הזמן המדויק שבו אתם צריכים לישון בכל לילה - כדי למנוע דמנציה
מומחה לרפואת שינה חושף את החשיבות של שינה לשמירה על המוח. הוא מסביר מדוע מחסור כרוני בשעות שינה - או לחלופין, שינה ממושכת מדי - עלולים להאיץ תהליכים של ירידה קוגניטיבית
יצחק איתן
01.06.26 | 09:10



