בריאות

כיצד יכולים לאכול בריא, גם מחוץ לבית? קבלו 3 מתכונים בריאים, קלים להכנה ונוחים לנשיאה

אם אתם סובלים מתסמינים כמו שלשולים, עצירות, כאבי בטן או צרבת, ייתכן שמערכת העיכול שלכם נפגעה כתוצאה ממתח נפשי. כך תוכלו להקל על התסמינים

אברימי פרידמן הינו מומחה לבריאות הנפש, הפועל בעיקר בתוככי החברה החרדית. בריאיון להידברות הוא מספר על התסמינים מהם סבלו ניצולי אסון מירון ועל השעות בהן נטרף מדאגה לבנו ששהה בסמוך לזירת האסון

דלה בקלוריות, עשירה בוויטמינים ונלחמת בכולסטרול הרע – כל מה שצריך לדעת על במיה, שמשתלבת נהדר בתפריט שלכם

רופאי שיניים טוענים כי אנשים שלועסים קרח מסתכנים באפשרות של סדקים בשיניים וכאבים עזים, שבסוף יכולים להוביל אפילו לעקירה. אז למה אנחנו עושים את זה?

אני ניגשת לרופאים כל אימת שאני חשה מיחוש או כאב שלא ברור בגופי, ונמצאת בחרדה שאלי אחלה, חלילה. מדוע זה כך?

אגוזי מלך ידועים בסגולות הרבות שלהם – אבל איך צורכים אותם נכון, וכמה מותר לאכול ביום? המומחית עונה

מבריאות הלב ועד לשיפור מצב הרוח - כל היתרונות שאתם חייבים להכיר על התבלין שלא כולכם מכירים (ויש גם מתכון)

מחקר חדש מצא: אם אתם צמחוניים או עושים דיאטת חלבון ובכך מגבילים את עצמכם מלאכול מאכלים אחרים, ייתכן מאוד שתסבלו ממצוקה נפשית. האמנם?

אחרי שנים שבהן הישראלים חבשו מסכה, מתברר כי בחלק מהמקרים עטייתה לא הייתה יעילה. זה מה שאומר פרופ' לרפואה בבריטניה על כך

המומחית מסבירה: "מוצר מזון שמכיל מלח (נתרן) הוא בפירוש אינו מוצר בריא, אבל כזה נמצא גם במלפפון בחומץ". אז מה עושים?

במשרד הבריאות הודיעו כי אדם שנדבק בחצבת וחזר מרומניה, עלול להדביק אחרים. הוא שהה בעיקר באזור הדרום. מה צריך לעשות מי שחושש ואיך נמנעים מהידבקות?

לקראת חג השבועות יצאנו לבדוק: האם מוצרי חלב טובים לנו? ומה יעשה מי שאינו צורך מוצרי חלב? לקרוא ולשמור

וויטני דיפוג'יו, מומחית לרפואת שיניים, חושפת כי דווקא מה שאנחנו מחשיבים כתחליפים לממתקים יכולים להיות גרועים יותר לבריאות השיניים שלכם. להלן המזונות שטובים לשיניים, גרועים לשיניים וטיפים לשמירה על היגיינת הפה

חשוב מאוד להבין שבריאות הגוף כולו קשורה להוצאת הפסולת, וכשזו לא מתקיימת באופן תקין, מערכת החיסון נפגעת, יש קושי לכבד לעשות את עבודתו ואפילו למוח קשה

סיבים תזונתיים הם חלק חשוב מהתזונה היומית שלנו, אך מהן הסכנות הנובעות מצריכה מופרזת שלהם?

מספר משפיעני רשת טענו לאחרונה שהקפאת לחם הופכת אותו לבריא יותר. האומנם?

השעה מאוחרת ואתם חושקים במשהו מתוק? לא תמיד כדאי לכם לאכול את הדבר הראשון שאתם מוצאים במקרר. כל הפרטים בכתבה

הן נחשבות לפרי בריא שיש בחלק מהמקררים ובכל זאת – לא תמיד אנחנו משתמשים בהן. מחקר חדש מסביר מדוע כדאי לכם לצרוך חמוציות באופן קבוע

אנחנו מונעים מהילדים לאכול מתוק ומנסים להימנע מכך כמה שיותר בעצמנו, אבל יש כמה מתוקים שאנחנו נוטים לא לאכול - שלא בצדק. המומחית מסבירה