בואי לבחון: האם את חיה בתודעת שפע אמיתית?

תודעת חוסר היא הלך רוח המתמקד במה שחסר לנו, במה שאנו מפחדות לאבד, ובמה שאנו חושבות שאיננו ראויות לו. לעומת זאת, תודעת שפע היא הלך רוח המתמקד במה שיש לנו, בהזדמנויות הקיימות, וביכולת שלנו ליצור ולהשיג את מה שאנו רוצות. מעבר לכך שתודעת חוסר היא סימן מובהק לעבוד על האמונה והביטחון של בבורא עולם, שיכול בכל עת להעניק לך כל מה שרק תרצי ותבקשי לעצמך מאוצר מתנות חינם, יש לתודעת חוסר השלכות הרסניות שעשויות לפגוע בך באופן ישיר.

לפני שאת מרימה ידיים, דעי שלא מדובר במצב בלתי הפיך. אפשר לשנות את הלך הרוח שלנו והמון תלוי בנו. על ידי פיתוח תודעת שפע, אנו יכולות למשוך הזדמנויות, הצלחה ושמחה לחיינו.

במה את מתמקדת?

כשאת נמצאת בתודעת חוסר, את למעשה מתמקדת במה שאין לך או במה שלא הצלחת להשיג בחיים. אישה הפועלת מתוך תודעת חוסר נוטה להתמקד בבעיות, בפחדים ובמגבלות. היא מאמינה שהמשאבים מוגבלים, ושאין מספיק לכולן. היא נוטה להשוות את עצמה לאחרות, ולהרגיש קנאה או תסכול כאשר היא רואה אחרות מצליחות.

כך תזהי את הסימנים לכך שאת חיה בתודעת חוסר:

* את נוטה להתמקד בבעיות ובקשיים שלך. רואה את חצי הכוס הריקה, ונוטה להתלונן על המצב.

* את חוששת שמא תאבדי את מה שיש לך (כסף, עבודה, מערכות יחסים, בריאות), ונוטה להיאחז בדברים בכוח.

* חיים בתודעת חוסר גורמים לך להאמין שהמשאבים (כסף, הזדמנויות, אהבה) מוגבלים, ושאין מספיק לכולן. את נוטה להתחרות (גם אם רק בראש) עם אחרות, ולהרגיש תסכול כאשר את רואה אחרות מצליחות.

* ישנה נטייה להשוות את עצמך לאחרות. את מרגיש קנאה או תסכול כאשר את רואה אחרות מצליחות, ומאמינה שאת פחות טובה מהן.

* את אולי מאמינה שאת לא ראויה להצלחה, לאהבה או לשמחה. מבלי להתכוון, את נוטה לחבל לעצמך ולמנוע מעצמך להשיג את מה שאת רוצה.

מהי תודעת שפע?

תודעת שפע היא הלך רוח המתמקד במה שיש לנו. אישה הפועלת מתוך תודעת שפע נוטה להתמקד באמונה שלימה בבורא יתברך ובמה שהוא מזמן עבורה ויהיה מדויק לה. היא תשים לב דווקא להזדמנויות ותעסוק ביכולות ובפתרונות. היא מאמינה שהמשאבים אינם מוגבלים, ושיש מספיק לכולן. היא נוטה לפרגן לאחרות, ולהרגיש שמחה כאשר היא רואה אחרות מצליחות.

כך תזהי את הסימנים לכך שאת חיה בתודעת שפע:

*את נוטה להתמקד בהזדמנויות ובמציאת פתרון לדילמות ובעיות בחייך. את רואה את חצי הכוס המלאה, ונוטה לפעול כדי להשיג את מה שאת רוצה, תוך שילוב של אמונה לצד השתדלות.

* את מאמינה ביכולות ובכישרונות שלך. את יודעת שאת מסוגלת ליצור ולהשיג את מה שאת רוצה, ונוטה לפעול בביטחון ובאמונה.

* את סומכת בלב שלם וללא רבב בה' יתברך שיביא עד אלייך את כל מה ששלך. את יודעת שהכול ממנו יתברך ויש בידו להעניק לך הכול (כסף, הזדמנויות, אהבה). אין מלאי מוגבל ויש מספיק עבור כולן. את נוטה לפרגן לאחרות ולהרגיש שמחה כאשר את רואה אחרות מצליחות. יחד עם זאת את יודעת שההצלחה שלהן לא באה על חשבון ההצלחה והיכולות שלך.

* את נוטה להאמין שאת ראויה להצלחה, לאהבה ולשמחה. את נוטה להתמיד בהשתדלות, לפעול כדי להשיג את מה שאת רוצה, ולא מאפשרת לפחדים לעצור אותך.

איך תשני את הלך הרוח לתודעת שפע?

1. הבעת תודה: היא אחד הכלים החזקים ביותר לפיתוח תודעת שפע. קחי כמה דקות בכל יום כדי לחשוב ולהודות על כל הדברים שיש לך בחייך (בריאות, משפחה, חברות, עבודה, קורת גג). כתבי לפחות חמישה דברים שאת מודה עליהם מידי יום והקפידי לקרוא "מזמור לתודה". אל תשכחי ששום דבר איננו מובן מאליו. הבעת תודה תעזור לך להתמקד במה שיש לך, ולא במה שחסר לך.

2. התמקדות בפתרונות: במקום להתמקד בבעיות, שימי את כל תשומת הלב שלך בפתרונות. שאלי את עצמך "איך אני יכולה לפתור את הבעיה הזו?" או "מהן האפשרויות העומדות בפניי?". התמקדות בפתרונות תעזור לך לפעול כדי להשיג את מה שאת רוצה, מבלי לאפשר לפחדים לעצור אותך.

3. אמונה בעצמך: האמיני בעצמך וביכולות שלך. דעי שאת מסוגלת ליצור ולהשיג את מה שאת רוצה, עם הרבה אמונה, תפילות והשתדלות. אם תאמיני בעצמך, תוכלי לפעול בביטחון, ולמשוך הזדמנויות לחייך.

4. פירגון: פרגני לאחרות על ההצלחות שלהן. נסי להרגיש שמחה כאשר את רואה אחרות מצליחות. פירגון לאחרות יעזור לך לפתח תודעת שפע ויזמן לך רק דברים טובים.

5. אקטיביות: אל תסתפקי בלהיות הצופה מהצד. פעלי כדי להשיג את מה שאת רוצה. אל תאפשרי לפחדים לעצור אותך. זכרי את ההישגים שכן הגעת אליהם עד כה. כל הצלחה תניע אותך להמשיך.