הזדקנות

ירידה בייצור הקולגן מתחילה כבר באמצע שנות העשרים, אך שילוב נכון של מזונות עשירים בנוגדי חמצון עשוי להאט את תהליכי ההזדקנות, להגן על תאי המוח ולחזק את מערכת העיכול

מחקר חדש מגלה כי שילוב נכון של תזונה, הליכה מתונה ואכילת יוגורט כל יום, מביא להאטה משמעותית בקצב ההזדקנות של תאי הגוף - וכל זה ללא קשר לירידה במשקל ותוך 3 חודשים בלבד

האם ייתכן שסוד הנעורים מסתתר דווקא בצמח עתיק מהמזרח הרחוק? מחקר חדש מצליח לעורר עניין גדול בעולמות המדע והטיפוח, לאחר שמצא כי תמצית ג’ינסנג שחור משפיעה על תהליכים הקשורים להזדקנות העור

מחקר חדש גורס כי הקפדה על תזונה מסוימת, תוך שילוב בין שתי דיאטות פופולריות, עשויה לעכב את ההזדקנות. מה כלול בתפריט?

מחקר בינלאומי רחב היקף חושף כיצד הבדלים גנטיים משפיעים על תוחלת החיים של נשים לעומת גברים, ולמה הן מאריכות חיים יותר מבני זוגן לאורך ההיסטוריה

מחקר אמריקאי רחב היקף מצא קשר בין חשיפה לשני כימיקלים נפוצים לבין סימנים של הזדקנות בגילאים מסוימים

רוצים להרגיש צעירים גם בגיל מבוגר יותר? המומחית קובעת שיש מספר משקאות שיכולים לשנות לכם את החיים

מחקר בינלאומי מצא: חשיפה ממושכת לגלי חום עלולה להאיץ את תהליך ההזדקנות - בדומה לעישון או לצריכת אלכוהול

מחקר מקיף שנערך בסין חושף מתי בדיוק מתחילה ההזדקנות המואצת – ומהו האיבר שנפגע ראשון

שוכחים מהקרמים היקרים? דווקא מזון זמין ופשוט שנמצא כמעט בכל בית, נחשב לאחד המרכיבים הטבעיים היעילים לשמירה על מראה צעיר ובריא

מה קורה כשאנחנו לא ישנים מספיק? חוסר שינה פוגע ביכולת ההתחדשות של העור, מגביר את יובש העור ומזרז את הופעת סימני ההזדקנות

תוצאות מחקר חדש מצביעים על ירידה בתפקוד המוחי, במיוחד אצל אנשים בגיל 40-59. מה עוד צריך לדעת?

מה שאנחנו אוכלים לא רק משפיע על הבריאות שלנו היום, אלא גם על הדרך שבה הגוף שלנו מזדקן. ישנם מאכלים שיכולים להאט את תהליך ההזדקנות ולשמור על מראה צעיר יותר. הנה חמישה מזונות שכדאי לשלב בתפריט כדי להגן על הגוף לאורך השנים

מחקר חדש מאוניברסיטת סטנפורד מסביר מהו הגיל המדויק שבו הגוף עובר שינוי פיזיולוגי ומתחיל להזדקן. הנה הממצאים

מחקר בחן את ההשפעה של תזונה טבעונית, או שילובה, בתפריט שלכם. התוצאות הדהימו אפילו את החוקרים

אם אתם צורכים באופן קבוע ממתיקים מלאכותיים, מייצבים למיניהם או חומרי טעם, כדאי שתקראו מה אומרת המומחית ומה עלול לקרות אם תצרכו את סוגי המזונות הללו בקביעות

משתתפים שצרכו תזונה ים תיכונית ירוקה גרמו למוח שלהם להיות צעיר יותר ב-9 חודשים על כל ירידה באחוז של מדד מסת הגוף

משתמשים במוצרי טיפוח למניעת הזדקנות? ייתכן שהאופן שבו אתם משתמשים במוצרים אלה וביצוע שאר הרגלים, עלולים להוביל להשלכות הפוכות מהמבוקש

החל מאוכמניות וכלה בביצים: קבלו רשימה מעודכנת של 10 מאכלי "אנטי אייג'ינג" שכדאי להוסיף עוד היום לתפריט שלכם. אוכלים בריא

מחקר יוצא דופן בארה"ב חשף גורם שיכול לעכב את קצב ההזדקנות. מהו?