עייפות

את עיני צד גזיר עיתון שכותרתו זעקה: "טרשת נפוצה – מחלה כרונית". בום. פרק שני בסיפורו של משה זיאת – הבשורה הכרונית

עייפות רגשית היא תופעה שכיחה אך לא בלתי נמנעת. באמצעות הקשבה לעצמכם, הגדרת גבולות ברורים והקדשת זמן להתאוששות, תוכלו להתמודד עם העומס ולהחזיר לעצמכם את תחושת השלווה. זכרו – לטפל בעצמכם זה לא מותרות, זו הכרח

כך תוכלו להתגבר על עייפות אחרי ארוחת צהריים בעבודה, או לילה ללא שינה

הנשים מתלוננות על עייפות מוקדמת? יש לכך סיבה טובה. מחקר מצא מה הסיבה אבל גם מזהיר: לגברים יש סיכוי גדול יותר למות בשינה

מומחים קבעו כי ישנן 4 סיבות מרכזיות לבעיות שינה. מה עוד צריך לעשות מלבד לא לצפות במסכים?

אם הדבר היחיד שאתם עושים במשך היום כדי להפיג עייפות זה לשתות כמה כוסות קפה, תופתעו תגלות שיש לא מעט דרכים מועילות אחרות להתעורר ולחדש כוחות. ישנים

סובלים מעייפות שמלווה אתכם במהלך היום ומקשה עליכם לתפקד? למה זה קורה ומה אפשר לעשות – להלן הרשימה המלאה

כשאתה גמור מעייפות אחרי יום עבודה, ואין שום דבר אחר שאתה רוצה לעשות חוץ מזה. צפו

טיק-טק אפשר לתת לניסיונות העולם הזה לבלוע אותנו. לגרום לנו לסחוב את החיים, ולא מעבר. אבל אפשר גם לתת לניסיונות האלה משמעות

פעולה אחת פשוטה מונעת עצירות, עייפות, יתר לחץ דם, כאבי ראש, מיגרנות וצרבות. 11 עובדות חשובות על שתיית מים

מה יקרה אם הן יגידו - היא כמוני? זה לא יותר טוב מאשר שהן יגידו "וואו, איך היא מצליחה להיראות כזאת רעננה עם שישה ילדים ובית מסודר פיקס. למה אני לא יכולה להיות כמוה?"

עם המכונה הזאת תשתו את הקפה המושלם והחזק, שיעורר אתכם כל בוקר

את יודעת במי את מתעסקת? את יודעת איזה אוצרות את מעמידה לקב"ה? את יודעת שזו הקריירה האמיתית שלך? זה ה"מים הקרים" והיחידים שיכולים להשיב "נפש עייפה". מילים שנותנות כוח, להדפיס ולתלות על המקרר

איך מחזירים את החיות לקשר, מה עושים עם הכחלה של ילד, ולמה אני לא מוצאת שידוך מתאים?

מהם שלבי השינה, ולמה עדיף שלא להתעורר באמצע השלב השלישי?

העוף התכוון ללכת במים, ליהנות מהשמש ומהמים הקרירים - אלא שאז העייפות השתלטה עליו, וזה מה שקרה

מה באמת גורם לעייפות? כיצד ייתכן שאנו עייפים גם אחרי שישנו לילה שלם, והאם יש דרך למנוע את העייפות? מי שאינו עייף שיקום

עד לחודש האחרון ממש, לא הבנתי את השיעור הזה שבו הקב"ה ניסה להגיד לי - בכל הצורות האפשריות כמעט - שירה, תשני את המחשבה שלך. עזבי אותך מהסנפלינג שאת מתכננת לעשות עם החברה - בואי ואקח אותך לסנפלינג מחשבתי, שיעלה לך את כל האדרנלין וישחרר לך את כל החסימות והפחדים

כשאין כח להתקדם, פשוט תופסים טרמפ 'על הדרך'. צפו

עייפים כל היום? כאן תמצאו מגוון תרופות סבתא יעילות עם נקודת יחוס של עצות הרמב"ם לרפואה