חדשות בריאות
בריאות בהידברות - עשרות מאמרים מרתקים בנושאי בריאות ונפש: הרזייה והשמנה, דיכאון, קשב וריכוז ועוד, לקריאה מועילה ומחכימה
מדור חדשות בריאות באתר הידברות מכיל עשרות מאמרים מרתקים ועדכניים בנושאי בריאות ונפש, הרזייה והשמנה, דיכאון וחרדות, מחקרים חדשים, קשב וריכוז ושאר נושאים מגוונים הכתובים בצורה מקצועית, לקריאה מועילה ומחכימה.
מתקשים לקום מוקדם בבוקר? 4 טיפים גאוניים שיעירו אתכם בקלות
לא טיפוסים של בוקר? הטיפים הגאוניים האלה יגרמו לכם לקום רעננים בתוך דקה. נסו והיווכחו
סובלים מלחץ דם? שלא תעזו לרכוש את התרופה הזו
רכשתם את התרופה הזו לאחרונה? מהרו להחזיר אותה למקום בו נקנתה: לפני ימים אחדים הודיעה יצרנית התרופות 'דקסל' על ריקול תרופה בשם ולאסרטן - לטיפול בלחץ דם
אוהבים לשתות קפה? מחקר חדש מרגיע: יש לו גם מעלות
על פי תוצאות המחקר, שנערך בבריטניה, למען הבריאות דווקא כדאי לשתות קפה. ממצאים אלו סותרים מחקרים אחרים, המצביעים על נזקיו של הקפה
מחקר חדש מוכיח שוב: אנשים מאמינים בריאים יותר
מחקרים מהשנים האחרונות שבים ומוכיחים את קשר בין אמונה ותפילות לבריאות ותוחלת חיים טובה יותר
מחקר מפתיע: ביצוע מטלות הבית – מאריך חיים
ביצוע יותר פעילויות קלות ומתונות בשגרה - עשוי להיות אפקטיבי כמעט כמו הקפדה על משטר ספורטיבי מבחינת מניעת מחלות והארכת תוחלת החיים
הטעם המר של הסוכר: 6,000 ישראלים מתים מדי שנה מעודף צריכת סוכר
כ-15% ממקרי התמותה בישראל (6,042 מקרי מוות) קשורים לעודף משקל או להשמנה. הטעם המר של הסוכר
עכשיו זה רשמי: התמכרות למשחקי מחשב היא מחלת נפש
ארגון הבריאות העולמי החליט להכיר באופן רשמי בהתמכרויות למשחקי מחשב ווידאו כמחלה שתיקרא 'הפרעת גיימינג', והיא תתווסף לרשימת המחלות המוכרות בעולם
מה גורם להשמנה אצל ילדים? ממש לא מה שחשבתם
על פי מחקר של האוני' הרפואית של וינה, ילדים ששותים מיץ פירות בשילוב עם ארוחת הבוקר, בעלי סיכון יתר לסבול מעודף משקל. האם מומלץ להפסיק לתת לילדים לשתות מיץ תפוזים טבעי?
ערים עד מאוחר? 4 סיבות חשובות שישכנעו אתכם ללכת לישון
אדם בממוצע צריך לישון 7-9 שעות שינה, אך לרוב המציאות שונה. מדוע חשוב לישון? 4 סיבות שיזכירו לנו את חשיבות השינה בחיי היומיום, ויגרמו לכם סוף סוף לשאול את עצמכם – האם אתם ישנים מספיק?
אוהבים לישון עם אור דולק בחדר? המחקר שיגרום לכם לחשוב פעמיים
צוות חוקרים אמריקאי בדק האם שינה עם אור דלוק בחדר משפיעה על הבריאות, והתוצאות – מפתיעות בהחלט
איך אתם חותכים ירקות? לא תאמינו כמה שזה מסוכן לבריאותכם
על פי מחקר נמצא כי שימוש באותה סכין בחיתוך פירות וירקות עלולה להעביר חיידקי אי קולי וסלמונלה ביניהם, וייתכן כי יש לכך השלכות בריאותיות לגבי כל מנות הארוחה. כיצד ניתן למנוע את התופעה?
קחו נשימה עמוקה: השיטות המפתיעות ביותר להפגת ריחות לא נעימים בבית
איש מאיתנו לא מעוניין לחיות בבית מחניק ומדיף ריח לא נעים - זה מתחיל בנעליים ומסתיים במקרר. הבשורות הטובות הן שיש מה לעשות כדי למנוע, לטשטש ולהפיג את אותן ריחות. צפו להפתעות
אוהבים סודה? מחקר חדש טוען שיש קשר בינה לבין השמנה, וזו הסיבה
אם גם אתם אוהבים סודה ונוטים לחשוב שהיא בריאה, המאמר הזה נועד בשבילכם
מומחי מוח קבעו: זו הטעות הכי גדולה שאתם עושים בעבודה
מה אתם עושים כאשר אתם חשים עייפות בעבודה, מתקשים להתרכז, ולא מצליחים להפעיל את הראש? לדברי מומחי מוח, אין טעם להמשיך לעבוד, ויש רק דבר אחד שיכול לעזור
האם הרכבת משקפיים מעלה את האינטליגנציה? התשובה תפתיע אתכם
מחקר ענק שבחן את הקשר בין קוצר ראייה לאינטליגנציה גבוהה, העלה את השאלה האם אנשים שמרכיבים משקפיים הם בהכרח חכמים יותר מהשאר? או במילים אחרות, האם המשקפיים עושים את האדם? התשובה (המפתיעה) בפנים
סכנת התייבשות: שיטה גאונית תגלה האם ילדכם שותה מספיק מים
אנחנו נכנסים לימות הקיץ החמים, וסכנת ההתייבשות אורבת בפתח. אין ספק שעלינו לדאוג לשתיית מים בכמות מספקת, בפרט אצל הילדים. כיצד נוכל לדעת האם הם שותים מספיק? זאת תדעו באמצעות פעולה קלה וגאונית
האם ניתן לנבא התפרצות של סרטן על פי בדיקת דם? מדענים טוענים שכן
בדיקת דם מהפכנית תנבא גילוי מוקדם של סרטן – שנים לפני ההתפרצות אצל הנבדק. הפיתוח נעשה על ידי מדענים מקליניקת קליבלנד באוהיו, הטוענים כי בעקבות בדיקת 1,600 מתנדבים זוהו סמנים גנטיים של סרטן בדיוק מירבי של כ-90%
רק 25 דקות ביום: האם נמצאה הנוסחה להארכת חיים?
מחקר שנערך בגרמניה מצביע על כך שהתעמלות סדירה במשך 25 דקות ביום יכולה לעכב את תהליך ההזדקנות. עוד הוסיף הפרופסור כי "היא עשויה לעכב את התחלתה של דמנציה" - האומנם?
סובלים מעייפות בעבודה? הפתרון פשוט יותר ממה שחשבתם
"תסמונת צג מחשב" – מכירים? מדובר בישיבה ממושכת מול מחשב בעבודה, הגורמת, בין היתר, לרגישות לאור, עייפות, כאבי ראש, צוואר וכתפיים וצריבה ויובש בעיניים - איך ניתן להקל על התסמינים הללו מבלי להחליף עבודה? החוקרים העלו פתרון מפתיע
חוק מבורך: אסור לעשן בגני שעשועים, בהופעות ובאירועים
ועדת הבריאות אישרה את צו משרד הבריאות. החל מעוד 60 יום ייאסר העישון גם במקומות ציבוריים נוספים, ביניהם: הנהלות בתי חולים, גני חיות, חניונים ועוד
האם ניתן לפצות על חוסר שעות שינה בסוף השבוע? התשובה הפתיעה גם את החוקרים
רובנו לא מצליחים להגיע למספר שעות השינה הנצרך ביממה, דבר שעל פי מחקרים רבים הראה שמקצר את תוחלת החיים. לאחרונה נערך מחקר הבוחן האם בהשלמת שעות שינה בסופי שבוע יכולה לפצות על הפער שנוצר? צפו להפתעה
מספיק עם התירוצים: צמצום צריכת הסיגריות מזיק אף יותר מעישון מסיבי
על פי תוצאות מחקר חדש מארצות הברית נמצא כי אצל אנשים המצמצמים את צריכת הסיגריות ליום עולה סיכון לחלות במחלות ריאות, אף יותר מאלו שהוגדרו כמעשנים כבדים, וחדלו מכך. עושה חשק להפסיק?
מדאיג: 59% מילדי ישראל נחשפים לעישון פסיבי
עשרות אחוזים מילדי ישראל חשופים לעישון הפסיבי, המסוכן ביותר לילדים ולתינוקות. מחקר מדאיג מצביע על היקף התופעה המסוכנת
מה הקשר בין סוכרת למצב סוציו-אקונומי? אתם הולכים להיות מופתעים
מה הקשר בין סוכרת למצב סוציו-אקונומי? בדיקה מדעית חדשה שנערכה בישראל, חושפת נתונים מפתיעים למדי
החוקרים בדקו: אם תקפידו על זה, תוכלו למנוע בעתיד התקף לב
מחקר חדש בחן כמה פעמים יש להתאמן בשבוע על מנת למנוע התקף לב. התוצאות הראו: כמה שיותר – יותר טוב. "זה המתכון לחיים", לדברי החוקרים
מה מסתתר מתחת לציפורניים? כשתדעו, תקפידו יותר על שטיפת הידיים
חיידקים רבים שוכנים מתחת לציפורניים שלנו, רובם אינם מזיקים וחיים דרך קבע בגוף, אולם חלקם עלולים להיות מסוכנים. עד כמה חשוב לשטוף את הידיים בסבון? ומה יש לעשות על מנת להימנע מחיידקים מתחת לציפורניים? כל הפרטים
מחקר מעודד: אין לכם זמן לעשות כושר? תטאטאו את הבית
פעילות גופנית היא חיונית לבריאותו של האדם, אך סוג הפעילות פחות משנה. מחקר חדש מצביע על כך שלפעילויות ניקיון שגרתיות יש את אותו אפקט כשל אימון גופני
סקר ענק קובע: רוצה לשפר את מצבך הנפשי? רוץ!
עשרות אלפי חובבי ריצה השתתפו בסקר וציינו כי בעקבות הפעילות הגופנית השתפר מצבם הנפשי
מחקר ענק קובע: בתים נקיים מדי יכולים לגרום ללוקמיה בקרב ילדים
ונשמרתם לנפשותיכם מאוד: מחקר ענק שתוצאותיו מתפרסמות הבוקר (ג') בעיתון הבריטי 'הטלגרף' - מצא נתון מדאיג על הקשר בין ניקיון מוגזם לסיכוי ללקות בלוקמיה בגיל צעיר
סבא וסבתא? שימו לב לא לפגוע בבריאות הנכדים
מחקר בינלאומי ארוך טווח מוכיח: הביקורים אצל הסבתות והסבים יכולים לגרום לנזקים בריאותיים בטווח הארוך