שלום בית

האם אפשר לנהל דו־שיח בצורה אחרת? האם אפשר להביע תסכול או אכזבה בלי לגרום לאחר לצורך להגן על עצמו ולתקוף חזרה? איך אפשר להסביר לבן או בת הזוג את הצורך שלי בלי להאשים?

אהבה, בניגוד לאופן התרבותי שלמדנו, לא באמת נוצרת מרגש, אלא מבחירה. לבחור כל יום, לא בהצהרות – במעשים

אחרי שנים של עבודה כבימאית ומגישה בערוץ הידברות, הפכה רביטל בללי צימרינג לעורכת דין ומגשרת המעניקה קו עזרה ראשונה דחופה לזוגות על סף גירושין. כעת היא מספרת על המעבר, ומגלה: "מדוע דווקא חוזרים בתשובה זקוקים לליווי מיוחד במאבק על שלום הבית?"

"אם אתה שקט, סימן שאתה לא איתי. אם אתה עסוק, סימן שאני מיותרת. אם לא אמרת לי שהתגעגעת אלי, סימן שלא באמת רצית לחזור"

הבנת מקומו של האחר, כמו גם הרצון והיכולת לדון אותו לכף זכות, דורשת שלב מקדים על מנת שהיא תגיע ממקום אמיתי ונקי. השלב הזה הוא בעצם ההתדיינות עם עצמי

אפרת ברזל משוחחת עם בתה, מאיה, על הנכון והלא נכון בהתערבות בכל מה שנוגע לחייהם של הזוגות הנשואים. ומהי שוויגער טובה דיה?

"רק עכשיו יכול להתרחש תהליך של ריפוי. כשאין איום בתוך המערכת הזוגית, ויש רגיעה, אז יכול להתרחש ריפוי, ואז בעצם המערכת הפרא-סימפתטית פעילה. הגוף במצב של מנוחה, וניתן לשוחח בכנות"

כשזה מגיע ככה, מתוך פגיעות אמיצה ולא מתוך האשמה, אז הוא יכול באמת לשמוע. לא כי הוא אשם, אלא כי הוא באמת חשוב לך, ואת חשובה לעצמך

איך שמים סוף למריבות? הרב ישראל לוי עם עצה נפלאה שתחולל שינוי משמעותי בחיים שלכם