דמנציה

מחקר עקב אחר מבוגרים שלא סבלו מדמנציה, ומצא כי מי שנחשפו לכמות הרבה ביותר של אור במהלך היום, היו בסיכון נמוך יותר לפתח דמנציה. מחקר אחר קבע: חשיפה לאור טבעי לפני שעת היקיצה, יכולה למנוע עייפות

כשד"ר אפרים יאול פרש לגמלאות, הוא החליט ללמוד יידיש כדי לתקשר עם מטופליו החרדים. החוויה האישית שלו גילתה את מה שמוכיח המדע: למידת שפה חדשה בגיל מבוגר היא כמו אימון כוח למוח, המעלה את הרזרבה הקוגניטיבית ומסוגל לדחות תסמיני דמנציה

מומחה לרפואת שינה חושף את החשיבות של שינה לשמירה על המוח. הוא מסביר מדוע מחסור כרוני בשעות שינה - או לחלופין, שינה ממושכת מדי - עלולים להאיץ תהליכים של ירידה קוגניטיבית

בעולם הרפואה מזהים מגמה חדשה: המחלה מתפשטת אצל אנשים צעירים יותר מבעבר. המומחים מסבירים איך אפשר לדעת שהמחלה עומדת להתפרץ, ומה אפשר לעשות כדי למנוע אותה

מחקר ראשוני חושף, כי ניתן לעצור דמנציה באמצעות אימוץ גישה אופטימית לחיים. הנתונים מראים: ככל שהאדם אופטימי יותר, גובר הסיכוי לעכב תהליכי דעיכה קוגניטיבית

מחקר חדש מלמד כי הוספת דקות בודדות של מאמץ אינטנסיבי לשגרה היומית מפחיתה דרמטית את הסיכון לדמנציה, סוכרת ומחלות לב. מתברר שלא רק כמות הצעדים קובעת, אלא בעיקר העוצמה והדופק המהיר בזמן הפעילות

מחקר חדש חושף כיצד מעבר לתזונה המבוססת על דגנים מלאים, וגם פירות וירקות טריים, מפחית משמעותית את הסיכון למחלות כרוניות

מחקר חדש מאוניברסיטת הוואי קובע כי אימוץ תזונה המבוססת על הצומח, וכוללת דגנים מלאים, ירקות ופירות, עשוי למנוע ירידה קוגניטיבית ואלצהיימר גם בגילאים מבוגרים מאוד

מחקר מקיף חושף כי משחק אינטראקטיבי, המאמן את מהירות העיבוד וחלוקת הקשב, הצליח לעכב התפתחות דמנציה בקרב קשישים, זאת בניגוד לתרגילי זיכרון סטנדרטיים שלא הניבו תוצאות דומות

מחקר רחב היקף, שנמשך כמעט עשור, מצא קשר בין עובי הרשתית בעין לבין סיכון עתידי לאלצהיימר ודמנציה, ומעלה אפשרות לאבחון מוקדם, פשוט ולא פולשני, עוד לפני הופעת פגיעה בזיכרון

מומחים מזהירים שדמנציה גורמת לבלבול בשעות אחר אחר הצהריים והערב, וכן לחרדה ואי שקט. כל מה שצריך לדעת אם בסביבתכם יש אדם שחולה במחלה

מחקר יפני מצא קשר בין צריכת גבינה קבועה לבין סיכון מופחת לדמנציה בקרב בני הגיל השלישי

רוכבים על אופניים לקניות במקום לנסוע ברכב? אתם לא רק חוסכים כסף, אלא גם שומרים על עצמכם. מחקר שעקב אחר חצי מיליון איש מצא כי רכיבה קשורה לסיכון נמוך משמעותית לאלצהיימר

מלחץ נפשי ועד איכות השינה: המחקר מצביע על דרכים פשוטות שיכולות לשפר משמעותית את הבריאות המוחית שלנו

מחקרים חדשים מראים כי בחירות תזונתיות יכולות להשפיע באופן משמעותי על בריאות המוח ולהפחית את הסיכון לדמנציה בקרב האוכלוסייה המבוגרת

המוח חייב לקבל אנרגיה כל הזמן, ללא הפסקה. כאשר אין איזון נכון של הסוכר בדם, יש קושי למוח בספיגת הגלוקוז. זה מה שגורם לבעיות בזיכרון ובחשיבה

דמנציה היא מחלה קשה שמשפיעה באופן משמעותי על התפקוד היומיומי - ואין לה תרופה. עם זאת, באמצעות שינויים קלים באורח החיים תוכלו להפחית את הסיכון למחלה

המחקר מצא קשר ישיר בין ירידה בשמיעה לבין סיכון מוגבר להופעת דמנציה. ד"ר עודד כהן מנהל יחידת אף אוזן גרון ביה"ח אסותא אשדוד: "מי שנמנע מעטיית מכשיר שמיעה לא רק פוגע באיכות חייו, אלא גם מגביר משמעותית את הסיכון לחלות"

דמנציה היא תסמונת שבה קיימת ירידה בתפקודים הקוגניטיביים, כמו זיכרון, דיבור וכדומה. התזונאית הבכירה נאהיד עלי אומרת שישנם 3 סוגי מזונות שיכולים להפחית את הסיכון לדמנציה