כל התכנים של יצחק איתן

האם הליכה בבוקר עדיפה על אימון ערב להורדת לחץ דם ושריפת שומן? מומחים חושפים את האמת מאחורי הכותרות, ומסבירים מהו הדבר היחיד שבאמת קובע את יעילות האימון שלכם

הגבלות חדשות בצרפת בעקבות חשש מרמות כספית גבוהות בטונה מעלות שאלות על צריכת הדג בישראל ובעולם

הם נחשבים לתחליף בריא לסוכר, אך מחקר ענק שארך שמונה שנים מצא כי צריכה קבועה של ממתיקים מלאכותיים גורמת לנזק מוחי. אילו ממתיקים נבדקו, ומה אומרים החוקרים?

נתוני משרד החקלאות לקראת ראש השנה חושפים את הרגלי הצריכה שלנו: צריכת הדגים קופצת בכ-50% לפני החג, אנחנו אלופי העולם בעוף ואוהבים בקר יותר מאירופאים. אבל מה קורה עם צריכת הדגים והיין לאורך כל השנה?

בינה מלאכותית יכולה לשמש ככלי לתכנון ארוחות, אך הסתמכות עיוורת עליה עלולה להיות לא יעילה ואף מסוכנת. מתי היא יכולה לעזור, ומתי חובה להתייעץ עם איש מקצוע? המומחים עונים

אצות, פטריות, אגוזים ומוצרי חלב נמצאו כקשורים לשיפור תפקודי החשיבה. ומה עוד?

מה עדיף לעשות בחיים - לעבור דרך מפרכת או לחיות בנוחות? מחקר חדש שנעשה על חיות שופך אור על הדרך שבה כדאי לחיות

מחקר חדש מצביע על איבר מפתיע שבו מתבטאת עלייה בשומן עוד לפני שנראית לעין

נתונים מעידים כי בישראל, השימוש ברשתות החברתיות זינק ב-23% מאז תחילת המלחמה. חלק מהמומחים טוענים: עלולות להיות לכך השלכות חמורות. מה עושים אם מרגישים שמאבדים שליטה?

פוסט שהפך ויראלי ברשתות החברתיות עורר ויכוח: הבעל סירב לאכול עוף שנשכח שעות באוטו, ואשתו התעקשה שזה בסדר. המקרה הלא שגרתי הצית דיון ענק ברשת, שהסתיים בתשובת מומחה

שהייה מובנית ביער נמצאה יעילה יותר משהות חופשית בו, והובילה לשיפור במדדים קוגניטיביים ומוחיים אצל הנבדקים

אחד השכנים הבחין באדם חשוד נכנס לחלק האחורי של הבניין בשעות הלילה. כשראה שהדלת המובילה לחלל שמתחת לבניין פתוחה ומאירה - הוא נכנס ולא האמין למראה עיניו

אכילה מאוחרת לא רק מוסיפה קלוריות, אלא גם משבשת את השעון הביולוגי, מונעת שריפת שומן ומעלה את הסיכון לדלקות ומחלות כרוניות. המדריך המלא לשמירה על הבריאות

אבחון מחלת אלצהיימר הוא תהליך ארוך, יקר ולעיתים מגיע מאוחר מדי - האם ייתכן שבקרוב יחול שינוי מהפכני בתחום? חוקרים בבריטניה סבורים שכן

הפרשן לענייני איראן והמזרח התיכון, נמצא במסע הרצאות בארה"ב, והגיע לביקור ב-770 המפורסם בברוקלין, שם התפלל, הניח תפילין וקיבל סקירה על המקום

הדוגמנית מספרת כי היא עושה השתדלות שלא לנסוע בשבת: "האמונה מאוד חשובה לי בשביל הבית והילדים שיבואו בעזרת השם"

רכיב כימי האחראי לעמידות הצבע ולייבוש המהיר, הוגדר כ"עלול להיות רעיל" וסולק מהמדפים ב-27 מדינות. מה המצב בישראל?

לא כל הפירות נולדו "שווים": בעוד שחלקם מסוגלים להפחית דלקתיות, אחרים עלולים לגרום לנפיחות ולקפיצות סוכר. מה כדאי לכם להכניס לסל הקניות?

חמש שנים אחרי שהחל להתקרב לדת, הזמר לירן דנינו עשה קידוש שם שמיים ברבים. מה המטרה של הפעולה דווקא בלב האזור החרדי?

הגיל שבו מתחילים להרגיש את השינויים הוא גם הזמן הנכון לשנות הרגלים. שילוב חכם של מזונות מסוימים בתפריט היומי יכול לתרום ללב, למוח ואפילו למערכת החיסון