התרופה הטבעית מהמטבח: כך חומץ תפוחים יכול לסייע לגוף

חומץ תפוחים הפך בשנים האחרונות לאחד המרכיבים הפופולריים ביותר בעולם הבריאות הטבעית. מדובר במוצר פשוט וזמין שנמצא כמעט בכל מטבח, אך מאחוריו מסתתרים יתרונות רבים לגוף, לעור ואפילו לניהול הבית. החל מסיוע לעיכול, דרך איזון רמות הסוכר ועד שימושים לטיפוח טבעי.

כשאתם קונים חומץ תפוחים, בחרו בחומץ תפוחים טבעי ולא מפוסטר, המכיל חלבונים ואנזימים שנוצרים בתהליך התסיסה ומעניקים לחומץ את סגולותיו האנטי-בקטריאליות והאנטי-פטרייתיות.

1. כאבי גרון? אל תמהרו ליטול כדורים

החומציות של חומץ התפוחים משנה את רמת ה-pH בגרון, מה שמקשה על חיידקים לשרוד.

מה עושים? מערבבים כף חומץ תפוחים בכוס מים פושרים (אפשר להוסיף דבש) ומגרגרים מספר פעמים ביום. תוכלו להרגיש הקלה באופן מידי.

2. פטרת ובעיות עור

החומץ יעיל מאוד כנגד פטריות ועובש. הוא מצוין לטיפול בפטרת הציפורניים או בכפות הרגליים.

מה עושים? מכינים גיגית עם מים פושרים וחצי כוס חומץ תפוחים. משרים את הרגליים למשך 15 דקות. החומץ מחטא את העור ומסייע בריפוי.

3. עיכול ואיזון רמת הסוכר

צריכת חומץ תפוחים לפני ארוחה המכילה פחמימות, יכולה לסייע באיזון רמות הסוכר בדם ולשפר את תחושת השובע.

מה עושים? ערבבו כף אחת של חומץ תפוחים בכוס מים גדולה כ-20 דקות לפני הארוחה ושתו.

השמפו של הטבע: הברקה וניקוי רעלים

מוצרי השיער בשוק משאירים על הקרקפת שאריות של חומרים כימיים שגורמים לשיער להיראות לא במיטבו. החומץ מעניק לשער ברק.

ערבבו כף חומץ בתוך ליטר מים. אחרי החפיפה, שפכו את התערובת על השיער, חכו דקה ושטפו קלות. אל דאגה, ריח החומץ נעלם ברגע שהשיער מתייבש.

מי פנים טבעיים (טונר)

סובלים מאקנה או עור שומני? החומץ מסייע באיזון רמת החומציות של עור הפנים.

דללו חצי כף חומץ בחצי כוס מים. הספיגו בצמר גפן ועברו על הפנים (הימנעו מאזור העיניים).

דגשים חשובים

בגלל שמדובר בחומר חומצי מאוד, יש לזכור שני כללים חשובים:

• חובה לדלל: לעולם אל תשתמשו בחומץ ישירות על העור או תשתו אותו נקי - הוא עלול לגרום לכוויות או לפגוע בזגוגית השן. דללו אותו במים תמיד.
• לא מתאים לכולם: אם אתם סובלים מבעיות בקיבה (כמו אולקוס) או נוטלים תרופות לסוכרת, חובה להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

המידע הינו כללי בלבד ואינו מחליף ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי. בכל מקרה של ספק – יש להיוועץ ברופא.