כל התכנים של יצחק איתן

מחקר חדש מזהיר כי עבודה ממושכת מהבית עלולה להוביל לבידוד חברתי, לבדידות ולפגיעה בבריאות הנפש - בעיקר בקרב אנשים שמתגוררים לבדם

מחקר חדש מוכיח מה קורה כשעושים שימוש בדגנים מלאים, מסביר איך יודעים מה לבחור בסופר וכמה הדגנים המלאים באמת משפיעים על הגוף?

פסיכולוגים מציעים לנטוש את האמירות הנדושות ולעבור למילים פשוטות שמעניקות תחושת ביטחון, תמיכה אמיתית והקשבה מעמיקה בשעות מורכבות

דיאטנית מומחית חושפת כיצד תרבות הדיאטות והסימונים המטעים גורמים לציבור להאמין שמוצרים מסוימים מועילים לבריאות, בעוד שבפועל הם עלולים להזיק לתזונה ולבריאות שלהם

אם אתם רגילים לסיים את הניקוי בשטיפה במים כדי להרגיש רעננות, כדאי שתדעו על הממצאים החדשים: מתברר שהפעולה התמימה הזו מבטלת את ההגנה של המשחה

מומחה אומנויות לחימה מקומי הקים מועדון ייחודי המעניק לתושבים הקהילה החרדית בלונדון כלים לחיזוק הביטחון העצמי והבריאות, תוך התחשבות מלאה באורח החיים ובצרכים הייחודיים שלהם

הימנעות משיחות על כסף וחשש מניהול תקציב נכון גורמים במהלך השנה להפסדים כבדים. מומחית לכלכלה מסבירה מה הצעדים הפשוטים שיאפשרו לכם לעצור את שחיקת החסכונות שלכם ולבנות גב פיננסי חזק למשפחה שלכם

שתיית קפה בשעות הבוקר המוקדמות היא דבר שכיח, אך מומחים מזהירים כי צריכתו על קיבה ריקה מסוכנת. זו הפעולה הקטנה שתגן על מערכת העיכול ותשפר את האנרגיה

שורד השבי סשה טרופנוב שיתף בגילוי לב בשינוי הרוחני שעבר במהלך הימים המורכבים ברצועת עזה, וסיפר על הדרך שבה הקשר עם בורא עולם העניק לו תקווה וכוחות נפש במאבק על החיים

בלב יבשת אפריקה מסתתרת מונרכיה ייחודית שמציגה חיבור מופלא לעם היהודי, החל מיהודים שמצאו בה מקלט בימי המלחמה ועד לבן מלוכה שלמד תורה והפך למורה רוחני בצפת

כוכב הכדורגל לשעבר, חן עזרא, סיפר על מסע התשובה שלו, ופירט איך סירב להצעת עתק מחו"ל כדי לשמור מצוות: "התורה לא רק מילאה את החלל, היא עלתה על זה בכמה דרגות"

ניתוח עדכני של דירוגי תיירות מציב את פריז בראש רשימת הערים בעולם שאינן מסבירות פנים לתיירים. הקהילה היהודית והמטיילים הישראלים נאלצים במקביל להתמודד עם גל של גילויי עוינות אנטישמיים

אם גם אתם ממהרים למלא כל רגע פנוי של הילדים בחוגים או במסכים, כדאי שתקראו מה אומרים פסיכולוגים בכירים

קשר טוב בין סבתא לנכדים כבר אינו דבר מובן מאליו כמו פעם. מומחים להתפתחות המשפחה מציגים את הצעדים המעשיים שיבטיחו חיבור יציב וקשר בריא עם הנכדים

השחקן עומר חזן שוחח עם הרב יגאל כהן לקראת השבתות הראשונות של השנה. הרב: "אני מבקש מהם שני דברים: לא לנסוע באוטו, לא להדליק אש. אני אוהב את הגישה של לגשת למצווה ממקום של אהבה, של יופי וטוהר"

השחקן אביב אלוש נסע לאומן, ובתיעוד שפורסם ברשתות החברתיות נראה מתפלפל בשיעור תורה: "אם אדם חכם, ועיניו בראשו, הוא צריך להבין שכל מה שמראים לו אצל חבר שלו זה אצלו עצמו"

יותר מ-80 שנה לאחר שנגנב על ידי הנאצים, ציור עתיק שהיה שייך לסוחר אמנות יהודי אותר במפתיע בבית פרטי בדרום אמריקה, וכעת יושב למשפחתו

יוצרת התוכן דיברה על התהליך שעברה והוסיפה: "היום אני מבינה כמה זה חשוב לפתוח את הבוקר בתפילה ובהודיה. גיליתי כמה היהדות היא הודיה אחת גדולה. כל הזמן אנחנו מהללות את השם"

צעירה מארצות הברית הופתעה לגלות כי תמונה של בני משפחתה מתנוססת על מדף בחנות יד שנייה, על אף שכל בני הבית היו בטוחים לחלוטין שהיא מאוחסנת במרתף שלהם. איך זה קרה?

השחקן סיפר בפודקאסט על חשיבות השבת. בשיחה עם הרב יגאל כהן אמר: "איזה עוצמה, לא להאמין, זו התחייבות אמיתית". הרב יגאל כהן: "פעם בשבוע יש שקט, פשוט שקט"