כל התכנים של יצחק איתן

חמישה פסיכולוגים קובעים פה אחד מהו התסמין הבולט ביותר שיגלה שיש לכם ביטחון עצמי נמוך. הם מציעים דרכים פרקטיות לשינוי התפיסה ולהתמודדות נכונה עם המצב

שרון אדם, אמו של הזמר עומר אדם, מספרת: "הרבה זמן התפללתי לעמוד מתחת לחופה שלו". על האחדות בחברה וגל ההתחזקות: "החטופים שהיו בעזה מספרים ששם, בחושך, הם דיברו עם אלוקים"

הקומיקאי גורי אלפי מספר כי העדיף להפסיד תפקידים בהפקות שונות: "לקח לאנשים זמן להבין. הרבה פעמים הרימו גבה, אבל כל פעם עוד קצת אנשים הבינו"

השחקן, שנמצא בתהליך התחזקות, מספר: "הכי משמח אותי וגורם לי להיות אופטימי זה העובדה שהפסטיגל לא עובד בשבת, ואני לא עובד בשבת. העובדה שיש לנו את שישי בערב ושבת עד צאת השבת היא עולם ומלואו"

לאחרונה קיים טרנד ברשתות החברתיות: הכנת בורקס, מאפים ומאכלים רבים מדפי אורז. הדיאטנית, ד"ר מאיה רוזמן, נשאלה האם דפי אורז בריאים או שמדובר במיתוס

סופרים גרמים של חלבון בכל ארוחה? סקירה מקיפה של מאות מחקרים מזהירה כי צריכה מופרזת של חלבון, בעיקר בקרב מי שאינם עוסקים בפעילות גופנית, עלולה להשפיע לרעה על חילוף החומרים ותוחלת החיים

האם נגינה על כלי נגינה בגיל צעיר יכולה לתרום לביטחון העצמי ולתכונות חיוביות נוספות של ילדיכם? מחקרים מצביעים על כך שנגינה תורמת לשיפור תפקוד המוח ולשמירה על זיכרון וכישורים קוגניטיביים לאורך שנים

צעיר מארה"ב רכש שעון בחנות יד שנייה וגילה להפתעתו אלפי דולרים שהוחבאו בגב המכשיר. הסיפור הפך לויראלי וצבר מיליוני צפיות ברחבי העולם

הזמר האהוב איתי לוי חושף כי החליט שאמו תעבור לגור לידו: "אמהות אומרות לי 'הלוואי והילד שלי יהיה כמוך', אני עונה: "הלוואי שלא יהיה כמוני, שהילד שלך לא יצטרך לטפל בך. שתהיי בריאה עד גיל 90 ותיפרדי ממנו באהבה"

מחקר מקיף חושף כי שימוש מוגזם באינטרנט מגביר לחץ נפשי, פוגע במצב הרוח וגורם להזנחת מחויבויות בעבודה ובחיי המשפחה

מחקר בריטי מקיף, שנפרש על פני עשרות שנים, חושף שמצוקה פיננסית מתמשכת לא פוגעת רק באיכות החיים אלא משפיעה ישירות על בריאות המוח והזיכרון בגיל מבוגר

ערימות הכביסות משתלטות על הבית בחופש הגדול? כמה שינויים קטנים בשגרה שלכם יחזירו לכם את השליטה ואת השקט הנפשי בכל הנוגע לסדר בבית

מחקר חדש מצא ששילוב של פירות בשייק של הבוקר עלול לפגוע באופן משמעותי בערך התזונתי של המשקה ולסכל את המטרה שלשמה הוכן מלכתחילה

פעיל ההסברה הישראלי סיפר על תקרית שהייתה לו עם סטודנט בהרווארד במהלך הרצאה שנשא באוניברסיטה: "הוא אמר לי 'אני קצת מאוכזב וגם לא מופתע, כי אני מצפה מכל יהודי כמוך שידבר ככה על ישראל'"

שיר צרפתי, שחזרה בתשובה בשנים האחרונות ומעבירה כיום שיעורי תורה, מספרת בריאיון: "מה שהקדוש ברוך הוא באמת רוצה זה לראות את הרצון שלנו, את המאמץ ואת העובדה שאנחנו לא מוותרים על עבודת השם גם כשקשה"

סינדי צ'אדי, משפיענית רשת מוכרת, שיתפה את עוקביה בסיפור אישי ומרגש שחיזק לה את האמונה: "הקדוש ברוך הוא פשוט נוכח, קיים ושומע כל תפילה"

הקומיקאי סיפר כי הקשר עם בתו החרדית גרם לו להתחזק באמונה: "אני בז למשפחות שניתקו את הקשר עם ילדים שחזרו בתשובה"

לינור אברג'יל צילמה סרטון נוסף לעוקבות שלה בו היא מבקשת מהן לשמור על צניעות: "כמה אור זה מביא לך לחיים, וכמה אור זה עושה בעולם, וכמה שכר יש לך"

השחקן בר ברימר התארח בפודקאסט של איתי סגל ושיתף בפתיחות יוצאת דופן על ההתקרבות לדת בחמש השנים האחרונות, משמירת שבת הדרגתית ועד התפילות

"אם האבקה שקניתם נוטה לצבע ירוק-זית כהה, צהבהב או חום - מדובר באבקה מאיכות נמוכה יותר", מזהירה הדיאטנית. כך תדעו האם ומתי כדאי לצרוך את המאכל שמוגדר כבריא