פיתוח האישיות

הסתכלות נכונה על פעולת ההקשבה ועל האופן בו היא אמורה להתבצע תאפשר לנו להקשיב באופן פעיל, ותעזור לנו להבין וגם להגיב ביתר שיקול דעת

מרגישים שלא משנה מה תעשו, אתם פשוט לא מצליחים להירגע? המתח משתלט על סדר היום שלכם ואתם לא מצליחים להרפות? גלו 5 שיטות מוכחות מחקרית שיחזירו לכם את השליטה על מצב הרוח ויעזרו לכם להתאזן. מותחים קו

"זמן" הוא מושג שה' הוריד לאנושות מסיבות שונות, ויבוא יום שמגבלות הזמן יתחלפו במושג "נצח". לכן אפשר בהחלט להודות כבר היום על מה שעתיד לקרות מחר

לכל אחד מאיתנו יש רגעים מאתגרים - הרב יהודה יצחקי עם עצה שיכולה לעזור לנו להתמודד בצורה טובה יותר עם הניסיונות. צפו

מקפידים לנהל "מחברת תודה" ולהודות להשם יתברך כל יום? אתם אנשים מאושרים יותר. כך קובעים מספר גדול של מחקרים שנערכו בנושא. עדיין לא כותבים "תודות" מדי יום? הכתבה הזאת תיתן לכם תמריץ מטורף. טוב להודות

אם ברצונכם לחיות, דעו למען איזו מטרה אתם מוכנים להקריב את חייכם, ואז חייכם יהיו מלאים, ותוכלו להפיק מהם את המיטב

"כל הנדיבות הזאת, כשהיא ניתנת על חשבון עצמך בלי לשמור על גבולותיך, הופכות את החוויה לחוויה שבה את קדושה מעונה, והדבר הזה מעמיק את תחושת הכעס בתוכך"

"כל ניסיונות השליטה שלך על הבחירות וההתנהגויות של נועה, הופכות את האחריות הזאת ללא מציאותית ומוקצנת, וזה נותן לך את האישור הפנימי להסיר את כל האחריות שלך ממנה"

החכם אמור לחפש את האמת באופן טהור וניטרלי, אבל כל המכשולים האלה מובילים את בני האדם לחיות באשליה ולהיצמד לאמונות נבובות

"לפעמים נעדיף להדחיק אותם מאשר לעמוד מול הבחירה. זה מאפשר לנו לא לקבל אחריות על העולם הרגשי שלנו"

מדוע אנשים ששומרים תורה ומצוות כועסים פחות, ואיך זה קשור לשמירת שבת?

איך יודעים מה מושלם ומה מזויף בחיים? הרב יעקב ישראל אטיאס במשל יפיפה, שיתן לנו כוח להתמודד עם ניסיונות. צפו

סיפור זה של רבי עקיבא משמש תזכורת נצחית לאמונה האיתנה שאפילו לנוכח אירועים או אכזבות מצערים לכאורה, כל הפעולות שעושה הקב"ה, בסופו של דבר הן לטובה

המשפחה שבה נולדנו, אם יש או אין לנו כסף, האדם אתו/ה מתחתנים, כל זה מתוכנן בקפידה כדי לאתגר ולשפר אותנו

מוזר – לא כן? הרי הנוסע הזה לא טרח אפילו לשאול את עצמו על עצם הימצאותו במטוס: איך הגעתי לכאן? לאן מועדות פני?... הוא מתנהג כמו נוסע שתכנן את טיסתו, בעודו שוכח את העיקר – את יעדו

כולנו רואים אותם דברים, רק שאנו נותנים להם פרשנות מהזווית שלנו. שני אנשים יכולים לראות אותו מאורע – אחד יפרש אותו לטובה והשני לרעה

מה אומרת הסביבה עליך? הרב יעקב ישראל אטיאס במסר שכולנו חייבים להפנים

"יש הבדל בין אושר לשמחה": הרב גולדוויכט עם 3 טיפים מעולים לשמירה על שמחה בכל מצב אפשרי בחיים. צפו

הנשמה, שמקורה בעולמות רוחניים נשגבים, אינה מוצאת הנאה אמיתית בתענוגות הגשמיים של העולם הזה, וכל אלו אינם נחשבים עבורה למאומה

רק מי שהניח לאגואיזם שבו, הניח אותו בצד, יכול לטעום טעמה של מסירות נפש וליהנות מהחוויה שהיא מותירה בקרבו. רק מי שמוכן לחיות עבור הכלל, מוכן גם למות למענו. טור לזכרם של כל חללי המלחמה