הרב יגאל כהן – סובל מלחץ נפשי תמידי? מרגיש שהכל גדול עליך? זה הפתרון
מה עושים כשסובלים מלחץ וחרדות בחיי היומיום? הרב יגאל כהן עם הפתרון. צפו
הרב יגאל כהן
20.04.21 | 08:14
מה עושים כשסובלים מלחץ וחרדות בחיי היומיום? הרב יגאל כהן עם הפתרון. צפו
הרב יגאל כהן
20.04.21 | 08:14
חשוב לציין, שתהליך טיפול ב-OCD הינו תהליך לא קצר, ובהחלט לא פשוט. המטופלת צריכה להתמודד עם שינוי מחשבתי עמוק, ובעצם "לבטל את המחשבות שלה". לא להאמין למחשבות שלה
ענת דורון
22.03.21 | 13:12
"יש הרבה הצעות, אבל אני מוריד בכל פעם שזה מתקדם. אני ממש מרגיש שאני מחבל לעצמי, בלי סיבה טובה מספיק"
אריאל גולדשטיין
17.02.21 | 11:50
"שפע גשמי, לעולם לא תביא אותך לשמחה אמיתית": הרב ישראל לוי בטיפ חיזוק לכל מי שנמצא בחרדות, ורוצה להחזיר את השמחה לחייו
הרב ישראל לוי
05.01.21 | 13:15
האדם הכי מפחד מהתחושות, מהפחד, מאיבוד השליטה, ואז הוא מנסה בכוח לשלוט, על מה שאינו בר שליטה. רוצה לשלוט? שחרר!
חגי צדוק
28.07.20 | 11:06
הרב אייל אונגר
כדי להבקיע חומות ולשבר שערים, האויב ישתמש במגוון דרכים. הוא יצפה וילמד מלוחמים אחרים שקדמו לו והצליחו להבקיע חומות, יחפור תחת היסודות
רות בן סימון
22.07.20 | 11:38
שאלתי אותו האם לדעתו אדם רגיש יותר הוא בעייתי יותר, או טוב פחות. הוא אמר לי - ברור שלא, אבל זה מה שהסביבה הרעילה אותי, וכך הסתכלו עלי
אריאל גולדשטיין
21.07.20 | 11:36
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר
"אם כל אחד מאיתנו היה מבין שכל מה שעובר עליו נגזר משמיים, היינו מנהלים את החיים שלנו בצורה שקטה ורגועה הרבה יותר": המסר השבועי מפי הרב אליהו רבי
הרב אליהו רבי
19.03.20 | 01:32
הרב אייל אונגר
קשה לכם עם המחשבות על חוסר הוודאות והחשש מפני הבאות? אתם לא לבד. מומחיות בתחום הנפש מסבירות איך מנטרלים מחשבות ורגשות קשים. כך תעשו את זה
הילה ויצמן
17.03.20 | 22:39
החדשות מכניסות אותנו ללחץ מיותר, כל יום מביא איתו בשורות מלחיצות. מה אפשר לעשות כדי להחזיר לעצמנו את השלווה? הפתרון, מדיטציה יהודית
הקמפוס היהודי
17.03.20 | 21:01
אחת הדרכים החשובות להגיע למצב של שליטה בחרדה, היא ללמוד לנשום נכון. בזמן לחץ, הנשימות הופכות למואצות, וזה גורם לתחושות הנ"ל, מה שעלול להביא להתקף חרדה
ענת דורון
05.03.20 | 11:39
בפן הפיזי היא הרגישה דופק מהיר, סחרחורת וחולשה. היא חוותה תחושות ממשיות, אך בבדיקות שעשתה, הכל יצא תקין. מכאן מסיקים, שהתחושות היו פיזיות - אבל כתוצאה מרגש
ענת דורון
03.03.20 | 14:14
זה נכון מול כל חרדה. וזה נכון מול כל מטרה שאדם מציב לעצמו בחייו. זה "סוד", שמי שמנצל אותו, מצליח לגייס את המוח שלו "לעבוד בשבילו"!
הרב חגי צדוק
04.12.19 | 13:48
חרדה? מחשבות טורדניות? פחד ממעליות? יש פתרון. מחלקת "נפשי בשאלתי" הוקמה לפני כשנה, ועד היום היא עוזרת לאנשים רבים להתגבר על בעיות רגשיות- מחרדות ודיכאון ועד להתנהגות כפייתית, באמצעות מטפלים רגשיים, שפועלים על פי ההלכה והגישה היהודית
שירה פריאנט
02.12.19 | 14:25
אם הקשב מוטה לאיום בלבד, והאדם לא יכול להבחין בדברים שמראים שהכל בסדר, הפרופורציות כנראה לא אמתיות
הרב חגי צדוק
24.11.19 | 12:42
חרדות קלות עד הפרעות חרדה ממשיות הולכות ונעשות נפוצות בשנים האחרונות. אם גם אתם סובלים מחרדות, הנה 13 עצות שיכולות לעזור לכם להתגבר על החרדה
הידברות
29.10.19 | 10:49