לאישה

חול המועד הוא הרבה יותר מאטרקציות ופקקים. דווקא עכשיו, כשכולם מצפים ממך להיות שם בשבילם – זה הזמן לבחור להיות גם בשביל עצמך. כך תורידי הילוך ותתחברי לעצמך, בלי רגשות אשם

חול המועד הוא הזדמנות נפלאה ליצירת זיכרונות משפחתיים משמעותיים, אך הוא יכול להפוך למעמסה על נשים שלוקחות על עצמן את מלוא האחריות להפיכתו ל"מושלם". דווקא הרשימה של מה "לא לעשות" יכולה להיות המפתח לחופשה מהנה ומרעננת באמת

הצורך בשליטה נובע פעמים רבות מחרדה, מפחד מפני אי-ודאות, ומהאשליה שאם רק ננהל הכל בצורה מושלמת, נוכל למנוע כאב וקשיים. אך האמת היא שככל שאנחנו מנסים לשלוט יותר, כך אנחנו חווים יותר מתח, לחץ ותסכול. לפניכן שש דרכים מעשיות לשחרור הצורך בשליטה

אנחנו צריכים להודות בכל יום ויום על הניסים בהנהגה הטבעית - כיצד? הרבנית פרי כהן במסר חזק לחיים

מרגישה לחוצה וזקוקה לרגע לעצמך? אל תהססי לבנות לך פינות מרגיעות בכל רחבי הבית, בעזרת הכתבה הזו

פורים הוא חג של שמחה, מצוות והרבה משימות להורים. משלוחי מנות, תחפושות, סעודת חג מושקעת, קריאת מגילה (פעמיים!) ומתנות לאביונים – כל אלה משתלבים יחד ביום אחד גדוש ומלא משמעות. איך אפשר ליהנות מכל זה בלי לחץ מיותר? מדריך פורימי שמח ומאורגן