פיתוח האישיות

בכולנו יש רע. אי אפשר להיפטר מזה. ככל שנברח ממנו, נמצא את עצמנו חוזרים אליו שוב ושוב. אז מה עושים?

אנחנו אמנם לא יודעים איך קוראים לו, אבל הילד הזה הצליח לרגש אותנו ואנחנו בטוחים שגם אתם תרגישו כך

אנשים מנסים לשלוט על רגשות, סיטואציות או על פחדים, וזו הטעות הגדולה. מדוע? הרב חגי צדוק מסביר

בכל יום מגיעים לחיינו רגשות לא נעימים, שאי אפשר לשלוט עליהם. איך בכל זאת מתקדמים הלאה, למרות הכל? הרב חגי צדוק מכניס אותנו לחדר הטיפולים

חרטה אמורה להוביל אותנו למקום אחד ויחיד: למקום של רצון לשינוי. אם היא מובילה למקום של ייאוש וחוסר אונים – זו אינה חרטה, אלא בריחה מאחריות

לשאוף גבוה זה מצוין. אבל חשוב לדעת, שהדרך עשויה להמשך שנים רבות, עם נפילות רבות... בכדי להגיע אל הפסגה – אין מנוס: יש ליפול ולקום

אם הזנתי את המפה שלי בתכנים אודות עצמי כמו: "אני לא שווה", "אני לא טוב מספיק", הם ישפיעו מהר מאוד על האופן בו אני תופס עצמי, ואתחיל לחוש תחושות של חלש, רפוי וחסר עוצמה

אני מייצר לי אינספור תרחישים עתידיים ומנסה לחיות בשליטה מתמדת, אבל בתוך תוכי ברור לי כי יהיו תרחישים אותם לא צפיתי, ויהיו אירועים אליהם לא יהיה לי פתרון

ה-waze לעולם אינו נוקם בך, גם אם לא תשמע להוראותיו, הוא תמיד ידריך אותך מהנקודה בה אתה נמצא כעת, ולעולם לא יזכור לך את השטויות שעשית בעבר - עם הפנים קדימה! צפו במסר מחכים מפי הרב מאיר שפרכר

הנושא של מודעות והקשבה פנימית הוא חשוב כל כך בחיינו, וגם ביהדות. התבודדות, למשל, מאפשרת זמן בו אפשר להפנות את תשומת הלב פנימה, וגם למעלה, לבורא

ההנאה שלנו מחיים טובים לא בונה בנו מידות ולא תורמת לפיתוח האישיות שלנו. הסבל אשר מותיר האובדן גדול יותר מאשר ההנאה המופקת מבריאות איתנה

כיצד שרדה הלטאה בתוך הקיר במשך 5 שנים בלי יכולת לזוז? הרב פנגר בסיפור שממחיש לנו את הדברים החשובים בחיים. צפו

מה עלינו לעשות רגע לפני שאנחנו נשברים? הרב יצחק פנגר בקטע קצר. צפו

תורת ישראל הקדושה, מלמדת את האדם, להגיע לידי חשיבה עצמית אמיתית, תוך איפוק והתגברות על היצרים, מתוך שיקול דעת, על בסיס אמת צרופה

הפספוס הגדול שלנו, שאנו לא משרתים אף אחד בהנמכה של עצמנו. אף אחד מסביבתנו לא יפיק תועלת מההתחפרות במצב הכושל שלנו, לאף אחד לא יהיה טוב אם נמשיך ונייצר לעצמנו עוד סבל

מיהו האדם שהכי נהנה בעולם, ואיך משיגים זאת? הרב ישראל לוי במסר קצר ומחזק

העולם שייך רק למי שמקדם את עצמו ולא למי שמחכה שיקדמו אותו: צפו במסר קצר וחשוב לחיים

איך אתם מגיבים למראה של בית הפוך? הרב יוסי גריבוים בהדרכה קצרה להתמודדות עם בלגן בבית. צפו

הרב דוד פריוף על המילה שנאמרת הכי הרבה בעולם, ואיזה מסר ניתן ללמוד מכך לחיים? בקטע קצר ומעורר מחשבה. צפו

פוסט מרגש בפייסבוק קורא לאנשים להפסיק את המחלה שהתפתחה מהר יותר מהקורונה - שנאת החינם, ולנצל את הזמן לאהבת חינם וחסד