כל התכנים של יצחק איתן

רופאת לב בכירה מסבירה מדוע היא נמנעת מלהחזיק גלידה במקפיא הביתי, מזהירה מהשפעות השומן הרווי והסוכר על בריאות כלי הדם ומציעה דרכים מאוזנות להנאה מקינוח צונן בלי לסכן את הלב

נטילת ויטמינים בלי הפסקה, הימנעות מוחלטת ממוצרי מזון מסוימים, אימונים מפרכים או סדנאות ניקוי רעלים - לא כל מה שמוגדר כפעולה בריאה היא אכן כזו. מומחה חושף מה עלול להזיק

פסיכולוגים מסבירים מה ההבדל המהותי בין חשיפה רגשית בריאה מול מכרים לבין "שיתוף יתר" של תחושות ומצוקות. הם מציעים צעדים מעשיים שיסייעו לכם לבנות גבולות נכונים ולשמור על הקשרים עם הסביבה

סקר מכון אסותא: כמעט כל הישראלים חוששים מזיהומים, עומס וטעויות רפואיות בבתי החולים. רבים מעדיפים טיפול בית, ומביעים חשש מתנאי אשפוז ירודים

מחקר ארוך טווח, שנערך בארצות הברית, חושף קשר ישיר בין צפייה במסכים לבין שינויים במוח שמגיעים עשרות שנים לאחר מכן. ממה כדאי להימנע?

אם גם לכם יצא לשתף חברים אישית או בקושי, אך נתקלתם בתגובה לא מתאימה - יש משפט אחד שבאמצעותו תוכלו לשנות את המצב. המומחית מסבירה איך צריך להתנהג במצבים כאלה

מחקר חדש ממכון סקולקובו למדע וטכנולוגיה וממכון המחקר לבינה מלאכותית ברוסיה מציג מודל מתמטי, ומעריך כי בהנחת גורמים מסוימים, תוחלת החיים החציונית עשויה להגיע עד ל-194 שנים

מחקר חדש מאוניברסיטת בון מגלה כי השימוש בכריות קרצוף (סקוצ'ים) משחרר חלקיקי מיקרופלסטיק. גורם אחר במטבח אחראי לנזק הסביבתי הגדול באמת

פדוי השבי אלי-ה כהן שוחח עם בן בן ברוך על הצעת הנישואים לאשתו זיו עבוד, הטבעת שנקנתה עוד לפני שנחטף ועל הרגעים שבין הכאב לשמחה

מחקר חדש מגלה כי לעיסת מסטיק ממותק בזמנים מסוימים תוביל לירידה זמנית בלחץ הדם, בזכות שינוי בחומציות הרוק ופעילות חיידקי הפה - תופעה שמסטיק ללא סוכר לא מצליח לייצר

ניתוח נתונים, שכלל עשרות אלפי אנשים, מצא קשר ישיר בין שעת הארוחה הראשונה והאחרונה ביום לבין סיכון לחיים פחות בריאים. מתברר כי דחיית האוכל לשעות מאוחרות עלולה להשפיע לרעה על הבריאות

השחקן דיבר בראיון על הזוגיות שלו עם אשתו, והוסיף: "אני אומר לעצמי 'היא נתנה לך את כל החיים שלה. היא שמה אצלך את כל החיים. את הבית שלה, את ההוויה, את האנרגיה. את הכל. אתה הבית שלה"

שף מקצועי חושף את שתי הטעויות הנפוצות ביותר בהכנת פסטה בבית, ומסביר כיצד שינוי קטן בשלבי הסינון והבישול יכול לשפר את המרקם והטעם בצורה משמעותית

מומחים בכירים לרפואת לב מבהירים כי מתח נפשי מתמשך מגביר את הסיכון למחלות לב. הם מציעים פתרון פשוט להרגעת מערכת העצבים ולהורדת לחץ הדם

בשיחה עם בן בן ברוך, הבהיר השחקן אביב אלוש: "אחרי מה השקעת את מלוא האנרגיה שלך, אחרי התואר? אחרי דיפלומה שתהיה תלויה לך על הקיר? כסף זה לא רע, אבל אסור שזה יהפוך להיות העיקר שלך"

מומחים לרפואה גריאטרית מבהירים כי איכות החיים בגיל הזהב היא תולדה של הרגלים שנבנים לאורך השנים. אם תעבדו נכון, תוכלו לגרום לרמת החיים שלכם לעלות

משפיענית הרשת מסבירה מה קורה לאנשים שמתחילים לשמור שבת: "פתאום תהיה להם נחת"

רותם זיסמן כהן הייתה בשיא הקריירה, כוכבת קולנוע ותיאטרון שקטפה תפקידים ראשיים, אך אז החליטה, יחד עם בעלה השחקן מוריס כהן, לחזור בתשובה: "התחלתי לעשות ערבי הפרשות חלה, וזה תפס תאוצה"

ניתוח נתונים שמקיף מיליוני אנשים שנפטרו מצביע על קשר מדאיג בין עבודה ממושכת בטיסות לבין שיעורי תמותה גבוהים. המומחים קוראים להגברת קצב הבדיקות עבור דיילים ואנשי צוות בטיסות

בעולם הכדורגל, האימונים והמשחקים תופסים את מרכז הבמה, אבל יש מי שבוחר לשים את האמונה במקום הראשון. הכדורגלן אביב אברהם שמתחזק, משתף: "משתדל ללכת לשיעור תורה כמה פעמים בשבוע"