תסמונת נדירה בארה"ב: הייזל התינוקת לא מסוגלת לעצום את עיניה גם בשינה, ולכן היא נדרשת לטיפול מתמיד בלחות העיניים כדי למנוע נזק לקרנית. אמה החליטה לתעד את הסיפור, וחיזקה משפחות אחרות
יצחק איתן
05.11.25 | 10:39
מחקר מגלה כי לכל אחד מאיתנו יש "טביעת שינה" שונה - מעין חתימה ביולוגית שקשורה ישירות לאופן שבו המוח פועל ולבריאות הכללית. מה זה אומר עלינו?
יצחק איתן
05.11.25 | 10:24
"תקדישו 15 דקות ביום לזה ומצב הרוח ישתפר", קובע מחקר חדש, שממליץ להקדיש 15-20 דקות ביום לכתיבה. מה זה יכול לעשות לבריאות הנפשית שלכם?
יצחק איתן
05.11.25 | 08:51
הציפורניים שלנו מעידות על מצבנו הבריאותי. אם את חווה עייפות, עומס ומתח - בדרך כלל הדבר יתבטא במראה הציפורניים. איך אפשר לטפח את הציפורניים בקלות ובלי להוציא מאות שקלים?
אורית גרוסקוט
04.11.25 | 14:05
מתה ירוק ועד הסוד שבכוס יין - מחקר חדש מעלה תמונה חדשה לגבי משקאות שכדאי לנו לצרוך יותר. כך תבחרו נכון מה למזוג לעצמכם בכל יום
יצחק איתן
04.11.25 | 08:35
למרות ההרגלים הישנים, יש דרך אחת שעדיף לשמור בה ביצים - והיא לא מה שחשבתם
יצחק איתן
04.11.25 | 08:32
השחקן והזמר הסביר: "הכי חשוב זה לבחור אדם בחיים שלנו שמאוד קשה לנו - שמעורר בנו כעס, שנאה וכו'... לעצום עיניים, ולהתפלל עליו"
יצחק איתן
04.11.25 | 08:24
אם אתם מרגישים צורך לחכך רגליים מתחת לשמיכה לפני שאתם נרדמים - זה לא סתם הרגל מוזר. מחקרים מגלים שמדובר במנגנון טבעי להרפיה והרגעה עצמית
יצחק איתן
04.11.25 | 08:20
הדיאטנית הסבירה בתוכניתה מדוע התפריט הים תיכוני זוכה בעקביות למקום הראשון בעולם - ומה בדיוק הופך אותו לכל כך בריא?
יצחק איתן
04.11.25 | 08:15
כאבי גב הם בין הכאבים הנפוצים ביותר בעידן הישיבה הממושכת, המתח והמסכים. לפני שאתם ממהרים לתרופות, כדאי לדעת שישנן כמה דרכים טבעיות ומפתיעות להרגעת הכאב
אורית גרוסקוט
03.11.25 | 14:55
שייק פירות יער עם בננה אולי נשמע טעים, אבל פחות מועיל ממה שחשבנו. מחקר חדש מצא שהשילוב בין בננות לפירות מסוימים מפחית את ספיגת נוגדי החמצון שבפירות בכמעט 84%. למה זה קורה ומה כן כדאי לשלב בשייק?
שירה פריאנט
03.11.25 | 13:45
בריאן ג'ונסון, יזם האנטי־אייג'ינג האמריקאי, חשף בסרטון ויראלי כיצד ניתן ליהנות מהשמש ועדיין לשמור על עור בריא וצעיר
שירה פריאנט
03.11.25 | 11:44
סלט יכול להיות תוספת, אבל גם ארוחה שלמה. קבלו 4 מתכונים לסלטים מנצחים שתוכלו להכין ממצרכים שיש בדרך כלל בבית, עם רטבים טעימים והצעות לשדרוג
שירה פריאנט
03.11.25 | 10:28
מה כבר אפשר לעשות עם צמח אלוורה? תתכוננו להתאהב, או לפחות לרוץ למשתלה הקרובה כדי להכין עציץ ביתי מיוחד
שירה דאבוש (כהן)
03.11.25 | 09:44
שינה אינה מותרות, ונדודי שינה אינם גזירת גורל. אם אתם מתהפכים בלילה ומחפשים פתרון פשוט להירדם, הנה 8 דרכים מפתיעות שיעזרו לכם למצוא מנוחה אמיתית
שירה פריאנט
03.11.25 | 09:38
סובלות מעור כהה וחסר חיות? המסכות הבאות יעזרו לכם לטשטש כתמים, להאיר את הגוון הכללי ולהחזיר לעור את החיות שאבדה לו
שירה דאבוש (כהן)
03.11.25 | 09:24
תוספת של פירות, עשבי תיבול ואלקטרוליטים למים הפכה ללהיט ברשת - ויכולה לסייע בהפחתת עייפות ותשוקה לסוכר, אבל אם רק מכינים נכון
יצחק איתן
03.11.25 | 09:01
“בינה מלאכותית מאפשרת לאנשים לקבל השראה ורעיונות לארוחות בריאות, גם בלי לשלם לדיאטנית או לרכוש אפליקציה יקרה", אומרת דיאטנית מוכרת. אבל יש עוד משהו שאתם צריכים לדעת
יצחק איתן
03.11.25 | 08:56
אוהבים להתעמל? נהדר, כל עוד אתם שומרים על גבול הטעם הטוב. מתי התעמלות נחשבת ליותר מדי, ויכולה להזיק לכם? והאם אפשר לעשות רק סוג אחד של ספורט, או שעדיף לשלב בין כמה?
שירה דאבוש (כהן)
02.11.25 | 11:58
מחקר חדש מציע הסבר מפתיע לפער בתוחלת החיים בין נשים לגברים, ומגלה מה יכול לעזור לגברים להאריך ימים
יצחק איתן
02.11.25 | 08:50
