בריאות

רופאים מומחים למערכת העיכול חושפים מה הפעולה החשובה ביותר שניתן לעשות בבוקר

חוקרים מאוניברסיטת בן-גוריון גילו מנגנון ביולוגי, המאפשר לתאי סרטן לשלוח גרורות לאיברים אחרים בגוף. הגילוי המרעיש הוביל לפיתוח טיפול חדשני. האם הוא יעבוד?

כולנו מכירים את תחושת הנפילה אחרי ארוחה כבדה או את הדחף הבלתי נשלט למשהו מתוק אחר הצהריים. אבל מה קורה כשמחליטים לעצור את רכבת ההרים הזו? משיפור בריכוז ועד ירידה בנפיחות: כך הגוף מגיב לשינוי, כשאפילו המחשבה לומדת להפסיק לרדוף אחרי הסוכר

מחקרים מהעשורים האחרונים מוכיחים: מחשבות על בורא עולם מפחיתות חרדה, הנחת תפילין משפרת את בריאות הלב, ואמונה דתית עשויה להגן מפני התמכרויות וסרטן

על אף שהוא משווק כחטיף חלבון זמין ובריא, החטיף הזה עלול להוות סכנה של ממש לבריאות הלב בשל כמויות חריגות של נתרן, סוכר ושומן רווי המסתתרים בכל מנה

מחקר חדש שנערך בפינלנד ופורסם בכתב העת Temperature מגלה כי שהייה בת חצי שעה בסאונה פינית מסייעת לחיזוק מהיר של ההגנה הטבעית בגוף, על ידי העלאת רמת תאי הדם הלבנים בדם

מחקרים חדשים מאשרים כי צריכה קבועה של יוגורט דל שומן מהווה חלק בלתי נפרד מתזונה התורמת לכלי הדם, מסייעת במניעת מחלות לב ואף תורמת לשמירה על משקל גוף תקין

חשוב לתכנן את הארוחות בצורה נכונה. בבוקר יש להתחיל בארוחה שתיתן אנרגיה זמינה ובריאה, לקראת הצהריים לשלב ארוחה משמעותית יותר, ובערב לרדת שוב לארוחה קלה

מדענים מאוסטרליה קובעים כי הגיע הזמן להפסיק לחשוש מצריכה יומיומית של ביצים, ומדגישים כי האשם האמיתי בעליית הכולסטרול הוא דווקא השומן הרווי שנמצא במאכלים מטוגנים ומעובדים, ולא בביצה עצמה

מחקר חדש חושף כיצד מעבר לתזונה המבוססת על דגנים מלאים, וגם פירות וירקות טריים, מפחית משמעותית את הסיכון למחלות כרוניות

הוא זול, הוא זמין, והוא כנראה אחד החומרים היעילים ביותר. חומץ התפוחים הוא כבר מזמן לא רק תיבול לסלט; מהקלת כאבי גרון ועד להברקת השיער וטיפול בעור. הכירו את ה"סופר פוד" שסבתא תמיד ידעה להעריך

מחקר מקיף שנערך בהונג קונג, מעלה סימן שאלה גדול לגבי סביב נטילת תוספי סידן בקרב חולי לב, ומצביע על עליה בסיכון לאירועים מוחיים ולבביים נוספים

מומחית למחלות עיכול מסבירה כי בניגוד למיתוס המוכר, אכילה בעמידה אינה הבעיה המרכזית - אלא החיפזון, חוסר הלעיסה והמתח הנלווים אליה - שעלולים להוביל לאי נוחות ולשיבוש מנגנוני השובע בגוף

תרופות להורדת חומציות, מינרלים שונים ואפילו שעת הלקיחה של התוסף - כל אלו משפיעים על ספיגת הברזל בגוף. מה אפשר לעשות?

פרופסור ארתור ברוקס מציג ממצאים ממחקר בן 85 שנה, ומסביר אילו הרגלים יומיומיים מאפיינים אנשים בריאים ומאושרים יותר

מחקר שפורסם בכתב העת האמריקני לרפואה מונעת מגלה כי בילוי זמן ממושך מול מסכים מגביר משמעותית את הסיכון לירידה קוגניטיבית. מה אפשר לעשות כדי להימנע מהמצב הזה?

אל תחכי לכאב: המדריך המעשי לשמירה על שיניים וחניכיים בריאות. החל מהטעות הנפוצה בצחצוח השיניים ועד להרגל שמוטב לאמץ בשביל לחסוך טיפולים יקרים ומורכבים בעתיד

להתחיל את הארוחה בסלט, לשתות הרבה מים ועוד - ליל הסדר והחג מכילים לא מעט ארוחות. הדיאטנית עושה סדר ומסבירה איך תעברו את החג בשלום

פעוט בן שנה וחצי מאשדוד הגיע למלר"ד הילדים בבית החולים אסותא אשדוד לאחר שבלע סוללת ליתיום. מדובר במצב רפואי מסוכן שעלול לגרום לכוויות כימיות. הסוללה הוצאה בניתוח חירום

כולנו רוצים לקיים את מצוות "אכילת מצה" בליל הסדר, אבל עוד קודם - רבים מאיתנו מתלבטים מול המדפים העמוסים: האם לבחור במצה השמורה המהודרת, או להסתפק במצה הרגילה? מעבר להיבט ההלכתי החשוב, כדאי לבחון את הנושא גם דרך משקפי הבריאות והתזונה