נוטלים את התוסף הזה? יכול להיות שהסיכון לאירוע לב יגדל

תוספי סידן נחשבים למוצר שגרתי המומלץ לשמירה על בריאות העצם, אך מחקר חדש ורחב היקף שנערך בהונג קונג מעלה כי עבור אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, הם עלולים להיות מסוכנים. המחקר, שפורסם ב-Journal of the American Heart Association, עקב אחר למעלה מ-35 אלף מטופלים בני 40 ומעלה שחוו אירוע לבבי בעברם. הממצאים הראו כי נטילת תוספי סידן קשורה לעלייה של 10% בסיכון לאירועים קרדיו-וסקולריים חוזרים ועלייה של 16% בסיכון לאשפוזים על רקע לבבי.

אחד הממצאים המרכזיים במחקר מצביע על כך שהסיכון גבוה משמעותית כאשר הסידן נלקח כתוסף בודד. בקרב מטופלים שנטלו סידן ללא ויטמין D, הסיכון לאירוע לב חוזר זינק ב-21%. לעומת זאת, בשילוב עם ויטמין D, לא נמצאה עלייה מובהקת בסיכון. החוקרים משערים כי נטילת התוסף גורמת לעלייה חדה ומהירה ברמת הסידן בדם, דבר שעלול להגביר את הקרישיות ולזרז הסתיידות של כלי דם.

הנתונים מלמדים גם על הבדלים בין המינים: בגברים שנטלו את התוסף נרשמה עלייה של 15% בסיכון, לעומת 7% בלבד אצל נשים. כמו כן, נמצא כי מינונים גבוהים של 1,000 מ"ג ומעלה ביום החמירו את רמת הסיכון.

חשוב לציין כי מדובר במחקר תצפיתי, ואין בהכרח המלצה גורפת להפסיק את השימוש בתוספים למי שנזקק להם רפואית. עם זאת, החוקרים מצאו שאין להתייחס לתוספי תזונה כאל מוצרים חסרי סיכון, במיוחד עבור אוכלוסיות רגישות. ההמלצה לאנשים עם היסטוריה של מחלות לב היא להיוועץ ברופא לפני תחילת השימוש, לשקול העדפת סידן ממקורות תזונתיים טבעיים, ולבחון את נחיצות השילוב עם ויטמין D כדי לשמור על בריאות הגוף מבלי לסכן את הלב.