בריאות

מספרם של הסובלים ממחלות נפש גבוה מאד בזמננו. אנשים רבים אשר היו כל ימיהם בריאים בנפשם, בעלי ביטחון עצמי וכושר שיפוט וניהול, מוצאים לפתע את עצמם סובלים מחרדות מופרזות ובלתי הגיוניות, פחדים דמיוניים, דיכאונות מכאיבים ושאר מחלות נפש

לפני שמתחילים להתלונן על כאבי בטן בחג: לפניכם שמונה כללים לפסח בריא (ואפילו טעים!)

הניקיון רלוונטי בכל תחום בחיים, כולל בתחום הבריאות. גוף הניזון מתזונה לקויה, המורכבת מסוכר מזוקק, ממשקאות המכילים קפאין, מקמח לבן ושאר פסולת ולכלוך, יגיב בתופעות ניקוי. חג הניקיון באספקלריה בריאותית

אנחנו מתפתים לאכול דברים רבים ומגוונים, ואז נוצרים כאבי בטן וגזים, מאחר שריבוי המזון בבטן גורם לו להירקב ולתסוס. אז מה הפתרון?

במיוחד במערכת העיכול, כדאי לטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. מהם האתגרים הבריאותיים המרכזיים?

ומה הקשר בינם לבין הרפיה נפשית, פעילות פיזית קבועה וצריכת סיבים תזונתיים?

"לעולם ישתדל אדם שיהיו מעיו רפין כל ימיו, ויהיה קרוב לשלשול מעט. וזה כלל גדול ברפואה: כל זמן שהרעי נמנע או יוצא בקושי, חולאים רעים באים"

בניגוד לתחושה הרווחת כי ריבוי אכילת מזון בריא מוסיפה בריאות, האמת היא שאחד מגורמי המוות הוא מזון מיותר המוכנס לגוף בהפרזה - גם אם כולו מורכב מחומרים בריאים בלבד.

תאי הגוף מתחדשים ונבנים, כידוע, מהמזון הנכנס אל הגוף. ברור אם כן, שמזון טוב ואיכותי יבנה ויחדש גוף בריא ואילו מזון גרוע יבנה גוף ירוד

אומרים חז"ל בתלמוד ירושלמי ובמדרש בדבר גורמי עיתוי המוות, כי "תשעים ותשעה בפשיעה [משום שפשעו בשמירת בריאותם], ואחד בידי שמים"

הוא קוצני ולא נעים להיתקל בו, אבל הוא בריא לכבד, טעים בסלט, והוא מצוי בכל מקום. הכירו את הגדילן המצוי

היא משפרת את סיבולת הלב, מורידה לחץ דם, מקטינה את הסיכון לסוכרת, מפחיתה את הכולסטרול והשומנים בדם וגם משפרת את מצב הרוח. היום כבר ברור לכולם: הליכה היא מתכון בטוח לשמירה על הבריאות והארכת חיים

מהם צמחי באך? ממה הם מורכבים? האם הם באמת כה יעילים? כיצד הם פועלים נגד חרדות? האם השיפור מורגש מיד בתחילת הטיפול? הניה לוברבום ראיינה מומחית לנושא, והרי התשובות לפניכם

הריח שלו לא הכי נעים, אבל לשום יש שורת יתרונות בריאותיים שאף אחד לא יוכל לקחת ממנו: מהורדת רמות הכולסטרול והסוכרים בדם ועד הקטנת הסיכוי לחלות בסרטן. רק השתדלו לאכול אותו מיד אחרי כתישתו

תמיד היה התה משקה פופולארי, אולם כיום המודעות הבריאותית למשקה הולכת וגדלה. היום הוא משמש להרזיה, לסוכרתיים, לבעלי כולסטרול גבוה, לבעיות עיכול ואפילו להרגעה

על פי הרפואה הטבעית, הגוף ניחן בכוחות ריפוי טבעיים. כדאי להקשיב לו

עונת החורף מביאה עמה ריח נפלא של גשם, אך גם שלל מחלות, עיטושים ושיעולים. מה עושים אם חולים? אילו מזונות מומלץ לצרוך? קבלו מדריך לחיזוק מערכת החיסון בחורף

כיצד הייתם מטפלים בכאב ראש טורדני שאינו פוסק? רוב הסיכויים שהייתם פשוט לוקחים אקמול. האמנם דרך הטיפול הזו שהתרגלנו אליה מילדות, הינה הפתרון האולטימטיבי? תנו לגוף להסתדר לבד, הוא עוד יפתיע אתכם

המזונות שאנו צורכים גורמים לא פעם לתסמינים שונים בגוף. הסוכר הוא ללא ספק אחד מהם

רבים מודעים לחשיבות הרבה של אכילה נכונה ובאופן מאוזן, אך אינם יודעים בדיוק כיצד לעשות זאת. קבלו את עיקרי היסודות של התזונה המאוזנת על פי שיטת "קינגסטון קליניק"