אנחנו מחכים שהתקופה הקשה תעבור, שהילדים יגדלו, שהחיים כבר יתחילו. ברשתות החברתיות קוראים לזה "לחיות בעונה שלך", אבל מסתבר שבני ישראל במדבר כבר ידעו מה זה לחיות מיום ליום, בלי לדעת מתי המסע ייגמר
מסיפור המן במדבר ועד הנוף מהמרפסת שלי בגליל - למה אנחנו מפסיקים לראות את הניסים שקורים לנו כל יום, ואיך אפשר לפקוח מחדש את העיניים?
טעית, צעקת, פגעת, קיבלת החלטה לא נכונה. אבל האם בגלל זה את אישה לא טובה? למה אנחנו הופכות מעשה אחד לזהות, וסוחבות את האשמה במשך שנים? ואיך אפשר לקחת אחריות, לתקן ולסלוח לעצמנו בלי לטייח את הטעות?
העולם המערבי גילה ב-2020 שצריך ללמד אנשים לא לעשות כלום. היהדות ידעה את זה לפני 3,000 שנה - ולא כתבה על זה אפילו עמוד הסברה אחד
האם הנשמה של כל אחד מאיתנו יכולה, ברגע נתון, להיפרד מהגוף ולצפות בו מבחוץ? מקרה נדיר, שתועד מדעית, הביא את השאלה הזו אל תוך המעבדה, ואפשר למדע המודרני להתקרב אל הרעיון שיש באדם משהו מעבר לגוף בלבד - נשמה, שיכולה, ברגעים מסוימים, להיבדל ממנו
שנים סבלתי מהתקפי חרדה ומאגורפוביה, וניסיתי הכול. השיטה היחידה שבאמת עבדה לי מככבת היום בקליניקות ברחבי העולם – אבל מסתבר שהיא קיימת כבר 300 שנה
מה שנראה לכם כמו עצלות, פחד מכישלון או חוסר מוטיבציה - הוא לרוב המוח שלכם שפועל בדיוק כפי שהוא אמור לפעול, ויש מה לעשות עם זה
"היא הביאה איתה קצת הומור והפוגה קלילה": עז ננסית בשם גולדי הפכה לשותפה הלא צפויה של לוחמי האש בקולורדו ספרינגס, ואף ניסתה לסייע בדרכה שלה
מחקר חדש עם למעלה מ-500,000 נבדקים מגלה שעבודה מרחוק פוגעת בבריאות הנפשית - אבל לא אצל כולם באותה מידה
כמה מילים אמרתי שהתחרטתי עליהן, כמה משפטים זרקתי לאוויר בלי לחשוב על הצד השני, כמה רגעים של שקט ניסיתי למלא באמצעות רכילות או לשון הרע. אז איך אפשר לעצור רגע לפני שהמילים נאמרות והאם אפשר בכלל לתקן? טור אישי לתשעה באב
מחקר של 80 שנה מאוניברסיטת הרווארד עקב אחרי אלפי אנשים וגילה שהגורם שמנבא חיים מאושרים ומספקים הוא לא כסף, קריירה או בריאות - אלא משהו שרבים מזניחים
למה המוח שלנו שונא לקבל החלטות? מה קורה כשיש יותר מדי אפשרויות? ואיך ניתן לצמצם את הכמות העצומה של בחירות שאנחנו מקבלים מדי יום? המומחים משיבים
הוא לא עולה הרבה, לא דורש חיבור לחשמל ולא שולח התראות - אבל הוא בהחלט יכול לשנות את הדרך שבה אתן מבלות את הזמן הפנוי שלכן. הכירו את הסל האנלוגי - הרבה יותר מטרנד עיצובי שכבש את העולם
מה הקשר בין הנפש שלנו לכאבים פיזיים, ואיך ארבעה שלבים פשוטים מתוך עולם הרוח היהודי יכולים לעזור להשקיט את המחשבות ולרפא את הגוף?
הפחד להחמיץ (FOMO) הפך לאחת התחושות הנפוצות בעידן הרשתות החברתיות, אולם הוא קיים מאז ומעולם. למה אנחנו כל כך עסוקים במה שיש לאחרים וכיצד אפשר להשתחרר מהלחץ לפספס את החיים?
אנחנו רגילים לחשוב, שאושר הוא רגש שמופיע כשהחיים זורמים ונעלם כשהחיים מסתבכים. הגיע הזמן לעדכן את התפיסה: אושר הוא לא מצב רוח חולף, אלא תוצאה ישירה של אורח החיים שלכם
דירות קטנות לא חייבות להרגיש חנוקות ומבולגנות, גם כשהמשפחה ממשיכה להתרחב. בעזרת פתרונות אחסון יצירתיים, ריהוט רב-שימושי וניצול נכון של החלל - כך תהפכו את הדירה הקטנה שלכם לממלכה מרווחת, מעוצבת ומאורגנת היטב
מצמצום בזבוז מזון ועד שימוש נכון במים, חשמל ומשאבים יומיומיים - 10 צעדים פשוטים ברוח "בל תשחית" שיעזרו לכם לחסוך כסף, ולחיות בצורה מודעת יותר
קשה להפליא להתמקד בהווה כשהסחות הדעת נמצאות בכל פינה. במקום להלקות את עצמכם על חוסר הריכוז ואתגרי הקשב, קבלו שבעה צעדים מעשיים שיחזירו לכם את הפוקוס (וגם את השפיות)
רום ברסלבסקי, שחזר בתחילת תשפ"ו משבי חמאס בעזה, הסיר את הקעקוע ששוביו הכריחו אותו להסתיר בקיץ: "ככה נראית יהדות"
