמות חריגות של מתכות מסרטנות בסיגריות אלקטרוניות חד-פעמיות

שינה איכותית אינה רק מרכיב חיוני לבריאות, אלא גם גורם משפיע על הביצועים בעבודה

מחקר חדש חושף עלייה חדה במשך ההמתנה. תושבי תל אביב מחכים עד 60 יום לרופא עור, בעוד שבצפון ממתינים רק שבועיים

הדוגמנית לשעבר חושפת את תהליך ההתחזקות שלה ומבקשת: "אל תשתמשו יותר בתמונות שלי מתקופת הדוגמנות. זה מאחורי"

מחקר חדש: יש דרך פשוטה להפחית תחושת בדידות – והיא גם תורמת לבריאות הנפש והגוף. מה צריך לעשות כדי להיות מאושרים יותר?

הקיץ הישראלי כבר כאן, ומביא איתו לא רק את החום והלחות, אלא גם את הוויכוח השנתי הבלתי נמנע בבית או במשרד: על כמה מעלות לשים את המזגן?

האם הישראלים יקנו פחות את אחת הקלאסיקות של מותגי המתוקים בישראל? חפיסה בסיסית של שוקולד פרה נמכרת כעת ב-9 שקלים, והמחיר ימשיך לזנק

בעלי עסקים בצפון ובעוטף יכולים להגיש תביעה על ירידת מחזורים – עד 5 מיליון שקל

משפחה מקונטיקט הופתעה לגלות: אלו היו דוב ושני גורים שחיפשו חטיף

חבילות של ספק סיני הובילו למפגע סביבתי בבית פרטי, לאחר שהן חסמו את הכניסה לבית המשפחה. רק אחרי לחץ תקשורתי – אמזון התערבה

אחרי האוכל רבים חווים ירידת אנרגיה, ותחושת העייפות מובילה לחיפוש פתרון מידי. מה לא כדאי להכניס לפה?

ההקלות יחולו על בניינים עד תשע קומות שנבנו או שטרם נבנו אך תוכניתם הופקדה. עד כה התקנות אפשרו ממ"דים בשטח של עד 12 מ"ר בלבד

המחסור בחלב הנמכר במחיר מפוקח מעורר ביקורת חריפה מצד גורמי הקמעונאות. היקף האספקה הנוכחי ירד בכ-50% - מה הסיבה?