הילד מתקשה להפסיד? כך תעזרו לו להתמודד בצורה בריאה

הסיטואציה הזו פוקדת את כולנו כהורים: משחק נגמר, מישהו אחר ניצח, ופתאום הילד מתפרץ בבכי, כועס, מאשים את כולם או מסרב להמשיך לשחק. ילדים רבים עדיין לא למדו איך להתמודד עם תחושת האכזבה שמגיעה עם הפסד.

עבור ילד צעיר, הפסד יכול להרגיש הרבה יותר גדול ממה שהוא נראה למבוגרים. הוא השקיע, התאמץ, רצה להצליח, ופתאום המציאות לא הסתדרה כפי שקיווה. הרגש שמתעורר ברגע כזה הוא אותנטי לחלוטין. אל תמהרו לבטל את התחושה של הילד. אחת הטעויות הנפוצות היא לומר מיד: "זה רק משחק", "לא קרה כלום" או "אין סיבה לבכות". אמנם הכוונה טובה, אבל הילד עלול להרגיש שלא מבינים אותו.

במקום זאת אפשר לומר:
"אני רואה שאתה מאוכזב."
"באמת רצית לנצח."
"זה לא נעים להפסיד לפעמים."

כשילד מרגיש שמבינים את מה שהוא חווה, הרבה יותר קל לו להירגע.

ללמד שהפסד הוא חלק מהחיים

ילדים אוהבים להצליח, בדיוק כמו מבוגרים. אבל חשוב להבין שהמטרה אינה למנוע מהם להפסיד, אלא ללמד אותם להתמודד עם זה.

אפשר להסביר שגם ספורטאים, זמרים, מדענים ואנשים מצליחים מפסידים לפעמים. למעשה, הרבה מהדברים שאנחנו לומדים בחיים מגיעים דווקא מרגעים שבהם לא הצלחנו.

כשהילד מבין שהפסד אינו כישלון אלא חלק טבעי מהחיים, הוא מתחיל לראות אותו בצורה פחות מאיימת.

לשבח את המאמץ, לא רק את התוצאה

אם כל תשומת הלב מופנית לניצחון, הילד עלול לחשוב שהערך שלו תלוי בתוצאה.

במקום לומר רק "כל הכבוד שניצחת", כדאי גם לומר:
"ראיתי כמה התאמצת."
"שיחקת בצורה יפה."
"לא ויתרת עד הסוף."

כך הילד לומד שהמאמץ חשוב לא פחות מהניצחון.

להוות דוגמה אישית

ילדים לומדים הרבה ממה שהם רואים. כשמבוגרים מתעצבנים מכל הפסד, מאשימים אחרים או מתקשים לקבל טעויות, הילדים קולטים את המסר. לעומת זאת, כשהורה אומר: "לא נורא, הפסדתי הפעם, אולי בפעם הבאה אצליח יותר", הילד מקבל מודל בריא להתמודדות.

לא למהר לתת לילד לנצח

לפעמים מתוך רצון להגן עליו, הורים נותנים לילד לנצח בכוונה. בטווח הקצר זה אולי מונע אכזבה, אבל בטווח הארוך הילד מפספס הזדמנות ללמוד להתמודד עם הפסד בצורה בריאה. כמובן שלא צריך להפוך כל משחק לתחרות קשוחה, אבל חשוב לאפשר לילד לחוות גם ניצחונות וגם הפסדים.

להזכיר מה באמת חשוב

אחרי שהרגשות נרגעים, אפשר לשאול את הילד:
"נהנית מהמשחק?"
"מה היה החלק הכי כיף?"
"מה למדת הפעם?"

השאלות האלו עוזרות להעביר את המיקוד מהתוצאה בלבד אל הדרך והחוויה כולה.

מיומנות לכל החיים

היכולת להתמודד עם הפסד לא מסתכמת רק במשחק. היא קשורה לאופן שבו ילדים יתמודדו בעתיד עם מבחנים, אכזבות, קשיים ואתגרים. ילד שלומד שלא חייבים לנצח כדי להיות בעל ערך, ושאפשר לקום גם אחרי הפסד, מקבל מתנה שתלווה אותו הרבה אחרי שהמשחק ייגמר.

אולי לא תמיד נוכל לעזור לילדים לנצח, אבל בהחלט נוכל ללמד אותם איך להתמודד בכבוד ולהמשיך להאמין בעצמם גם כשהם מפסידים.