כל התכנים של שירה פריאנט

החום כבד והלחות בשיאה, אבל הימים ארוכים ומלאי אור. במקום לחזור על אותם הרגלים או לשקוע בשעמום של החופש הגדול, קבלו 50 רעיונות יצירתיים שיעשו לכם את הקיץ הכי טוב שיש

משרד הבריאות מקדם הגבלות כניסה מחמש מדינות באפריקה, ונערך לתרחישי חירום בבתי החולים. מדוע ננקטים צעדים דרמטיים כל כך כשהסיכון בארץ מוגדר נמוך, במה שונה האבולה ממגיפת הקורונה, ומהן ההנחיות שיכולות להציל חיים?

לפני שאתם מוציאים אלפי שקלים על חופשה במלון, גלו את 10 הדרכים המפתיעות ליהנות מהרוגע של הים, בלי להתרחק מטר מהמזגן. הילדים יעופו על זה (וגם אתם)

למה הניסיון ללכת על קצות האצבעות כדי להימנע מחיכוכים מייצר אצל ילדים רגישים במיוחד דווקא חרדה עמוקה? כיצד גבול יציב מגן עליהם מפני סערת הרגשות של עצמם? ואיך עושים את זה נכון ב-3 שלבים פשוטים?

מחקרים קליניים בחנו את תרופות הסבתא הנפוצות ביותר - מדבש לשיעול ועד שמנים אתריים - וגילו מה באמת עובד, מה מיתוס ומה עלול להזיק

בזמן שגלי החום הולכים ומקצינים, מסתבר שהפתרון היעיל ביותר לשמירה על טמפרטורה נעימה בבית לא עולה שקל. מחקרים מדעיים מוכיחים כי פעולה אחת פשוטה תוכל למנוע מהחום לחדור פנימה, להוריד את הטמפרטורה בחדר ולחסוך לכם מאות שקלים בחשבון החשמל

אנחנו רצים ממשימה למשימה, בודקים וואטסאפים תוך כדי שיחה, אוכלים תוך כדי עבודה, ובסוף היום קורסים למיטה בתחושה שלמרות שעבדנו קשה - לא הספקנו כלום. אז מה עושים כשמרגישים שאין מספיק זמן?

אם גם את מבטיחה לעצמך שוב ושוב להתחיל לכתוב אבל לא מצליחה להתמיד, יכול להיות שהבעיה אינה בך אלא בשיטה. קבלי ארבעה צעדים שיעזרו לך להתחיל בקלות ולהמשיך לאורך זמן

מקריוקי ספונטני באוטו ועד למרתון נוסטלגיה בסלון: קבלו 20 רעיונות פשוטים, מצחיקים ומשמחים שיעזרו לכם ליהנות, סתם ככה

המקרר שלכם מלא עד אפס מקום? מומחי בטיחות מזון עושים סדר ומסבירים אילו מוצרים ישמחו לעבור למזווה, אילו מהם חייבים להישאר במקרר ומתי בכל זאת כדאי להיזהר

מרגישות שהביקורת משתלטת לכן על התודעה? כך תשתמשו בכוחה של כתיבה אינטואיטיבית כדי להשתיק את הספקות, לבנות הערכה עצמית יציבה ולהיזכר בחוזקות האמיתיות שלכן

קנית שואב רובוטי, פינית את השיש, ואת עדיין מוצאת את עצמך מרימה כפכפים שננטשו במסדרון וכבלים של אייפון מהרצפה? הנה 7 דברים שאת עושה ביומיום שמכבידים לך על הבית (ועל הנשמה)

מדוע המוח שלנו מגיב לביקורת כאילו מדובר באיום קיומי, וכיצד נוכל לאלף את מנגנוני ההגנה האוטומטיים כדי להפיק ערך עצום גם מהמשוב הבוטה ביותר? 7 אסטרטגיות שיעזרו לכם להפסיק לפחד מביקורת

מרגישים שאתם רצים בלי הפסקה אבל מתקשים להגיע אל היעד? האם אפשר להאט את הקצב בלי להישאר מאחור? ואיך משחררים את העומס שמנהל אותנו ביומיום? להלן 10 טיפים שיעזרו לכם לחיות חיים פשוטים יותר

מדריך מקוצר לחיים טובים במינימום מאמץ: אספנו 9 טיפים פשוטים מאנשים שהחליטו להפסיק להקשות על עצמם – והתוצאות מפתיעות

איך עצירה של 30 שניות לפני הקופה (או לפני התשלום באתר) תחסוך לכן אלפי שקלים בשנה ותשאיר את הבית פנוי מבלגן? הכירו את שיטת 3 השאלות

בין אם אתם צמאים לעיסוק חדש להתמסר אליו או שאתם פשוט מחפשים דרכים מעניינות להעביר את הזמן כשמשעמם לכם – הנה 28 רעיונות לתחביבים מהנים שתוכלו להתחיל מהבית

הבית מסודר, העבודה יציבה והחיים ברוך השם מתנהלים על מי מנוחות – אבל האם משהו בחיוניות שלכם הלך לאיבוד בתוך הלו"ז המאורגן? מחקרים פסיכולוגיים מגלים שדווקא מהמקום הבטוח והיציב ביותר, הסכמה להתנסות במשהו חדש יכולה להחזיר את השמחה לחיי היומיום

התיק שלנו הופך לעיתים קרובות למחסן נייד. לפעמים אי אפשר להאמין כמה דברים יכולים להיכנס לשם. הנה עשרת הפריטים הכי מיותרים שכולנו סוחבות – והטיפים של מארגנות מקצועיות איך לעשות סדר בבלגן

בוקר רגוע מתחיל כבר בלילה שלפני, אבל מה קורה אם השינה אינה רצופה או איכותית? הנה 9 הרגלים שיכולים לשפר את השינה שלכם (וגם את הבוקר שאחרי)